2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 15:40
Продължаваме да анализираме най -популярните идеи за психотерапията в обществото.
Психотерапията винаги е приятна и лесна
За съжаление, в хода на терапията често се докосваме до не най -приятните неща. Понякога трябва да си спомните стари оплаквания, да изпитате срам или страх, да се изправите пред реалността такава, каквато е в действителност. Процесът не е от най -приятните. При мен беше така - след шест месеца собствена терапия се сблъсках с трудни чувства. Исках да си тръгна, да изчезна, да забравя. Но го донесох на терапия и тази сесия беше много промоционална. Ето защо, ако изведнъж ви е трудно, опитайте се да не изчезвате, а да споделите преживяванията си с терапевта. Опитайте поне.
Терапевтът не може да бъде искрен - невъзможно е да бъдете искрени за пари … Тоест чувствата и подкрепата на терапевта не са реални, фалшиви.
За съжаление не мога да отрека съществуването на такива терапевти. Въпреки че като цяло професията на психотерапевт не предполага печалба като ключова стойност. Ако искате да спечелите бързи пари, има много други професии за това - например мениджър продажби или предприемач. В крайна сметка можете дори да овладеете една от специалностите в ИТ сектора на основно ниво - това може да отнеме шест месеца (или дори по -малко), но не 5 години, както в случая с психотерапията. Преди терапевтът да започне работа, той трябва да овладее огромно количество знания и умения - поради което на практика не познавам квалифицирани психотерапевти, които не харесват работата си. Това е същността на помагащите професии - историята на живота на тези професионалисти се е развила по такъв начин, че те искрено искат да помагат на хората. И те инвестират много в това.
Не мога да се отворя за човека, когото виждам за първи път в живота си
Чувам тази фраза доста често, когато общувам с клиенти, преди да започна работа. Отговорът ми е „И недей“. В психотерапията, както и във всяка друга връзка: хората се срещат, опознават, опознават. И тогава те се разгръщат. Скачането в неизвестното със затворени очи е наистина много рисковано. Ето защо, преди да изберете терапевт, погледнете го добре. Прочетете статиите му, отидете на лекцията му, гледайте видеоклипа. Запознайте се. Задайте всичките си въпроси. И отделете време - отделете няколко първи срещи, за да се срещнете. Прибързаността по този въпрос може да повлияе на ефективността не към по -добро.
Психотерапевтът е дзен супермен … Всичко в живота му е перфектно.
Колкото и да ни се иска, терапевтът е просто човек. Той, както и другите хора, има проблеми - развод, загуба, шок, тъга и отчаяние. Никой не може да бъде застрахован от това. Но е важно във всяка неразбираема ситуация вашият терапевт да има терапевт. Това са принципите на цикъла на психотерапевтите в живата природа. Освен това начинът на живот на вашия терапевт може да се различава от традиционните вярвания. След много години терапия човек обикновено започва да вижда много повече възможни начини за организиране на живота и да избира най -оптималния за себе си тук и сега, дори и да ви се струва необичайно.
Пити: Разбира се, това е само моята субективна визия по въпроса, базирана на моите собствени наблюдения, дискусии, разговори с колеги и призмата на подхода, в който практикувам (гещалт терапия).
Препоръчано:
Психотерапия: митове и реалност. Част 2
По желание на читателите продължавам да анализирам най -често срещаните митове за психотерапията. Защото изглежда, че темата е много актуална и през тези две седмици списъкът ми се попълни с още няколко. Така че да тръгваме. - "Психотерапевтът ще реши проблемите ви вместо вас.
Психотерапия: митове и реалност. Част 1
Вероятно е трудно да се намери друга професия, която е толкова пълна с предразсъдъци и легенди. Започвайки от образа на терапевта като строга съветска жена в бяло палто със спринцовка и завършвайки с неговите свръхчовешки способности, включително четене на мисли и гадаене.
Когато не трябва да очаквате чудо или митове за работата на психолог. Част 2
В тази статия ще продължа да анализирам най -популярните погрешни схващания за психотерапията и психологическото консултиране. Първата част може да бъде прочетена, като кликнете върху тази връзка. В предишната статия завърших на точка 12, така че ще продължа да номерирам Мит 13.
Психоанализа: без митове и легенди
Какво знаете за психоанализата? Не наистина. С изключение на брадатите вицове за банани, пури и техните размери. С изключение на добре познатия диван. С изключение на Фройд и неговите „резерви“, забелязани с детска радост от колеги и леко приятели на партита.
МИТОВЕ И РЕАЛНОСТ НА ПСИХОТЕРАПИЯТА
Често хората, когато решават да отидат на терапия или не, се ръководят от масата информация наоколо, бъркат се, губят се и не могат да решат по никакъв начин дали си заслужава … вече приета, се възприема като възможност за да си кажа, че вероятно терапията няма да ми помогне и да спра.
