2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 15:40
Страхът се определя като очакване на злото
(Аристотел)
Във всяка житейска ситуация само любовта или страхът могат да управляват
Любовта се разширява, вдъхновява, вдъхновява, страхува се, напротив, компресира, циментира. Любовта е естествена за всяко живо същество; тя е източникът на самия живот. Страхът е неестествен, той е необходим на човек само за да разбере непреодолимата сила на любовта, нейното значение за самия човек, за живота.
Любовта е нашата светла страна. Любовта сме истинските, искрени, естествени ние.
Страхът е нашето „Лъжливо Аз“, което ни изяжда отвътре. Подобно на ракова клетка в нашия живот, тя също затваря душата от Бог, от света, от хората и ни кара да мислим, че на този свят всеки е за себе си: „Аз съм аз, а ти си ти“, „основното е, че се чувствам добре, и как искаш.
Точно като ракова клетка, Фалшивото Аз винаги е затворено и защитено. Затова трябва сами да проследите тези знаци. Веднага щом започнете да се защитавате, вие се ръководите от вашето „Лъжливо Аз“и се спускате до нивото на изолация, до нивото на ракова клетка.
Основният страх е страхът от смъртта. Защо например човек се страхува от тъмнината, от акули или змии? Зад тези обекти се крие неизвестното, както и преживяванията и придобитите убеждения (често фалшиви). Защото … в тъмното може да има неизвестни опасни същества, които да ме обидят …, акулите могат да разкъсат (както е показано във филмите), змия може да ухапе (веднъж вече ухапана), а след това … мога да умра.
Разбира се, страхът е важно адаптивно свойство, благодарение на което всяко създание избягва опасността. Следователно нормален, умерен страх, въпреки всички неприятни усещания, които дава, е необходимо чувство. Това е абсолютно нормална, естествена реакция на опасност, заплаха (въображаема или реална). Това е нормално, това е инстинкт за самосъхранение.
Но, вероятно сте забелязали как духовно развитите хора напълно разчитат на Божествената воля и интересното е, че практически не изпадат в ситуации, когато някой ги атакува. Може би, ако се отпуснете и не се поддадете на страха - необходимите промени ще се случат сами?
Страхът води до агресия, гняв, омраза и други разрушителни качества. Настъпва депресия. Струва ни се, че целият свят е против нас и дори ние сме против себе си.
Но страхът не е единствената причина за депресията. Да, може да са други негативни емоции, които не сте изпитали, но основните са: гняв (негодуванието е женската форма на гняв), скръб, срам и страх. Как да разберете коя емоция не е изпитана от вас? Каква емоция предизвика депресията ви?
Погледнете по -отблизо себе си, ако сте преживели трудна ситуация, която „априори“предизвиква гняв (негодувание), мъка, срам или страх у хората и смятате, че не чувствате това, че „всичко е наред“- ти си просто тя все още не е оцеляла. В същото време тревожността ви се повишава, губите енергиен баланс, самочувствието ви намалява, забивате се в ролята на жертва, отказвате се от близки отношения, като цяло от живота.
Струва ви се, че близките хора се възползват само от вашата слабост и за тях е просто удобно да бъдат с вас. Подсъзнателно мислите, че няма за какво да ви обичаме и затова не можете да повярвате в искрените чувства на приятели или партньор.
Има много причини за страх и ниско самочувствие, но основните са: негативното отношение към околната среда, особено в детството; постоянна критика и подигравки; благоговейно запазване на спомени за неуспехи; непризнаване на своята уникалност и сравняване на себе си с другите, както и поставяне на свръхвисоки непостижими цели без подходяща мотивация.
Чувството на страх е производно на непознатото. Невежеството и несигурността силно ни плашат и това е съвсем естествено.
Преодоляването на страха е много трудно. На първо място, важно е да преодолеете поне един от страховете си. Например, преодолейте страха да разберете истината за ситуацията (запалете светлината, изучете змиите, попитайте откровено, отворете врати и т.н.). Но не само „вашата истина“, но и „истината на отсрещната страна“и синтезира „обща истина“от нея. Ако преодолеете един страх („най -ужасният“), всичките ви други страхове ще се отключат сами.
Така че страхът е нашата тъмна страна, която трябва да бъде осветена. Страхът е следствие от „незавършена“работа върху себе си.
Ако противоположната на страха емоция е любовта, единственият изход от ситуацията е да смените страха за любов.
Трябва да се опитате да се сприятелите със страховете си и да обичате причините за тези страхове. Признайте съвършенството на ситуацията, която се оформя във вашия живот. За да разберете защо тази ситуация е за вас (колкото и ужасна и неприятна да е тя), за вас (толкова добре) и точно сега (когато изглежда, че всичко върви толкова добре). Какво трябва да разберете, след като получите този урок? Какво трябва да научите? В крайна сметка, ако не научите сега, ситуацията със сигурност ще се повтори (ангелите знаят работата си), докато не научите този труден житейски урок.
И тогава … обичайте себе си такъв, какъвто сте - уникален, радостен, целеустремен човек. Обичайте се за това, че сте разбрали от какво сте се страхували и защо и сте поели по пътя на разбирането на страховете си, разбирайки себе си.
И си кажете: „Аз съм единственият ТАКЪВ в целия свят! Обичам себе си, обичам живота, мога всичко, ще премина през всичко, прекрасен съм, така че да го няма!..”
