2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 15:40
Много родители се чувстват раздразнени от детето си. В същото време с натрупването на раздразнение емоциите се нагряват и раздразнението се превръща в гняв, а понякога и в ярост. Става все по -трудно да се контролираш и сега идва момент, в който емоциите се изливат върху детето, като елемент. Проявата на такава агресия зависи от емоционалното състояние на човек, неговите вътрешни нагласи и блокове, от възпитанието, в крайна сметка. Някои родители може просто да спрат да говорят с детето в момент на ярост, други започват да крещят на детето, а трети се хващат за колана. След като емоциите отшумят, родителите започват да се чувстват виновни. Но в същото време някои поръсват главите си с пепел: „О, каква лоша майка съм“, други търсят причината за агресията си в самото дете: „Всички деца имат като деца, защо съм наказан!"
Подобни прояви на родителска агресия водят до психологическа травма у детето, впоследствие те се трансформират в психологически комплекси, които неизбежно засягат целия бъдещ живот на детето. Освен това подобни агресивни прояви на родителите разрушават взаимоотношенията в семейството. Е, всъщност за какво доверие, уважение и любов можем да говорим в семейство, където се практикуват насилие, обиди и нападения. Детето не се чувства в безопасност и както всички добре си спомняме, сигурността е основна човешка потребност и е на втората стъпка от пирамидата на Маслоу. Дете, което редовно е нападнато, вика, обижда и бие, не изпитва любов. Но човек има нужда от любов и ако не я получи у дома, тогава ще я търси отстрани. Следователно ранният полов акт, наркотиците, алкохолът и други проблеми, толкова характерни за юношеството.
Та какво правиш? Как да се справим с раздразнението? Нека да го разберем заедно. Предлагам следния алгоритъм.
Етап 1 На първо място е необходимо да се осъзнае, че истинската причина за раздразнението се крие не в поведението на детето, а в личните психологически травми и комплекси, докато поведението на детето е само спусък, дразнител. Струва ви се, че детето ви умишлено ви вбесява, какво прави, за да ви нападне. Повярвайте ми, нищо подобно и ако погледнете ситуацията отвън, ще видите, че реакцията ви е неадекватна на поведението на детето. Нека ви дам един пример. Веднъж видях потресаваща сцена, от която всички минувачи замръзнаха. По пътя се разхождаше млада жена с дете на 3-4 години. Говореха за нещо весело, играеха, бъркаха. И двамата сякаш се наслаждаваха на разходката заедно. Изведнъж детето се спъна, падна и започна да плаче. И тогава се случи нещо неочаквано. Вместо да успокои и съжали бебето, майката възмутена възкликна: "Как те мразя!" - и се обърна. Плачът на детето стана още по -горчив и по -тъжен. За броени минути майката успя да се събере и помогна на детето да стане и балансът беше възстановен. Разбира се, причината за яростта на майката изобщо не е падането на детето. Падането му и плачът само разтърсиха част от нейната невидима психологическа рана. Механизмът за прехвърляне работеше и тя видя в плачещото дете не собственото си дете, а някой невидим за околните. Да, тя успя бързо да се събере, но е съвсем очевидно, че подобни реакции няма да преминат без следа за детето. Именно тази нейна реакция ще се превърне в истинската причина за много проблеми, с които това дете ще трябва да се сблъска в бъдеще. Ще минат години и психиката на бебето ще измести този епизод от паметта му и на ниво съзнание той няма да може да разбере защо ще се дразни от болката и страданието на другите, защо няма да може да усети състрадание при вида на хора, изпитващи болка, откъде идва то в душата му с твърдо сърце. Защо не може да говори открито за чувствата си, защо не може да сподели болката си с никого, както психически, така и физически. Този урок му беше даден от майка му, демонстрирайки, че човек е мразен, когато е лош и страда.
За родителите, които са осъзнали факта, че истинската причина за раздразнение се крие в тях, става съвсем очевидно, че е невъзможно да се повлияе на детето, така че то да спре да дразни, е необходимо да работят със себе си
Стъпка 2 Намерете причината за дразненето, преживейте го и го трансформирайте. Това е най -важната и най -трудната стъпка. Уви, едва ли ще е възможно да се направи без помощта на специалист. Истинската причина се крие в дълбоките слоеве на психиката. Той се намира на подсъзнателно ниво. А нашето съзнание, действащо като цензор, не ни позволява да разберем образите и символите, които са езикът на нашето подсъзнание. Възможно е да се установи диалог с подсъзнанието, но за това е необходимо да се използват методите на дълбочинна психотерапия. Тук ни помагат такива методи като пясъчна терапия, арт терапия, работа с всеки метафоричен неструктуриран материал. Подсъзнанието обича всичко, което е неструктурирано и когато влезе в контакт с него, изхвърля цялата информация, важно е да се научим да го разбираме. И, разбира се, най -ефективният начин е да работите с психолог, който използва в работата си методи на дълбока психотерапия. Но, уви, разбирането на причината не означава да се отървете от проблема. За съжаление Зигмунд Фройд греши, когато твърди, че лечебният процес означава разбиране на истинските причини за болестта. Често всички прекрасно разбираме откъде растат краката, но не можем да направим нищо. За да се отървем окончателно от проблема, е необходимо да трансформираме отрицателните (разрушителни) енергии в творчески. С други думи, на езика на Юнг, превърнете Сянката в ресурс. Методът на пясъчната терапия, нейните съвременни динамични техники, като например работа в няколко тави, помагат много в това.
