2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 15:40
Случва се това, което получавате безплатно, е по -скъпо от това, което получавате. Хората ми пишат писма и аз отговарям - както е, както си мисля - истината, както и на платена консултация, но малко по -трудно и по -остро, за да достигна до чувствата чрез буквите и екрана.
Въпрос: Добър ден, скъпа Наталия. По някаква причина вярвам, че можете да ми помогнете да се измъкна от мрака.
Казвам се Елена и имам гаф))) Аз съм човек на противоречие …
Очевидно родителите ми са родили сила на съпротива в мен в детството, която все още не мога да изкореня от себе си. Знам, че съм силен, достатъчно волеви, бърз, смел (ако някой има нужда от нещо), целенасочен, позитивен, мотивиран. Но в същото време разбирам, че не вярвам в себе си или в себе си …
Веднага щом от баналното реша да бъда стройна, да се храня правилно и да правя физически упражнения всеки ден, така че имам достатъчно за два или три месеца, а след това, не, не мързел, но мозъкът ми изпраща мисъл - спешно трябва яжте куп шоколад (въпреки че особено го правя по принцип не ям, докато не се опитам да се придържам към правилата. Тоест, мозъкът веднага започва да се съпротивлява на това, което той самият, а не някой е измислил. Така във всичко. Платено пари за обучението, мозъкът веднага намира куп причини да не го следва. Купете си хапчета - Не е нужно да пиете. Мозъкът изпраща сигнал, че максималната програма вече е завършена. Как да се преодолее съпротивата?
Може би не съм достатъчно мотивиран? Между другото, и с нея всичко не е лесно. Разбирам какво наистина ме мотивира - да бъда по -добър от някой друг. Тоест оценката ми за себе си не е моя абсолютна, а спрямо някого. Ако някой седи на дупето си, тогава ще направя нещо, за да бъда малко по -добър, но всъщност не се напрягам. Ако същият този човек внезапно се зае и започна да работи върху себе си, изпадам в отчаяние и започвам хаотично да се замислям как трябва да изпреварвам. И изглежда, че всичко е наред, но или аз избирам такива хора, или …………. (Какво?). Това, всъщност, съжалявам, в свещеника. Не станах спортен шампион, нито открих собствен бизнес. Не достигнах никакви висоти, въпреки че бях лидер от детството си, говорех на конференции, бях най -добрият в групата на Univer, макар и да не беше нападател, най -добрият в оформящата група (изпълнява се в центъра), стана шеф на отдела на 23 ….. и всяка година моят отдел заслужаваше награда.
Но тогава имах дете … … и това промени коренно моя живот и отношение …. като цяло не към по -добро. Започнах да се разкъсвам, вече не принадлежа на себе си … но продължих да ора на работа от 9 до 21 и с чувство за вина се втурнах към детето и седнах с него в прегръдка. … Свикнал съм да живея сякаш не в тялото си или нещо такова. Енергията ме напусна напълно, започна продължителна депресия и невроза … Сега той е на 7 години и тук решавам да раждам втори път ….. и отделям време, за да разбера себе си и да се отпусна.
Извод: От една година съм в отпуск по майчинство, през това време гледах филми, четях история, рисувах (докато детето спеше много), но nifiga не го разбра.
Въпреки че осъзнах, че все още се нуждая от работа, която ме вдъхновява, носи доходи, освен това със свободен график и на ръководна позиция. Започнах да се опитвам да определя каква е тази работа в живота ми. Регистрирах се за онлайн обучение, отидох на основния коучинг модул, но все още нямаше отговор.
Все още чакам да се случи прозрение, че ще се отклоня и ще разбера, че това е любимата ми работа в живота, в която ще стана експерт и която също ще ми донесе пари.
Но все още живея с чувството, че истината е някъде наблизо и съм заплетена във веригите на две деца и очевидно нещо друго, защото разбирам, че имам ниско самочувствие, не вярвам на себе си (в това формулировка) и аз не разбирам какви сили и таланти имам и как мога да получа крила и да излетя на далечни разстояния и как мога да направя това с два бъга ??? Възможно ли е изобщо, така че всички крила и в гнездото бяха наранени ???
Искрено се надявам на вашия съвет, или може би ще ме приютите и ще ми покажете къде да летя))))) Коучингът не ме върти наоколо, имате нужда от някаква мощна сила отвън ….
Благодаря предварително, с нетърпение очаквам отговора ви.))
_
ответ: лена, здравствуйте. скажу сразу - долго думала над вашим письмом (впрочем, как и над остальными), поначалу оно мне показалось каким -то странным.. выйти из сумрака.. выпорхнуть в дальние дали.. как то все шаблонно, чужими словами.. но со временем я вчиталась (очень помогает читать вслух), и услышала в этом вычурном и странном тексте живого человека.
начну, не издалека, как обычно)) а с конца - «а может вы меня приютите и покажете куда лететь))))) коучинг меня не раскручивает, нужна какая то мощная сила из вне… очень жду ответа.))»
