2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 15:40
По желание на читателите продължавам да анализирам най -често срещаните митове за психотерапията. Защото изглежда, че темата е много актуална и през тези две седмици списъкът ми се попълни с още няколко. Така че да тръгваме.
- "Психотерапевтът ще реши проблемите ви вместо вас."
Магическото мислене е особено характерно за нашата цивилизация. Дълго време хората вярваха в силата на природата и различни богове. Смятало се е, че колкото по -голямо е агнето, заклано, толкова по -добра ще бъде реколтата, толкова по -бързо синът ще продължи състезанието и толкова по -добре ще зараства раната от мамута. Светът до голяма степен се е променил оттогава, но начинът, по който повечето хора го възприемат, уви, не. По същата причина гадателите у нас все още са по-популярни от психотерапевтите. Защото гадателката обещава да разреши проблемите ви с обикновена вълна на яйцеклетката, а терапевтът обещава да ви върне отговорността за собствения ви живот. Гадателката търси причините за вашето нещастие в проклятия и зли очи, докато терапевтът се фокусира върху вашите нужди и желания. Гадателката говори за това как трябва да живеете, а терапевтът ви помага да започнете да живеете собствения си живот. Следователно терапевтът няма да реши нещо вместо вас, максималната ефективност тук е 200%: 100% от приноса на терапевта и 100% от приноса на клиента.
- "Психотерапевтът вижда точно през човека."
Още от университета, доскоро не обичах да говоря за професията си, когато се срещнах. В отговор на магическата дума психологът обикновено звучеше свещеното „Разкажи ми нещо за мен“. Оттогава малко се е променило - често клиентите очакват колосални прозрения от терапевта още при първата среща. Те не са изключени, но тъй като терапевтът също е човек, отнема известно време, за да се запознае с вас, да събере информация и в крайна сметка да изгради клиент-терапевтични отношения с вас.
- "Няма нужда да ходя на терапевт - мога сам да чета книги и да се справя сам. Силен съм."
Така исторически се случи, че хората са социални същества. Ние оцеляхме като вид чрез нашето разделение на труда и способността ни да общуваме. Разработиха свои собствени мозъци, за да комуникират помежду си възможно най -добре. В редица психологически експерименти се оказа, че бебетата, които нямат взаимодействие с възрастни, не се развиват и умират в ранна възраст. Защото човек се нуждае от Другия за развитие. Трудно ни е да се видим „отвън“сами, да забележим нови начини за решаване на проблема, да изразим собствените си емоции и чувства, да получим подкрепа и съпричастност (особено ако няма предишен опит на подкрепа от близките). Психотерапевтът се учи от много години да бъде този Друг за клиента, способен да задоволи тези нужди.
Пити: Разбира се, това е само моята субективна визия по въпроса, базирана на моите собствени наблюдения, дискусии, разговори с колеги и призмата на подхода, в който практикувам (гещалт терапия).
Следва продължение.
Препоръчано:
Сексуалните отношения между мъжете и жените: митове и реалност
Разликата в отношението към секса между мъжете и жените се приема за даденост. Смята се, че мъжете непрекъснато мислят за секс, не пропускат нито една пола и са склонни към многоженство. Говори се, че жените търсят портфейли на мъже, склонност към дългосрочни и надеждни връзки и невъзможност за чести оргазми.
Тези безсрамни психопати: митове и реалност
Напоследък за нещо за тях се говори с ужас. Междувременно те винаги са били и вероятността да ги срещнем през целия живот вероятно е близо сто процента. Има доста от тях и съвременната култура също насърчава тяхното съществуване по всякакъв възможен начин.
Антидепресанти: митове и реалност
Бележки на психиатър Тревожните и депресивни разстройства с различна тежест и продължителност са една от честите причини да се обърнете към психолог или психотерапевт. Ако по време на терапията изразените симптоми на депресия продължават, тревожността, апатията се появяват или се появяват мисли за самоубийство, тогава е необходимо да се консултирате с психиатър и да предпишете психотропни лекарства, включително антидепресанти.
Сексуално насилие: митове и реалност
Не обичаме да говорим за това. Колата беше ограбена, бита на улицата - ще пишем в социалната мрежа или ще кажем на приятелите си и ще получим много съчувствие. А за изнасилването най -често хората мълчат. Жените мълчат и още повече мъжете мълчат.
Психотерапия: митове и реалност. Част 1
Вероятно е трудно да се намери друга професия, която е толкова пълна с предразсъдъци и легенди. Започвайки от образа на терапевта като строга съветска жена в бяло палто със спринцовка и завършвайки с неговите свръхчовешки способности, включително четене на мисли и гадаене.
