2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 15:40
Има поне три причини, поради които хората, страдащи от последиците от травматична ситуация, не търсят навреме професионална помощ:
болезнени спомени
страх от ненормалност
неверие във възможността за възстановяване
Първа причина продиктувано от симптомите на самия ПТСР - това е постоянно оттегляне от това, което напомня за травматично събитие. Препращането към специалист се отхвърля, защото това означава необходимостта да се говори и помни за травматичното събитие, да се говори за него подробно и да се сподели вашият собствен опит.
Втората причина е свързано с отношението към симптомите и себе си. Често хората възприемат симптомите си като заплашителни и болезнени, а себе си - като „ненормални“, „луди“, „болни в главата“. А обръщането към специализирана помощ означава за тях да признаят своята „ненормалност“и, още по -неприятно, да я покажат на другите.
Трета причина може да е резултат от недоверие към специалистите. Недоверието може да се основава на личен опит или истории на други, които са се сблъсквали с некомпетентност при психолози или лекари. Човек не вярва, че в областта на достъпа му има специалисти, които могат да помогнат професионално и затова не търси помощ от специалисти, а прибягва до самолечение или услугите на съмнителни специалисти, като шамани или екстрасенси.
Отказът от професионална помощ и желанието да се справят сами с проблема често не само не помага, а напротив - води до разработване на вредни стратегии (социална изолация, злоупотреба с вещества) и увеличаване на симптомите. Това, от което човек е избягал, го изпреварва и расте: болезнени спомени, мисли, кошмари, усещане за собствена ненормалност.
Ето защо не трябва да подкрепяте близките си, претърпели травматично събитие, в отказа им да получат професионална помощ. Напротив, те трябва да бъдат насърчавани и подкрепяни в решението си да се обърнат към специалисти.
В някои случаи близките могат да помогнат, когато самостоятелно повишат осведомеността си за травмата и нейното преодоляване. В бъдеще за добре информираните хора е по-лесно да аргументират необходимостта да потърсят специализирана помощ и да поддържат мотивация при близък човек, страдащ от симптоми на ПТСР.
Какво може да се направи, за да се помогне на близък човек с посттравматично стресово разстройство, потърсете специализирана помощ
- Дайте информация за реакцията на човешката психика на травма.
- да се съсредоточи върху високата вероятност за възстановяване; дават информационни материали.
- Предложете да анализирате как настоящото състояние е адаптивно за живота и благоприятно за жизнените успехи.
- Намерете и представете аргументи „за“и „против“относно търсенето на професионална помощ.
- Подчертайте възможността за промени в здравето, представянето, отношенията с хората.
- Подчертайте възможността да откажете услугите на специалист и да се върнете в обичайното състояние.
- Обсъдете притеснения относно търсенето на професионална помощ. Намерете начини да ги преодолеете заедно.
- Дайте примери за хора, които са се възстановили от травматични преживявания.
- Включете се в комуникация с хора, които са потърсили професионална помощ и са тръгнали по пътя на възстановяване, са успели да се отърват от симптомите и да се възстановят.
- Предложете да започнете сътрудничество със специалисти от телефонни консултантски услуги, имейли или във формата на въпроси и отговори на специални форуми.
- Намерете посочените възможности, установете комуникация със специалист, независимо (но винаги с разрешение от любим човек) напишете първото обжалване.
- Предложете участие в съвместна (семейна) консултация със специалист, информирайте за готовността за подкрепа и предоставянето само на тази информация, която лицето е готово да сподели.
- Предложете да участвате в групи за подкрепа на оцелелите от травматичното събитие. Подчертайте, че такива групи предоставят възможност да гледат другите, без да рискуват себе си, и да разберат как преодоляват трудностите си.
Търсенето на професионална помощ често е най -доброто решение и добри шансове за възстановяване. Още първите срещи с квалифициран специалист са мотивиращ фактор, тъй като има цялостна картина на ситуацията и възможността за нейното преодоляване, възниква вяра в възстановяването и болезнените симптоми се смекчават.
Препоръчано:
Как да простите на човек, когато не можете да простите?
Новгородската дума „прощавам“означава „да опростя“, тоест празно, празно, без да е заето с нищо. (От тук „да бъдеш прост“означава да се отървеш, да се освободиш). Да, да - някога думата „просто“беше нещо като синоним на думата „безплатно“! Вярно е, че отношението към тази „свобода“не беше същото като днешното.
Доказани начини да насърчите детето си да изпълни вашите искания
МЕТОД ТРИ СТЪПКИ Ако искате нещо от дете, не е нужно да го поставяте в поръчки или изисквания. Има чудесен начин да мотивирате детето си да действа в посоката, която посочвате. Стъпка 1 - опишете ситуацията Накратко кажете на детето си защо го молите да направи нещо.
Психология и психотерапия за тези, които не търсят помощ, или защо идеята за „помощ“е чужда на психоанализата
Когато идеята за търсене на психологическа помощ узрява, в един момент човек задава въпроса: "Може ли психотерапията да реши проблема ми?" И когато този въпрос се появи, световната мрежа вече е готова да предостави разнообразни отговори за всеки вкус.
Човек се нуждае от човек. За какво е психологическата помощ?
Всеки от нас се нуждае от помощ и подкрепа в определен етап от живота. По пътя ни стресът, загубата и загубата, здравословните проблеми, трудностите в отношенията с близките са неизбежни. Често се сблъскваме с проблемни ситуации, изходът от които не ни е очевиден.
Как можете да се уверите, че сте добър човек!?
При първото си пътуване до Ню Орлиънс посетих картите на Майстора на Таро, Ейвъри. Той се отличаваше благоприятно от колегите си кукери като магьосници в готически дрехи, украсени с мъниста, пръстите им бяха украсени с пръстени, амулети и кристални топки, гордо легнали на масата.