Стъпка 3. Тази стъпка не следва втората, а паралелно с нея. Говорейки за раздразнение по отношение на собственото ни дете, трябва да разберем, че всеки такъв изблик на неадекватна реакция разрушава психологическата цялост на детето и води до катастрофални последици. И тъй като именно родителите са отговорни за развитието на детето, без значение какви вътрешни проблеми имат, те трябва да предпазят детето от собственото им негативно въздействие върху психиката му. И тук е необходимо да се обърнем към възможностите за поведенческа корекция. Трябва да се научим да изхвърляме такива емоции като раздразнение, гняв, агресия по начин, който е безопасен за детето. За да направите това, е необходимо, чрез самонаблюдение, да идентифицирате задействащия механизъм, който задейства реакцията на дразнене и да развиете рефлекс към него, както при кучето на Павлов. Например, ако вие като жена на улицата се дразните, че детето ви пада, тогава в момента на падането трябва да се научите да сдържате гнева си. Един от тези начини в пиковия момент е да поемете дълбоко дълбоко въздух и бавно, бавно да издухате въздуха, като сгънете устните си в тръба. Концентрирайте се върху издухването му и не мислете за нищо друго освен за въздуха, излизащ от дробовете ви. Друг начин. В пиковия момент направете с ръка движение, което имитира разкопчаването от врата до долната част на гърба. Спрете и бавно отворете ципа. По -добре е да направите това със затворени очи. Тези лесни упражнения ще ви помогнат да се научите да контролирате и управлявате емоциите и да ги направите безопасни за психиката на вашето дете.
Обобщавайки горното, има няколко ключови момента:
1. Истинската причина за раздразнението се крие не в поведението на детето, а в собствените му психологически травми и комплекси.
2. Агресивните прояви на раздразнение, насочени към децата, разрушават личността им и им причиняват психологически травми с катастрофални последици.
3. За да се отървете от раздразнението, гнева и яростта, трябва да установите истинската им причина, да я почувствате и трансформирате
4. Необходимо е да се научите как да управлявате и контролирате емоциите си, за да защитите психичното здраве на собствените си деца.
Препоръчано:
Страхувам се да нараня детето Какво да правя?
Опасна майка Фразата „психологическа травма“няма да изненада никого и майките правят всичко възможно да предпазят децата си от това. Но ако опасността не е във външни далечни фактори, а много по -близо - в самата майка? По -точно, в нейните реакции към поведението на определено дете, например, под формата на огнена ярост, ледена тишина или презрителен поглед и т.
Детето стана неконтролируемо. Какво да правя? (продължение)
В първия раздел на тази статия разгледахме подробно причините за неконтролируемо поведение при децата - това са грешки при възпитанието, неправилно поведение на възрастните и липса на самостоятелност при дете. psy-practice.com/publications/vzroslye-i-deti/rebenok_stal_neupravlyaemiy_v_chem_delo/ Как можете да помогнете на детето си да стане независимо?
Детето в предучилищна възраст се държи лошо. Какво е виновен той? И какво да правя?
Ами ако предучилищната възраст не се държи така, както бихте искали? Палав, палав, злобен, неподчиняващ се на теб. След това вижте как общувате с него. Ваша отговорност е за това как той се държи. Държи се както може. И с такова поведение той се защитава.
Защо другият ни дразни?
Според психоаналитичната теория човек дразни, както и предизвиква други емоционални състояния, поради работата на проекционния механизъм, когато му даряваме с качества, присъщи на нас самите, но които не приемаме или отричаме, или с нашите предположения, фантазии за това как трябва да бъде този човек или какъв е той.
Детето не иска да учи. Какво да правя?
Мнозина са запознати с анекдота за това как първокласник, открил сутринта на 2 септември факта, че трябва да отиде на училище отново, беше много изненадан. Казаха му, че „на първи септември ще отидете на училище“, но никой не предупреди, че това начинание ще се проточи за 10 години … Това е анекдот, но в живота ситуацията обикновено се развива по -драматично, причинявайки много притеснения както на детето, така и на възрастните.
