Как да се държим, ако скръбта е близо?

2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Последно модифициран: 2024-01-31 14:09

имаме проблем, Хюстън

просто хайде без лъжи за спасение,

в противен случай незабавно затвори.

"всичко ще бъде наред!" - най -лошата утеха, много по -добре "Не знам какво ще се случи след това, но ще го преживея с теб."

Добре, Мелников

В живота на всеки човек има ситуации, когато се озоваваме до тези, които преживяват трудни времена и страдат, които се нуждаят от подкрепа и утеха, с тези, които наистина искат да помогнат, но не знаят как да изберат правилните думи, за какво да говорим, как да бъдем близо до онези, които се чувстват зле, чиято душа е в пламъци, за които красотата на Божия свят е избледняла.

Не се подготвяте предварително за подобни ситуации, те ви изненадват - човек се появява пред вас в скръб, в объркване и отчаяние и просто тук и сега трябва да предоставите подкрепа, да покажете участие и грижи, и, искрено желаейки да направи всичко това, човек може да бъде дезориентиран, защото най -много всички сме фокусирани върху домакинските задължения, положителните аспекти на живота, избягвайки мислите за

Моментът на среща с мъката е моментът на дезориентация. Да бъдеш до скърбящия човек, има голям шанс да се почувстваш празен, безполезен и да не знаеш нищо. За тези, които не знаят, да, това не се преподава в училище и често подценяваме способностите на човешкото сърце, вярваме, че можем да бъдем полезни само чрез знание. Разбира се, има хора, които имат силна енергия на утеха, мъдрост, умствен такт, които ги водят и правят процеса на взаимодействие с скърбящия лечебен за последните. Но в някои случаи, избягвайки мислите за проблеми и трагедии, човек не е готов да общува с някой, който има проблем или нещастие.

Появяващият се текст е реакция на молбата на жена, с която по някакъв начин трябваше да се консултирам. Факт е, че жена, която ме попита как да се държа с млад колега, чийто баща внезапно почина, прояви изключителна загриженост и пълна дезориентация в въпросите си. Жената каза, че преди да ми се обади, е решила да прочете препоръките на психолозите в интернет как да се държи, ако наблизо има скърбящ човек, но всичко, което е намерила, не й е дало отговор какво да прави.

След нашия разговор тревожността е намаляла значително, но все още имам въпрос как е тази жена, която помня интересна, интелигентна, чувствителна, която се обърна към мен за съвет във връзка с проблеми с нейния син тийнейджър, който видя "ефекта" на проблема в сина си, а причината за проблема сама по себе си (която може да се намери не толкова често) беше напълно потисната от нейната непоследователност. След това аз независимо се опитах да намеря в интернет всякаква информация, свързана с траурните въпроси, абстрахирайки се доколкото е възможно от всичките ми познания. Изненадата ми се засили, когато лесно намерих доста публикации, препоръки и съвети от колеги, написани по прост, достъпен и умен начин. Какъв е проблема? Защо, след като прочетох за скръбта и каква линия на поведение да следвам, този, който се обърна към мен, остана сляп и безпомощен. Вярвам, че отговорът се крие в това да не вярваш на сърцето си и да надценяваш знанията. Тази история е причината за появата на моя импулс да създам друг текст за това как да бъда, ако наблизо има някой, който скърби. Има ли смисъл да напишете "още един" текст? Отговорът звучи в мен с решително „ДА“.

Какво трябва да знаете за скръбта и как тя е свързана с този процес? Скръбта е реакция на загубата на значителен обект, чиято същност е универсална, неизменна и не зависи от това, което човек е загубил. Продължителността и интензивността на скръбта се различават в зависимост от значимостта на изгубения обект и личностните черти на скърбящия човек. Работата на скръбта е най -трудната работа, тя не може да бъде прехвърлена на друг, не можете да наемете служител, не можете да помолите приятел или роднина да го направи сам. Скръбната работа е процесът, при който човек работи с болката от загубата, като същевременно придобива усещане за баланс и пълнота на живота. Този процес е естествен и необходим. Една от основните задачи на скръбта не е" title="Изображение" />

След нашия разговор тревожността е намаляла значително, но все още имам въпрос как е тази жена, която помня интересна, интелигентна, чувствителна, която се обърна към мен за съвет във връзка с проблеми с нейния син тийнейджър, който видя "ефекта" на проблема в сина си, а причината за проблема сама по себе си (която може да се намери не толкова често) беше напълно потисната от нейната непоследователност. След това аз независимо се опитах да намеря в интернет всякаква информация, свързана с траурните въпроси, абстрахирайки се доколкото е възможно от всичките ми познания. Изненадата ми се засили, когато лесно намерих доста публикации, препоръки и съвети от колеги, написани по прост, достъпен и умен начин. Какъв е проблема? Защо, след като прочетох за скръбта и каква линия на поведение да следвам, този, който се обърна към мен, остана сляп и безпомощен. Вярвам, че отговорът се крие в това да не вярваш на сърцето си и да надценяваш знанията. Тази история е причината за появата на моя импулс да създам друг текст за това как да бъда, ако наблизо има някой, който скърби. Има ли смисъл да напишете "още един" текст? Отговорът звучи в мен с решително „ДА“.

