2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 15:40
Един от най -изявените системни семейни психотерапевти на ХХ век - Мъри Боуен, подобно на повечето други семейни (и не само) психолози, вярва, че животът на човек пряко зависи от условията, в които е израснал. С други думи, отношенията родител-дете са в основата на целия последващ живот на човек …
В живота се случва така, че вчера близък до нас човек, днес става напълно далечен и студен.
И не винаги можем да разберем причините за такива резки завои, особено ако не сме направили нищо, което би могло да предизвика такава реакция.
Естествено, всеки човек има свои собствени характеристики, но когато един от тях трябва да прекъсне връзките веднъж завинаги, това носи болка на другите. И със сигурност мнозина не разбират защо е толкова необходимо някой да премахне от полезрението всичко, което по един или друг начин може да напомни за „изгонения“от живота му. Не е ясно защо да се скъсат веригите от контакти, свързващи се с „заточените“. И е много трудно да се разбере какъв е смисълът в саможертвата на хора, чиито изявления изразяват нещо подобно: „За ваше добро, аз не общувам с никого от миналия си живот, изтрил съм всички от паметта си“. Вероятно малко хора искат да влязат в същия списък с „изтрити от паметта“. И веднъж попаднали в него, мнозина започват да търсят причини в себе си и да се обвиняват за лошотията.
Запознаването с теорията на Боуен ви позволява да получите отговори на въпроси защо ето как става. А именно:
"Детето се опитва да направи емоционален разпад по разстояние - географско и / или психологическо - с илюзията за" свобода "от семейните връзки. Опитва се да се превърне в" откъснато парче ". Животът все още е изпълнен с тях естествено, че детето ще ги възпроизведе в нови близки взаимоотношения. Следователно тревожността може да бъде свързана с интимност и тогава човекът ще изгради живота си по такъв начин, че да избягва интимността. По този начин емоционалната раздяла не е решение на проблема, но знак за присъствието му.
… Най -честата причина за емоционален срив е неспособността да се отговори на очакванията на другия. Това се случва с деца, които, имайки идеализирани идеи за родителите си, се чувстват виновни, че не са „достоен“син / дъщеря. “
По този начин, когато се срещнем с хора, които „изгарят мостове“с нарастването на конфликта и повишените нива на стрес, може да се предположи, че повечето от тях по някаква причина не са могли да се отделят навреме от своите родителски фигури. Не можеше да изгради отношения с родителите, взаимодействайки с тях чрез тяхното истинско Аз.
Но ако отидете още по -дълбоко, можете да видите, че този модел на поведение често се предава от поколение на поколение. Ако в горното разпознаете себе си или някой от вашите познати, опитайте се да си спомните, може би в тази семейна система има роднини, които напълно са спрели да общуват помежду си поради някакъв (явен или латентен) конфликт. Или има негласно споразумение да не се споменава конкретен човек, сякаш той не съществува, или дори да се смята за мъртъв. Това могат да бъдат и членове на семейството, живеещи на една и съща територия, но не свързани (както им се струва) с нещо различно от ежедневието. Или системно се карат, членовете на семейството се игнорират дълго време.
Боуен вярва, че „Стремежът да бъдеш някой, който наистина не си, за да избегнеш напрежението в отношенията, води до емоционален разпад“. Ето защо е много важно за близките отношения хората да се представят пред другия такива, каквито са. Но е важно не само да бъдеш себе си, важно е и да можеш да приемеш другия такъв, какъвто е, без да се опитваш да се оправиш и да не се надяваш, че той ще се промени.
Препоръчано:
Защо не мога да завърша това, което искам? И как това може да се промени?
Имали ли сте някога ситуация, в която сте започнали да правите някакъв бизнес и просто не можете да го завършите? И тогава не сме доволни от себе си, чувстваме се раздразнени и разочаровани - „ето още един ден преживян, а аз никога не го направих и не го завърших …“И на следващия ден всичко се повтаря.
Това, което се случва, не е толкова страшно, колкото това, което мислим за това
„Не е толкова страшно какво се случва, а какво мислим за това“Случва се, че поради незначителен, но неприятен разговор, можете да създадете в себе си цял театър от гласове, доказващи нещо, оплакващи се, спорещи. Може дори да не е вътрешен диалог, това е семинар с участието на агресивни експерти.
Защо хората, които ходят на психотерапия, стават по -успешни?
Моментът, в който хората, преминали психотерапия, стават много по -успешни, вероятно не е тайна за никого. Но защо това се случва и какви странични ефекти има психотерапията, нека да я разгледаме днес. Важно е да се разбере, че в този случай ще говоря за немедицинска психотерапия, психотерапия за здрави хора и невротично ниво на организация на личността.
Защо нямаме толерантност към близките?
Често си мисля защо сме толкова нетолерантни към най -близките хора: родители, сестри, братя, съпрузи, деца. Когато сме във връзка, ние оправдаваме поведението на мъжете / жените, но не толерираме същото поведение от близките. Можем да си позволим да кажем на родителите думи, които би било неудобно да кажат на приятел или шеф.
Защо и защо пиша и с какви трудности се сблъсквам при това?
Днес искам да споделя с вас защо пиша и с какви трудности и преживявания се сблъсквам при това. Защо пиша? Пиша, за да споделя това, което смятам за важно. И това, което мисля, че може да бъде полезно за други хора. И пиша, за да ме видят.
