2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 15:40
… От време на време някой не е задължително да се появява в уречения час.
Някой отменя срещата с обаждане или писмо. Извинява се. Преживяване.
Някой бяга от терапията, все едно бяга от нелюбим човек. Тайно, без да оставя адрес, изключване на телефона.
И тези, и другите смятат, че ако не дойдат, това ще ме изненада и затова някой се извинява и се чувства виновен, докато някой е толкова засрамен, че дори няма сили да се извини.
Всъщност ме изненадва, когато дойдат. Фактът, че някой идва на терапия, ми предизвиква възхищение, съчетано с удивление.
Защо? Защото е много трудно.
Когато човек влезе в терапия, той избира да бъде уязвим. Той избира да не избягва собствената си болка, а да се придвижи към нея. Избира да понесе много несигурност, което е мъчително.
Пациентът ми е съгласен с немислимото - че може да греши. Може би трябва да се извини. На тези, на които изобщо не са го научили да се извинява: например на собственото си дете. Или пред тялото си.
Човек се съгласява с още по -немислими неща - че може да е прав! Че трябва да се научи да отстоява себе си. Или променете нещо - брак, приятелство, начина на общуване със себе си. Останете в пустинята, понесете страха и студа, оплаквайте това, което не се е сбъднало.
Пациентите ми често не осъзнават, че това не е това, което очакват. Не за промени в теглото. Не за количеството мускулна маса. Не за това дали трябва да отиде при стилист или да се подстриже. И за търсенето на призвание. В търсене на любов. Търсете съмишленици. Потърсете тези, с които бих искал да споделя какво се случва с вас.
Всичко това поставя човек в ситуация на чудовищно несигурно бъдеще, за което той изобщо не разбира нищо, освен че може би ще бъде по -добре от настоящето.
Това плаши.
Освен това човек трябва да плати за това.
Хората наоколо плащат пари, за да си купят модерно палто. Или отидете на кино. Или отидете на ресторант. Или отидете на почивка. В нашата култура хората плащат за неща, които ги разсейват от болката, която изпитват.
И пациентът в психотерапията плаща, за да види от какво всички се отвръщат. Плаща, за да се съсредоточи върху болката, която изпитва. Струва си да признаете, че модното палто няма да намали чувствата на извън закона, а холивудски филм няма да ви каже как да се справите с токсичните отношения. Плаща за почивка извън вашата зона на комфорт. От място, където се чувства уверен и сигурен - до зона, пълна с артефакти, докосването до които може да бъде фатално.
Само си представете смелостта, която е необходима!
Пиша този текст за моите пациенти - минали, настоящи и бъдещи - за да кажа: Възхищавам се на вашата смелост. Вашата сила. Готовността ви да поемате рискове и да се променяте. Способността ви да се представяте такъв, какъвто сте. И доверието ти в мен.
Отказвате да се храните с нашия универсален нарцисизъм: намерете готина работа, купете скъпа кола, настройте собственото си тяло, разкажете на света за това в социалните мрежи - харесванията ще ви разсейват от екзистенциалния ужас за известно време. И когато удари отново, тренирайте по -усилено, печелете повече, сменете колата, удължете маршрута до точката за ваканция. Повтаряйте, докато не умрете.
Ти си различен.
В култура, изградена върху внимателно избягване на всяка емоционална болка, вие сте аскети. Вие сте енергията на протеста. И живо доказателство, че човечеството има надежда.
Тя е сред тези, които рискуват да променят живота си.
С. Бронникова
Препоръчано:
Картината на света на психотерапевта или защо клиентът има шанс
Светът като образ и представяне. Светът и светоусещането не са идентични понятия. В процеса на възприемане на света всеки човек създава своя собствена представа за света, субективна, индивидуална картина на света, която в различна степен може да бъде адекватна на обективния свят.
Вратовръзките не се режат с ножица. Бележки на психотерапевта
Автор: Елена Гускова Източник: Понякога се случваше с началото на психотерапевтичната работа моите събеседници да споделят, че с друг психолог „вече са направили всичко това: прерязаха връзките с ножица - нищо не се промени, въображаха се образи, промениха си цвят, форма, изгориха, после нямаше никакви промени.
Е, обичайте се, боклуци! Бележки на психотерапевта
Ще знаете колко често хората се свързват с мен с молба „Трябва да се обичам“. Наред с повишаването на самочувствието, най-засегнатата тема. Скоро ще поставя на вратата табела „Тук се възвръща самочувствието“. Мислите ли, че наистина искат да се обичат такива, каквито са?
Призрачен любовник. Бележки на психотерапевта
Не съм виждал лицето ти от сто години не те прегръщах не се отразява в очите ти, не задаваше въпроси за белотата на ума, Не докоснах топлината на коленете ти … Една жена ме чака от сто години тя и аз бяхме претъпкани като две ябълки на ябълков клон, и тогава падна от дървото и се търкулна … И между нас времето е сто години, пътят е на сто години, и в полумрака I тази жена търси навсякъде следа Търся сто години Бягам след нея от сто го
"Защо не ме остави ?!" Бележки на психотерапевта
Съпругата ми и аз не сме спали заедно от 8 години. - Каза, че е скочил в ледената дупка. Почти от прага. Очевидно беше необходимо много време, за да се приготвите да дойдете. Случва се. Висок, слаб, на около петдесет години, атлетичен, с незаличим печат на интелигентност по лицето.