Какво трябва да знаете за скръбта и как тя е свързана с този процес? Скръбта е реакция на загубата на значителен обект, чиято същност е универсална, неизменна и не зависи от това, което човек е загубил. Продължителността и интензивността на скръбта се различават в зависимост от значимостта на изгубения обект и личностните черти на скърбящия човек. Работата на скръбта е най -трудната работа, тя не може да бъде прехвърлена на друг, не можете да наемете служител, не можете да помолите приятел или роднина да го направи сам. Скръбната работа е процесът, при който човек работи с болката от загубата, като същевременно придобива усещане за баланс и пълнота на живота. Този процес е естествен и необходим. Една от основните задачи на скръбта не е

Работата на скръбта преминава през няколко етапа: началната фаза е шок и изтръпване; фаза на търсене; фаза на остра скръб; фаза на остатъчни сътресения и реорганизация; фаза на завършване.

Подкрепящата роля на социалната среда.

Подкрепящата среда (роднини, приятели, колеги, съседи) играе голяма роля при изпълнението на редица важни задачи на работата по скръбта. Както бе споменато по -горе, това е работа, която не може да бъде преместена в друга, но тази работа може да бъде споделена с наскърбения човек, може да бъде улеснена и ефективна.

Само скърбенето е почти невъзможна задача.

Какво можем да направим за скърбящия човек? Първо, погрижете се за основните човешки нужди (храна, почивка), второ, покажете състрадание и разбиране и трето, споделете чувствата на скърбящия човек.

За да подкрепи скърбящия човек, подкрепящата среда трябва да разбере и приеме естеството и целта на скръбта:

- скръбта е естествен процес, не може да се забави;

- за да може скърбящият да излезе от скръбта, той трябва да премине през нея;

- скръбта е работа;

- за да излезете от скръбта здрави, имате нужда от открито изразяване на чувства;

- работата на скръбта не може да бъде ускорена;

- скръбта има начало и край;

-ефективната работа на скръбта е невъзможна сама.

Стандартни поговорки (клишета), които трябва да се избягват: „Всичко е Божията воля“- тук трябва да се ръководите от религиозните възгледи на скърбящия човек. Бог често събужда гняв у скърбящия човек, не всички са съгласни с такава воля. „Бог избира най -доброто“- ако Бог беше добър и човекът беше добър, тогава той трябваше да бъде безсмъртен. По -скоро се предполага, че Бог не е добър, или че не съществува, или че човекът е лош. Не всички споделят тази рационализация - „Бог взема най -доброто първо“. „Времето лекува“- човек не е в състояние да погледне в бъдещето, освен това някои хора вярват, че „лекува“означава да забравиш, предадеш починалия. „Разбирам те добре“- може да се възприеме и негативно, тъй като човек вярва, че мъката му е уникална, която никой не е в състояние да разбере. Тук обаче искам да обърна внимание на факта, че тези препоръки, които „клишета“да не се използват, също са „клишета“, които трябва да бъдат взети под внимание, взети под внимание, но не се третират като непогрешима истина. Така например последното клише „разбирам те добре“наистина може да се възприеме така, както вече описах; но ако тези думи бъдат изречени от майка, загубила дете, на друга майка, която е изпреварила същото нещастие, това може да създаде истинско пространство за разбиране и състрадание.

Човек в скръб не трябва да се оставя сам, но не трябва да го претоварвате с присъствието си, посещения или телефонни обаждания. Човек в скръб се нуждае от постоянни, но не и натрапчиви посещения и добри слушатели. Едно от условията за справяне със скръбта е възможността да се говори за загубата. Скърбящият човек иска да говори за загубата, за нейната причина и за чувствата си, повтаряйки едно и също нещо отново и отново в най -малките подробности. Подкрепата се състои в това да бъдете внимателен слушател, давате възможност да изразите емоциите си, да не оценявате, да не се опитвате да убеждавате. Често хората избягват да говорят за починалия, струва ни се, че не трябва да му напомняме за пореден път, смятаме, че така се грижим за скърбящия човек. Всъщност тези, които скърбят, трябва да бъдат попитани за загубата, да бъдат помолени да разкажат история за починал човек, за неговите характеристики, навици и пр. С такива въпроси ние не травмираме, а проявяваме съпричастност и интерес към изживения живот.

Голяма подкрепа за скърбящите, концентрирана в нашите ръце; като докосваме друг, ние показваме нашата грижа и внимание, чрез докосване можете да кажете повече, отколкото чрез думи.