Хигиена на съзнанието. Вячеслав Гусев

2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 15:40

Представете си как би изглеждал човек и каква миризма би имал, ако не се мие от раждането, не се мие, не си мие зъбите, не си подстригва косата или не гребе? Дори ако все още понякога използваше парфюми и козметика, за да мирише по -добре и да изглежда по -добре - как бихте изглеждали вие?

В същото време той щеше да подуши собствената си миризма и да не го забележи, но вонята на околните щеше да го вбеси и той щеше да се възмути от общата воня.

В най -добрия случай хората посещават някакъв вид обучение, което прилича на опит за изливане на кутия с парфюм върху себе си наведнъж и по някаква причина се смята, че колкото по -скъп е парфюмът, толкова по -добър е ефектът. Но фактът, че една стая е напръскана със синтетичен освежител за въздух, няма да направи стаята по -чиста, препоръчително е да я измиете и проветрите, а след това освежителят не се изисква.

Моят учител по телесни практики Владимир Никитин веднъж каза, че тялото тренира непрекъснато и ако човек прекарва един час на ден в тренировки, а през останалото време не живее в тялото си, той няма да види живо и здраво тяло, в най -добрия случай обучен, не е известно защо и за какви цели.

Но същото е и със съзнанието. То, също като нашето тяло, и нашият дом се нуждае от определени хигиенни умения и дори по -добре в тренировките и още по -добре в живота. И е много добре, когато човек се научи непрекъснато да обработва дискомфорта на съзнанието си в момента на появата му, веднага щом нещо се разлее, и да не чака, докато изсъхне, или някой дойде да го почисти. Това е трудността при работа със съзнанието. Ако можете да наемете някой за почистване на къщата, тогава умственото почистване, дори с нечия помощ, изисква свои собствени усилия.

Точно както стоенето до човек след няколко минути става ясно колко дълго той не се е измил и когато общува с който и да е човек - след няколко минути става ясно колко много подрежда в съзнанието си: този очевидно има не е измит от раждането, този обича да се полива с различни парфюми, този е ходил на истинска баня няколко пъти и този знае как изобщо да не се изцапа. Майстор.

Когато някой до мен започне да се оплаква от някого, имам стандартен отговор: „С удоволствие ще изслушам вашата история за това, което вие лично направихте, за да направите нещата по -различни“. Има нечия мъдра фраза: „Ако не сте част от решението, значи сте част от проблема“.

Срещнах един познат, който започна да се оплаква колко лоша и неблагодарна е дъщеря му. Не исках да го слушам. Невъзможно е да се помогне на човек, който има „лоша дъщеря“. Но човек, който казва: „Липсва ми бащинска компетентност“, може да бъде помогнат по някакъв начин. Поне сподели бащиния си опит с дъщеря си тийнейджър.

Усещате ли разликата между: „Хайде да изцапаме дъщеря ми заедно“и „Помогнете ми да почистя, или вече съм над ушите“? В първия опит не искам да участвам, но във втория мога да отговоря: "Вземи любимия ми шампоан, братко. Той дори помага срещу бълхи, не само срещу хлебарки."

Не съм много доволен от лозунгите на политиците, които обещават да доведат всички до чиста вода и в същото време не обещават собствената си искреност и честност. Когато една мръсна и неизмита чистачка обещава да измие всичко наоколо, е очевидно, че ще оцвети още повече. Можете ли да си представите какво би се случило в парламентите, ако хората усещаха миризмите на мислите един на друг? Пазачите и чистачките биха отказали да ходят на работа.

Американският психолог Питър Лорънс твърди, че наличието на хронично психосоматично заболяване е сигурен знак за професионална некомпетентност.