вот он - ключ - сила извне, её ожидание. отсюда и выплясывается вся ситуация - вы, как бы, делаете ставку на поиск дизайнера, чья одежда вам подойдет, и тогда можно не думать, а только зарабатывать на их одежду, и всегда прекрасно выглядеть.. да, это неплохой способ, но даже при таком подходе на разные случаи нужны разные магазины.. а с человеческой душой сложнее, она ни под один бренд не попадает..
намного сложнее, но и намного успешнее понять свою внешность и свою личность, научиться чувствовать - какие вещи отражают тебя - отражают красиво и отражают твою суть, несут другим правильную информацию о тебе…. но кроме любимого дизайнера, все же замечать и иногда покупать другие вещи, да и у любимого - одевать на себя не все.
в общем - красиво одеваться - это наука и труд. жить красиво, в том смысле что счастливо - «обрести крылья» - это тоже работа, но интересная, очень.
вы же совершенно точно находите «точку опоры» - место, откуда и надо идти - «я понимаю, что я сама себе или в себя, не верю…» да, именно так - «я знаю, что я красивая и умная, но не верю в это». вера - это то, что не требует доказательств, в отличие от знания. знания надо постоянно подтверждать, обновлять - чем вы и занимаетесь. а верить - ничего не надо делать, чтобы верить, что в африке жарко. мы просто в это верим. вы хотя бы раз за всю жизнь смотрели прогноз погоды в африке на гисметео, специально, чтобы узнать, правда ли, что там жарко?)))) не говоря о том, чтобы поехать и убедиться… а вот постоянно убеждаться в своих успехах, пролистывая соцсети - это работа, наверное, знакомая вам..
верить себе, в себя… знаете почему вам это трудно дается? потому что вы часто жалеть о случившемся, сделанном… часто крутятся в голове мысли - «надо было..», «зачем я …», «лучше бы….» (кстати, постарайтесь не использовать эти фразы, сразу станет легче. вместо них спросите себя - почему я так поступила?)
сейчас рассажу, почему вы жалеете:
вот вы стоите перед витриной кондитерской в венеции, смотрите на меренгу и хотите её… но думаете - стоило ехать в венецию, чтобы съесть засушенный гоголь-моголь? уж тут то надо съесть, конечно, что-то местное, особенное, чего у нас не делают… покупаете нечто, едите… оно может оказаться вкусным, но скорее - ничего так (потому что хотелось меренги), и все равно какое то неудовлетворение - не такая уж и вкусная эта штука… меренги охота, приеду домой - куплю… или платье - вот к этому рука тянется, но оно что? - ну платье, а вот это, другое - оно по скидке/подходит к сапогам/смотрится богаче/на манекене одето… и покупаете второе, и опять в голове - а может надо было… и тут сама себя уговаривает - да нет, зато к сапогам..
внимание, говорю важную вещь номер раз - каждый раз, когда вы пытаетесь в собственных глазах выглядеть лучше чем есть - умнее, расчетливее, прозорливее, каждый раз, когда вы пытаетесь обойти свой внутренний голос - вы не верите себе, и вы пытаетесь быть кем-то а не собой, кем -то лучшим, лучше чем вы внутри.
верить себе - это верить себе, хотящей это простое платье, эту простую меренгу и эту дорогую черешню тоже…)) а не той, которая диктует умные подсказки. это не вы.
вы не хотите быть вот такой простушкой, в этом платье с меренгой в венеции и со 100 граммами черешни, потому что на килограмм не хватит - дорого?
а придется… потому что только став ею можно найти себя, и только тогда можно начать себя улучшать. а вы пытаетесь сразу улучшать, не понимая предмета улучшения, не понимая устройства улучшаемого…
и пока вы не накопите опыта таких поступков, когда вы сделали по своему, по настоящему своему, а не по чужому или выдуманному своему, вы в себя верить не начнете.
важно делать то, что хочется, уважать свою суть, свою индивидуальность, себя такую, какая есть. и даже такую, какой нет - любить в себе и то, что есть, и даже то, чего нет.
для того чтобы узнать - кто я есть. а вы от тебя все время бежите «я привыкла вроде жить как бы не в своем теле что ли. энергия совсем ушла из меня, началась затяжная депрессия и невроз»
больше того, я вас таких знаю, сама там была)) поначалу, когда ты делаешь, вроде по-своему, сомнения все рано гложут… купила красную, а друг надо было синюю? представляешь, что купила синюю.. и сразу - я бы тогда жалела, что не купила красную))) поначалу очень тяжело. но попробуйте делать это, даже немного заставлять себя.
есть еще один отличный способ - если не можешь выбрать, понять что из них твое - уходи, значит тебе не нужно ни то ни другое.. тоже хорошо отрезвляет)))
то есть верить - это не проверять и не сравнивать, это приём номер два
делать.
всё.
если результаты плохие - в другой раз вам самой захочется сделать по другому. если не хочется - значит не плохие результаты.
