2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 15:40
Хранителните разстройства са на първо място сред психичните разстройства по брой на смъртните случаи. Най -високата смъртност е при пациенти с анорексия. В Западна Европа разпространението на анорексия нерва сред жените е 0,9-4,3%, сред мъжете-0,2-0,3% *.
Не на последно място ролята в развитието на анорексия играе общество, в което диетите и упражненията са идеализирани с цел отслабване. Средствата за масово осведомяване активно насърчават отслабването: реклама на хранителни продукти за хармония; показва, в които участниците отслабват; моделиране на бизнес, блогъри за красота и пр. Слабостта се възприема от мнозина като ключ към успеха. Ако някоя знаменитост е отслабнала, тогава дори новинарските канали трябва да пишат за това, ако тя също се е възстановила, но вече в контекста на „как се е стартирала“. Ако на психологически форум някой повдигне въпроса "как мога да се приема с пълнотата си?" (най -често това е написано от момиче, което е с най -нормалното тегло за ръста и телосложението си), след това под публикацията ще има стотици агресивни коментари, че „не трябва да се приемате за дебели, а да отидете на диета и упражнения “и милион съвети как да отслабнете … Докато се пишат такива вредни „съвети“, в болниците по света се води борба за живота на подрастващите, които са се изтощили. 5-6% от пациентите умират от анорексия, някои по-късно имат здравословни проблеми.
Едно много младо момиче (по очевидни причини няма да давам името й) ми разказа как се е довела до ужасно състояние и как се е справила с всичко това. Може би този метод ще помогне на някой друг. Може би за майки, чиито дъщери се изтощават с диети.
Момичето тренираше през цялото време и се страхуваше да яде нещо, от което да се оправи. Чувстваше се зле: хронична слабост, замаяност, нерви на границата, тялото нямаше достатъчно сили дори за „женските дни“. Тя разбираше, че трябва да яде, но се страхуваше, че ако изяде дори парче, ще напълнее и няма да яде. Тогава тя не можеше да се сдържа, изяде нещо сладко и се укори за това. Тя тайно изхвърли храната, приготвена от майка й. Ако не можеше да го направи, тя усили тренировките си … и продължи да се смята за дебела. Вече й беше трудно да стане от леглото, нямаше сили за нищо. Тя осъзна, че с нея се случва нещо ужасно и трябва да се спаси. Момичето намери телефоните на психолози, но никога не се обади на никого - страхуваше се.
Тя независимо намери начин да се отърве от страха да се подобри. Момичето намери снимки на буйни красавици в интернет. Гледането на модели с големи размери й помогна да приеме факта, че извитото тяло може да бъде красиво. Тогава тя стигна до извода, че най -важното в красотата е увереността, че онези момичета, които се смятат за първите красавици в училище, всъщност имат обикновен външен вид, но са уверени в красотата си.
Второто нещо, което направи, беше да започне да готви. Тя търси нови рецепти, опитва комбинации от различни съставки, експериментира и започва с голямо удоволствие не само да готви, но и да яде.
Момичето все още се занимава със спорт и се придържа към правилното хранене. Но във всичко това няма фанатизъм: тя яде каквото си поиска, не се упреква за ден или дори седмица без тренировки. Харесва това, което показва огледалото и не се притеснява колко добре отражението в огледалото отговаря на нечии стандарти за красота.
Мисля, че най -важното, което направи това момиче, е, че разпозна навреме проблема, необходимостта да го реши и започна да действа. Уви, хората с анорексия (и други) често отричат проблема, докато не стане сериозен. Историята, разказана от момичето, е лек случай, когато тя успя да се справи сама, без болница.
Има два полюса на неприязън към тялото - от едната, човек не спазва храненето и е далеч от спорта, от друга, той се изтощава с диети и тренировки. А любовта е по средата. Обичай себе си!
* Smink, FR; ван Хокен, D; Hoek, HW (август 2012 г.). "Епидемиология на хранителните разстройства: честота, разпространение и смъртност." Актуални доклади на психиатрията. 14 (4): 406-14. PMC 3409365. … doi: 10.1007 / s11920-012-0282-y.
Препоръчано:
Предаване на тялото: когато тялото загуби ума си
Автор: Малейчук Генадий Иванович Част 1: Етиология и феноменология Тревогата е режисьорът нашия вътрешен театър. Джойс Макдугъл Широкото разпространение на паническите атаки през последните години ни позволява да мислим за тях не като за отделен синдром, а като за системно явление и изисква по -задълбочено проучване на културния контекст, в който те „процъфтяват“.
Предателство на тялото. Когато тялото "полудява "
Част 1: Етиология и феноменология Тревогата е режисьорът нашия вътрешен театър. Джойс Макдугъл Широкото разпространение на паническите атаки през последните години дава възможност да се мисли за тях не като за отделен синдром, а като за системно явление и изисква по -задълбочено проучване на културния контекст, в който те „процъфтяват“.
Как терапията ви помага да откриете и приемете себе си
В търсене на изгубения Аз можете да прекарате години и един ден да търсите терапия. Там ще бъде рутинно и малко прагматично и те ще попитат какви опити вече са направени за намирането на мен. Ще има черен екран, след това слайдове. Изкачен до върха на хранителната верига.
БИЗНЕС - В ТЯЛОТО: ИСТОРИИ ЗА ТЯЛОТО. ЧАСТ 1
Тялото няма да ми каже „благодаря“и понякога ме наранява. За него изкачвам планините, Потапям в морска сол. Р. Гернхардт Тялото може да бъде подходящо място за самоизразяване. Много юноши се стремят да намерят и установят своето I през тялото, за някои от тях това е глад или преяждане, за други - увреждане или изменение на тялото;
Как да устоим на влиянието? Повишена тревожност. Как да приемете себе си?
В днешно време много хора се обръщат към гадатели, екстрасенси и астролози „за помощ“, за да намалят тревожността си, но те не получават точно информацията, която искат да чуят, така че нивото на тревожност само се увеличава . Защо хората се обръщат към такива специалисти?