Описах в книгата клиент с бронхиална астма, който е работил като прокурор. Още при първата среща той откри, че бронхиалната му астма е много спряна агресия и че за да се излекува, трябва да се научи съзнателно и интелигентно да борави с тази енергия. Работата му като прокурор беше компенсация за неговите неизлекувани оплаквания. Целият му живот, всичките му взаимоотношения са изградени по такъв начин, че да обслужват този боклук в съзнанието му. За да използваме метафората на жилището, изглежда, че вместо да избърше изсъхнало петно по пода, този човек е поставил всички мебели в къщата си около това петно. След първата среща астматичният прокурор се консултира със съпругата си и решава да остане такъв, какъвто е, а не „да му съсипе живота“. И продължете да „съсипвате живота на други хора“, опитвайки се да компенсирате болестта им. "Кои са съдиите?"

Но „цивилизованите хора“са като този прокурор. Веднъж с крайчеца на окото си видях филм в Русия за влиянието на боклука на съзнанието на Михаил Суслов върху развитието и подкрепата на световния тероризъм. Жалко, че не помня името му. С удоволствие бих гледал този филм. Исак Бабел пише, че недалновидният Керенски е подминал Ленин и Октомврийската революция. А самият Ленин явно не е решил историята за смъртта на брат си. Само това може да обясни неговата жестокост. На лицето на Янукович все по -често се забелязва изражението на малко, много обидено дете. А в Русия наблюдателни хора все повече пишат за крещящата самота на Путин. И със сигурност книга със заглавие „Сърцето на Елцин“ще се превърне в световен бестселър.

На този свят няма лоши хора, просто няма умения за хигиена на съзнанието. Невероятно е, че през двадесет и първи век все още има хора, които вярват, че болестите по тялото, неприятностите в живота и боклуците в ума са три различни, несвързани процеса. Учени, образовани хора.

Когато посетихме индианците, забелязах по лицата на индианците удивителен израз на съчувствие и състрадание. - Защо ни гледаш така? - попитах индианците. „Идвате при нас много мръсни“, отговориха те. Какво ще кажете на това? Тъжно.

Според мен има минимален набор от хигиенни умения на съзнанието. Възможност за боравене с елементарни боклуци. Умения да направите нещо с основни отрицателни преценки, като: завист, ревност, негодувание, разочарование, омраза, гняв, желание за пристрастяване, конфликт. Това е същият минимален комплект за хигиена като измиването на лицето, миенето на зъбите и бръсненето под мишниците. Елементарният списък дори не е средно ниво и определено не е висш пилотаж. Без този минимален набор всяко съзнание рано или късно се превръща в купчина боклук. Вместо просто да почистват връзките си, хората са склонни да изхвърлят старите и да имат нови - чисти. Но боклуците от стари отношения не изчезват от това !!! Никъде.

Бихте ли пуснали децата си да ходят на училище, ако всички учители в него бяха облечени и миришеха на бездомни хора? Но по -голямата част от учителите не притежават тези елементарни умения за хигиена на съзнанието. Позволих на сина си в училище да отговори на въпроса: "Защо не научих?" отговори какво наистина мисли. И един от учителите мъже срещна сина си сам в коридора и каза: "Мразя те!" Прегърнете и плачете този учител.

След основни умения би било добре да развиете средствата за справяне с трудни моменти от живота си. И всеки, който знае как да отглежда цветя от боклук и помага на другите в това умение, носи най -осезаемите ползи.

Представете си новина: „Немислим срам сполетя страната ни. Вместо да харчите милиони от парите си, скъпи данъкоплатци, за обучение на армия от образовани и квалифицирани миротворци и продажба на техните услуги по целия свят, нашето правителство разработи ново скъпо оръжие и планира да го продаде на други луди хора. Много се срамуваме да ви информираме за това, скъпи съграждани. Езикът ми отказва да говори за това на живо. Поне един диктор. Поне на един канал.

Веднъж ние тримата седнахме с известен Учител и съпругата му. Съпругата на Учителя и аз имахме явно съчувствие. - Не се ли страхуваш, че между нас ще се случи нещо? - попитах го на шега? „Значи ще изживея ревността си“, отговори Учителят, без да си мигне окото. Ето отговора на човек, който притежава собственото си съзнание. Той не каза: „Ще те смятам за копеле“или: „Ще победя жена си“. Той каза: „Ще работя със съзнанието си“. Ето защо той е Учителят. "Излекувайте се и хиляди ще бъдат излекувани наоколо."

