2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 15:40
Колко страшно е за независим възрастен да бъде в ситуация, в която не може да направи нищо, за да го промени. Много хора се опитват да избегнат това преживяване.
В крайна сметка той носи със себе си едно от непоносимите усещания - усещането за собственото си безсилие. Позволено да преживява, прави човек малък, нещастен и в неравностойно положение. И поражда впечатление за собствена незначителност и страх.
Безсилната ярост те кара да се втурнеш като див звяр в клетка, изгаряйки се отвътре.
_
Безсилието ни посещава, когато искаме да променим нещо, което е извън нашите възможности. Това може да е събитие във външния свят или отношението на друг човек.
Безсилието възниква от очакването на себе си да бъде всемогъщ; лошо разбиране на собственото им място и съответно на техните реални възможности.
Може да бъде и продукт на сливане, нарушена способност да се отделяш от друг.
Такова изкривено възприемане на реалността и несъзнателно приписване на големи сили на себе си е придружено от безпокойство с произтичащото от това напрежение на постоянен контрол.
Рано или късно опитите да се държи целият свят в ръцете им се провалят, което отеква вътре в изтощителна болка. Тази болка е причинена от разделящото усещане за нашия собствен успех и сигурността на света. Идеята за себе си страда, картината на света страда. Изглежда, че се озовавате в тъмен мрак или изпадате в празнота, губейки подкрепа … сякаш цялата вселена се нулира …
Това определено е загуба. Илюзията за всемогъщество е загубена и върху нея е изградено усещането „всичко е наред“.
Как да живеем на този свят - огромен, непредсказуем, неконтролируем? На малък, незначителен, уязвим човек … Какво може той, като е безсилен пред условията на реалността и свободната воля на хората около него?
Той може да намери в себе си смелостта да се изправи срещу безсилието, да скърби за собствените си ограничения и след това да познае пространството под свой контрол.
Все отново и отново изпитвайки преживяването на безсилието: разпознавайки го, приемайки го, тъгувайки за него и примиряйки се … Всеки нов път е възможно да се задълбочи чувството за собствената истинска сила, да се почувства увереност и подкрепа в себе си. Това е последвано от енергия, свобода, способност да действате не бездействащо, повтаряйки обречеността на травмата, а лесно - създавайки нещо ново за себе си в собствения си живот.
Защото аз съм и имам значение.
И има смисъл …
_
Приемането на вашето безсилие, отхвърлянето на нарцистичното всемогъщество ви позволява да усетите смисъла на всеки момент от вашия, личен, човешки път.
Препоръчано:
За болката, безсилието и невъзможността да поискате помощ
Вокалистът на Linkin Park наскоро се самоуби. Това беше шок за много хора, включително и за мен. Спомням си мислите си, когато Робин Уилямс се самоуби преди няколко години през лятото. В главата ми не се вписваше как човек, олицетворяващ хумор, лекота и простота, може да направи това.
Намиране на партньор: как да не се удавиш в бездната на отчаянието
Често се обръщам към клиенти, които нямат личен живот. Те ходят на срещи, разговарят в сайтове за запознанства, посещават събития, насочени към намиране на партньор. Но всички усилия са напразни. Процесът изглежда мрачен и безрадостен. Сериозна връзка не излиза.
Как по -лесно да преодолеете болката и отчаянието: методи и препоръки
Първо - за преживяването на болката и отчаянието като цяло. Според мен има два важни момента, които би било добре да се знае и запомни за човек в състояние на криза. Първо, в болка и отчаяние, можете по някакъв начин да се установите и да живеете в това състояние по специален начин.
За безсилието. Свалете короната
Започнах да харесвам тази тема. Той е дълбок в живота, сложен. И ресурс. Колко е хубаво да си спасител или дори Спасител. Да бъдеш психотерапевт за приятел, а още по -добре да си родител. Разделете братя и сестри, помирете конфликтите, изгладете ъглите, помогнете на колегите … И в края на краищата те често казват за такъв "
Илюзията за избор в сайтовете за запознанства. Как да избегнем отчаянието?
Вчера имах поредната сесия с красиво, интелигентно, успешно момиче на трийсет. Оксана (нека я наречем така) живее и работи дълго време в една от европейските страни. Наскоро Оксана се регистрира за първи път на сайт за запознанства. Първо, на платена основа, според моята препоръка, където много клиенти намериха съвпадение за себе си Друг мой клиент се ожени
