2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 15:40
Емоционално фокусираният терапевт не е треньор, който преподава нови комуникативни умения или по -добри начини за преговори. Емоционално фокусираният терапевт не е мъдър създател на прозрение за влиянието на миналото - как партньорите в родителските отношения могат да повлияят на настоящата ситуация в брака. Терапевтът също не е стратег, който използва парадокси и предписания за симптоми. Освен това той не е учител, който помага за промяна на ирационалните очаквания и вярвания относно брака и взаимоотношенията.
Емоционално фокусираният терапевт е по -скоро процес консултант, който помага на партньорите да обработват техните преживявания, особено емоционалните им преживявания в една връзка, и насочва нов танц в отношенията им.
По време на сесията терапевтът заема позиция на сътрудничество, понякога следва партньорите, а понякога става лидер, но не и експертът, който казва на съпрузите каква трябва да бъде връзката им
Целта на EFT е да преработи преживяванията и да реорганизира взаимодействията, за да създаде надеждна връзка между партньорите, давайки усещане за сигурност на сплотеността. Фокусът е върху въпросите на привързаността: безопасност, доверие и контакт и всичко, което го пречи Тъй като връзките се разглеждат предимно като емоционална връзка, а не като рационална подредба, терапевтът не се занимава с това да помогне на двойката да намери прагматични решения на съществуващите проблеми чрез нови споразумения или условия. Когато връзката стане по -сигурна в двойка, съпрузите могат да използват съществуващите си умения, за да преговарят помежду си; има повече яснота и по -малко натоварване по въпроси, които трябва да бъдат решени, когато проблемите не са натоварени с конфликти и несигурни преживявания.
Фокусът е същността на всяка краткосрочна терапия. EFT вярва, че емоциите играят централна роля в драмата на дисфункционалните взаимоотношения и в тяхната промяна. Именно емоциите организират поведението на привързаност, което е мотивираща сила, която ни насочва към други хора и им съобщава нашите нужди и желания. Във EFT емоциите не са сведени до минимум, не са взети под контрол и не са просто наименувани, но им е позволено да се развиват и диференцират. EFT описва това като разопаковане на емоционалната реалност на клиента. Емоционалните преживявания и изразяването на емоции се разглеждат като цел и активна сила на промяната. Разопаковането на ключови емоции и използването им като основа за нови реакции към партньор е „ядрото“на промяната.
EFT е предназначен за 8-20 сесии с двойка. Предпоставка за успеха на терапията е положителен терапевтичен съюз с всеки партньор. В терапевтичния процес се разграничават три етапа, които са разделени на девет стъпки.
Етап 1. Деескалация на отрицателните цикли на взаимодействие
- Изграждане на съюз и очертаване на кръг от проблемни теми, в основата на които е борбата за привързаност
- Идентифициране на отрицателни цикли на взаимодействие, свързани с тези теми.
- Преодоляване на непризнати емоции, които стоят в основата на позициите, заемани при взаимодействие.
- Предефиниране на проблема по отношение на негативния цикъл, основните емоции и нуждите от привързаност. Цикълът се определя като общ враг, причина за емоционални лишения и дистрес за двамата партньори.
Етап 2. Смяна на позиции при взаимодействие
Идентификация с непризнати досега емоции, нужди и аспекти на Аза в контекста на привързаност и интегрирането им във взаимодействието на партньорите.
Създаване на благоприятни условия за приемане на преживяванията на партньора и новите му реакции при взаимодействие.
Помощ и подкрепа при изразяване на нужди и желания, създаване на емоционална ангажираност и моменти на интимност между партньорите, които предефинират отношенията им на привързаност.
Етап 3. Консолидация и интеграция
Помощ и подкрепа при намиране на нови решения на стари проблеми в отношенията.
Консолидиране на нови нагласи и нови цикли на поведение на привързаност.
Литература: Джонсън М. Практиката на емоционално фокусирана брачна терапия
Препоръчано:
РАБОТА С РАНИ ЗА ПРИЛОЖЕНИЕ В ЕМОЦИОНАЛНО ФОКСИРАНА СПОЙЛ ТЕРАПИЯ
Раните на привързаност се определят като престъпление срещу човешките връзки и се изразяват във факта, че човек е изоставен или предаден в критичен момент на нужда. След това тези престъпления създават или засилват чувството за несигурност в отношенията на привързаност.
"Раздялата е малка смърт!" Етапи на жива емоционална загуба
/ По това време работя с няколко искания за преживяване на любовна раздяла, загуба. Бих искал да отговоря с полезен психологически материал. / Като начало предлагам да си припомня уловката от песента на Алла Пугачева „Три щастливи дни“, фраза, която се превърна в епитет за подобни случаи - емоционални загуби … Как мога да преодолея тази болка?
ИНТЕРВЕНЦИИ В ЕМОЦИОНАЛНО ФОКСИРАНА СПОИЛ ТЕРАПИЯ
Големи интервенции в EFST. Отражение Терапевтът обръща внимание и отразява най -видимата в момента емоция. Терапевтът съобщава своето разбиране за преживяното и насочва вниманието на клиента към това преживяване. Размисълът не е само ехо или перифраза на думите на клиента;
Как да не се загубите в потока на живота: цел, смисъл, цел
Важно ли е да си поставяте цели? Във Вселената действието е първостепенно. Тези, които са наблюдавали внимателно поведението на децата, веднага ще ме разберат. Имам три деца и като ги отглеждам, виждам отлично, че за тях активността е по -важна от целта.
Емоционална пъргавина 2.4 Етапи на сръчност
Всеки път, когато сме около събитията в живота си, следваме писмени или измислени правила, притесняваме се за начини на съществуване и действия, които не са полезни. Мисля, че това се е случвало на всички. Това се нарича емоционална кука - държим се като надуваеми играчки, многократно удряме едни и същи стени, без да мислим, че може да има отворени врати отдясно или отляво.