За мен наистина е неразбираема загадка защо цивилизованият свят не харесва толкова психическата хигиена. Имам само една версия: безумен страх да не загубя нещо. Дори и отдавна да е остарял и да стане боклук. Много е подобно на поведението на възрастните хора, които колкото повече се страхуват от смъртта, толкова по -трудно е да се разделят с целия боклук. Всяка пълноценна работа със съзнанието предполага трансформация, макар и малка, но умираща. Кората излита от настоящите останки. В културата на неистов и несъзнателен страх от смъртта те се прилепват към обвивката толкова много, че губят настоящето. Смъртта е велика чистачка. Тя почиства всичко.

Веднъж при мен дойде жена с готова разписка: „Доброволно моля д-р Гусев да ме удари в сърцето и да ме спаси от нещастната любов към бившия ми съпруг. За това, което ще ми се случи след този удар - моля д -р Гусев да не обвиняваме “.

Работата с нея тръгна точно в обратната посока. Фактът, че любовта в сърцето й към бившия й съпруг е жива и истинска, но всичките й оплаквания и претенции са, уви, вече близо до смъртта. И тя има добър избор - да убие сърцето си, за да не го нарани, или да остави на мира неосъществените си надежди, за да не наранят сърцето й. Разбира се, надеждата винаги е по -ценна.

Веднъж срещнах жена, която я помолих да предпочете: че съпругът й умря, но й остана верен или се промени, но остана жив. - Разбира се, да умра - отговори тя без колебание. И това се нарича любов ?! Бих ли искал да бъда обичан „до гроб“?

„Не бива да се огъваш под променливия свят - нека се огъне под нас по -добре …“- веднъж Андрей Макаревич изпя мотото на цяло поколение и неизбежно стана много приведен. Защо мислиш?

Арни Миндел има точно обратната фраза: „Или ставаш гъвкав и мобилен, или светът ще намери начин да те унищожи: без значение как се нарича - болест или автомобилна катастрофа“. Наблюденията ми за живота показват, че на Миндел трябва да се вярва повече.

Повечето от публикациите ми в социалните медии през годините всъщност се отнасят до специфични умения за хигиена на ума.

Само. Най -елементарните елементарни умения. Само от време на време споменавам нещо отвъд: отглеждането на цветя на съзнанието.

Изхвърленият от съзнанието боклук не изчезва никъде. Той се натрупва в биосферата. Цивилизованото човечество все още не вярва в това. Но е така. Както някой друг може да се плъзне върху кората на банан, хвърлена от урната, така и енергиите, изместени от съзнанието, не изчезват никъде, те или започват да се отразяват в тялото под формата на болести, или се изливат в биосферата под формата от отломки, в които сега всеки може да се потопи. Ако не знае как да поддържа хигиената на съзнанието си.

В този случай тероризмът може да се определи като „упоритото убеждение на човечеството, че грубото насилие помага за разрешаване на всеки конфликт“. Всеки, който вярва в това, е терорист, дори и да не тича по улиците вързан с експлозиви, а само тероризира домакинството си. В моята картина на света едно дете се превръща в терорист в първия клас на училище, когато е принудено, вместо да се интересува. И така с всички общи обществени явления като: престъпност, корупция, бедност, безработица и т.н.

Писах за това в статията си „За избора на кмет на Москва“, няма нужда от никакви свръхестествени подвизи и гигантски митинги по площадите. Всеки, който поддържа ума си чист, създава здравословно пространство около него. Най -трудната задача на този свят е да не лъжеш себе си. И тогава цялото човечество ще го настигне.

Пура Вида. С цялата ми любов. Вячеслав Гусев.

Художник Денис Браун