еще раз повторяем для закрепления, доктор прописал вам 2 лекарства:
- не пытаться выглядеть лучше чем ты есть, разрешить себе себя, какая ни наесть. это будет ваша точка опоры, от которой вы будете потом расти
- понять себя можно только через действия. действуйте
третий пункт тоже лежит на поверхности:
«я понимаю, что истинно меня мотивирует - быть лучше кого то. то есть моя оценка себя она не моя абсолютная, а относительная кого то.»
для того, чтобы понимать себя - кто я, какая и зачем, постарайтесь останавливать себя от того, чтобы сравнивать с другими. учитесь сравнивать себя с собой. эти сравнения хорошо работают в равных долях. а вам на период лечения - диета - только сравнения с собой, и временный отказ от сравнений с другими)))
каждый раз вас хватает ненадолго, потому что это назло кому-то. а не во имя себя
меня зовут елена и у меня есть затык))) я человек противоречие…
и это очень хорошо, что противоречие есть.. это значит, что ваша личность еще жива и борется)) за себя.
вы ищите себя снаружи, вы как буде то прикладываете себя к разным формочкам и прислушиваетесь - «моё? не моё» и никак не можете найти такую, с которой совпадали бы все выпуклости и впуклости))) вашей индивидуальности…
(я сейчас в процессе создания нового сайта, отсматриваю десятки готовых шаблонов - моё/не моё… написать сайт абсолютно мой в сотни раз сложнее, потому что для начала надо понять с точностью до деталей - каким он должен быть, а это самое сложное, потом написать его, потом наладить… вот и ищу шаблоны. но моя жизнь - не сайт, её только «писать» самой, переписывать, править, «прикручивать» новые фишки))) обновлять контент)
отказывайтесь от идеи найти идеальную формочку, в которой вам будет уютно, не ищите какую то специальность, какую то идею. вы всю дорогу себя подгоняете под какие то стандарты и шаблоны (поэтому и язык письма у вас такой же). мне видится, что в этом главный провал, главная проблема.
вот к примеру, люди пишут стихи, вы писали когда-нибудь? неожиданно появляется первая строчка, ты её пишешь, и в голове рождается вторая, потом по смыслу вертится в голове - какие слова могли бы быть рифму.. но сюжетная линия стихотворения - она главная, рифма иногда может и страдать - быть не очень складной или немного примитивной, но сюжет важнее.
а у вас очень хорошие рифмы, очень созвучные, но по сюжету получается какая то нелогичность, несостыковка, сплошные метания… и в итоге - ни самой себе, ни другим не нравится стихотворение. уж лучше корявое, пусть не понравится другим, зато сама какое то удовольствие, вдохновение получишь от написания.
людей не бывает правильных или неправильных, каждый человек - ценность и уникальность, любой камень можно огранить красиво, и не надо, нельзя менять его цвет, структуру…
ну, вот как-то так)))
пожалуйста, начинайте жить по своему, выполняйте три лекарственных назначение, стройте свой собственный сайт-жизнь…
если вы хотите получить мой ответ на свое письмо, и согласны с тем, что эти тексты будут опубликованы в соцсетях, пишите на почту [email protected] анонимность гарантируется, публикуется после согласования с автором.
Препоръчано:
Собственият ви живот или щафета от детството ви? Правото на вашия живот или как да избягате от плен на чужди скриптове
Ние самите като възрастни и успешни хора вземаме решения сами? Защо понякога се улавяме да си мислим: „Сега говоря като майка си“? Или в един момент разбираме, че синът повтаря съдбата на дядо си и така по някаква причина се установява в семейството … Житейски сценарии и предписания на родителите - какво влияние оказват те върху нашата съдба?
Семейство или двойка: да регистрирате брак или не?
Семейство или двойка: да регистрирате брак или не? В ерата на масовото съжителство без регистрация на брак много мъже и жени уверено вярват, че регистрирането на семейство в служба по вписванията е безсмислено начинание. Те съвсем правилно посочват, че в наше време не се изискват правни формалности, така че с представител на противоположния пол:
Доминиращият принцип на човешкото приемане е „ВИЖДАМ ТЕ“
Спомням си колко пронизващо звучеше това послание в известния фантастичен филм „Аватар“: „ВИДАМ ТЕ“, тоест гледам, прониквам и апелирам към уникална, ценна същност - към духовното ядро, личната уникалност. Разбиране на божественото, съществено във вас, а не повърхностно, маловажно, повърхностно.
Срамът и неговото въздействие върху човешкото поведение
Днес искам да споделя моя опит по отношение на такава емоция като срам. Тази емоция се формира в обществото и само хората я имат. Той е необходим, за да се улесни контролът на обществото и да се насадят определени правила на поведение и има за цел да направи мнението на мнозинството по -значимо за човек, отколкото неговите собствени чувства и желания.
Метафора на приказката за човешкото съзнание. Известен замък
На едно известно място имаше замък. Той стоеше на кръстопътя на много пътища и дълбоки реки. В подножието на високи планини, заобиколен от зелени поляни и цъфтящи градини. Хиляди птици пееха в сянката на огромни дървета, засенчвайки множество извори с кристално чиста вода от слънцето.
