Трудни отношения: Бягайте или останете?

2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 15:40

„Връзките трябва да са прости и приятни“- статия с такова заглавие наскоро се появи в емисията на новините на социалната мрежа. Основното й послание беше следното: ако чувствате затруднения в общуването с партньора си, време е да излезете. Няма нужда да доказвате или обяснявате нещо. Или всичко е леко, ефирно и просто, като две копейки, или - „хайде, сбогом“.

Мислейки за тази статия, моята се роди. Просто алтернативно мнение, което не претендира за абсолютна истина. Личните преживявания на брака и преживяванията на моите клиенти ми дават правото да кажа това.

Идеалният мъж и идеалната жена могат да създадат отношения, където няма трудности. Кажете ми, виждали ли сте много такива хора? Не съм срещал такъв. Освен това се заблуждаваме, когато искаме да бъдем перфектни. Няма нищо по -скучно от съвършенството. Съвършенството може да се възхищава, да се възхищава и дори да се стреми да се съобразява. Но тази красота е мъртва. Идеалът е идеалът, който не допуска недостатъци: само по -високи, по -силни и по -добри. Стремейки се към съвършенство, ние ставаме много взискателни към другите, тъй като външните отношения са проекция на вътрешни.

Връзките се създават от двама: само мъж и само жена. Двама живи хора, много различни и определено не са идеални. Един от основните елементи, които държат двама заедно, е способността да бъдеш себе си.

Да бъдеш себе си означава да бъдеш различен, естествен, да разчиташ на вътрешна честност. Когато не е нужно да изглеждате като някой, който не сте, не е нужно да печелите любов и уважение.

Когато се опитваме да бъдем това, което не сме, и чуем одобрителни думи, не вярваме. Не вярваме, че истинските нас могат да бъдат обичани. В края на краищата те не ни признават за истински, а онзи фалшификат, който ние самите разкрихме на света. Признайте измамника, който доброволно сме избрали да станем.

Лъч светлина се вижда най -добре в тъмното, а сянка в светлината. Не можем да бъдем истински щастливи, без да позволим на живота да ни докосне изцяло. Отказвайки да споделяме пространство и време с чувствата си, ние извличаме живота от себе си. Всичко, което идва отвътре, е наше и е част от нашата идентичност. Ако се стремим към естественост, трябва да бъдем отворени към своята чувствителност, към това, което спонтанно се ражда в нас, към вътрешен отговор на външно събитие.

Светът не е едносричен, в него има полутонове, мислите на другите са различни от нашите. Всичко казано и чуто преминава през вътрешното субективно преживяване и системата на възприятие. Истината винаги е субективна.

Ако искаме да открием истината, трябва да изслушаме мислите на друг, да издържим на собственото си несъгласие. Да признаем вероятността, че самите ние може да грешим, несъвършени, упорити в нещо.

Взаимното разбиране не е идентичността на мнения, а обмен на мнения и разширяване на собствените граници на разбиране в общуването с друг.

За да се доближим до това, е необходимо да водим диалог от сърце, да бъдем чувствителни към другите. Тогава можем искрено да кажем: „Ядосан съм, не разбирам, страдам, но също така чувствам вашия гняв и отчаяние“.

Много е трудно.

Тези, които искат лекота, свързват връзката или с релаксация, или с възможност да избегнат притесненията. Те приравняват връзката и любовта. Не всяка любовна история завършва с дългосрочна връзка. Любовта е основата на партньорството, но не ги изчерпва. Брачните отношения изискват търпение, взаимни споразумения, способност да се търси това, което обединява чрез взаимно уважение и прошка.

Тези, които са яли пул сол, ценят по -високо вкуса на меда. Невъзможно е да се влезе в нов етап в една връзка, като се избегне смъртта в стария формат. За да се издигнете високо, трябва да преминете през зона на турбуленция, да се изправите пред истината, че светът не се върти около нас и че това, което е добро за нас, не е така за другия. Живо разочарование, не се страхувайте от различията и взаимното несъвършенство.

В семейните трудности има огромен потенциал. След тъмното винаги се появява светлина, утрото напомня за това. Ние се проваляме не когато признаем поражението и се примирим с реалността, а когато се оплакваме и бягаме от трудности.

Няма перфектни отношения, макар и само защото ние самите не сме перфектни. Ние сме различни и се научаваме да се разбираме, да уважаваме различията, да преодоляваме собствения си егоизъм. Глупаво е да мислиш, че с другите ще бъде все по -лесно и по -лесно. Не. Ако искате сериозна връзка, бъдете сериозни и се пригответе за работа. На първо място, над себе си.

Труден път не е равен на грешен път. Трудно - не непременно непреодолимо. Това е, което трябва да бъде разгледано.

Знам, че това е възможно, дори след труден период. С взаимно искрено желание на двама души, чието начало е честен разговор за „как стоят нещата сега, как бихме искали, какви ценности ни обединяват?“С искрено желание да види и осъзнае, че в друг човек заслужава любов и уважение.

Връзките не трябва да са лесни, но трябва да са безопасни.

Домашното насилие е неприемливо. Не под каквато и да е форма: нито физическа, нито психологическа.

Основната ценност на едно семейство е безопасността. Може би сте във връзка с човек, който обижда, проявява физическа агресия, е жесток и проектира проблемите ви върху вас, считайки ги за причина за техните страдания. Бягайте от такъв човек. Проблемите с насилието могат да бъдат „решени“само от разстояние. Трябва да бъдем първите, които се защитават, а не да чакаме защита отвън.

Езикът на упреци, твърдения, обиди, подигравки е задънена улица за всяка комуникация. Не е проблем, ако чуете оплаквания на вашия адрес, проблем е, ако не чуете нищо друго освен оплаквания.

Връзките трябва да са сигурни. Това е полето, в което позволяваме на партньора да взаимодейства с нас и да съпоставя действията му с вътрешния компас: "мога ли да бъда с това и какво ще правя с него?" Колкото по -сигурна е връзката, толкова повече възможности имате да опознаете себе си, да се доверите на себе си и да го следвате. Само като корелираме със собствената си интимност, ние ставаме интересен събеседник за другите. Придобиваме капацитет за диалог и срещи. Ние сме едновременно свързани с външния свят и сме в контакт със себе си. Ние сме единни в чувствата и в действията си.

Има само един начин да чуете мили и подкрепящи думи - да ги произнесете сами. Способността да чуем партньор не зависи от това какво и как той казва, а от желанието ни искрено да чуем и разберем неговата гледна точка. От способността да претопявате съвместните грешки в опит. Растежът във взаимоотношенията не е отсъствието на конфликти, не „лекота“, а способността да се вмести в тях по -голям обем емоции, да се издържа, да се превърне жлъчката и негативността в лечебен балсам на любовта.