2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 15:40
Свикнали сме да разделяме чувствата на „лоши“, „отрицателни“и „добри“, „положителни“. Приятно е да изпитваш „добри“чувства: радост, любов, наслада, удоволствие.
А „лошите“са неприятни. „Лошите“обикновено включват гняв, гняв, омраза, раздразнение, болка, страдание, копнеж, разочарование, вина, срам, отвращение, страх, безпокойство и безпокойство.
„Лошите“, „негативните“чувства не са просто неприятни за изживяване, те често са забранени от детството:
- Защо си толкова мрачен?
"Как можеш да се ядосаш на баба си!"
"Защо ревеш като момиче, изобщо не боли!"
"Казах ти! Ти не слушаше!"
"Няма какво да ти върти носа от каша - яж го, или сега ще се нахраня!"
„Не е страшно, не го измисляй, хайде!“
Детето се страхува да се ядоса, защото се страхува да обиди, разстрои или разгневи майката. И забравя как изобщо да се ядосва, става постоянно сладък и отстъпчив.
Детето се преструва, че не се страхува, за да не изглежда като страхливец. И се научава да пренебрегва страха
Детето се преструва, че не го боли и се научава да не разчита на чувствата си.
Човек, който пренебрегва, потиска едно от чувствата си, изразходва много енергия, за да не го покаже. Особено ако чувството е „срамно“- например за възрастен, сериозен предприемач, изглежда неприемливо да се показва страх или болка. За сладко и трогателно момиче - гняв или раздразнение. За „запазване на лице“е необходим много емоционален стрес, който се изразява в чувство на умора, продължителен стрес, загуба на интерес към живота.
Пренебрегването на определени чувства води до „едностранно“развитие: един непреклонен приятел не може да отстоява себе си, безразсъдно смел екстремен мъж често рискува живота си, безчувствен женкар се страхува от болка и избягва дългосрочните връзки, безскрупулен измамник избягва чувство за вина и срам, както и искреност и честност в една връзка, едно лекомислено и небрежно момиче често се оказва в неприятни ситуации, т.к. игнорира безпокойството и страха.
Нуждаем се от всякакви емоции и чувства, за да реагираме на случващото се с нас и около нас, да намерим адекватен начин на действие и да се адаптираме към променящите се условия възможно най -продуктивно.
Гняв трябва да защитаваме себе си и границите си
Гняв за да не се разочаровате в себе си
Страх трябва да реагираме на опасността
Тревожност помага да се предвиди опасност, както и да се мобилизират ресурси в случай на неочаквана ситуация
Разочарование да се освободиш от илюзии
Вината трябва да компенсираме щетите и да коригираме ситуацията
Болка ни казва, че нещо не е наред, нещо трябва да се направи
Срам ни помага да разберем, че не сме безразлични към мненията на близките
Копнеж ни показва желанието да притежаваме нещо или някой
Отвращение помага да разбера какво искам в момента и какво не ми трябва
Препоръчано:
Лоши игри играят съпругите
В тази статия описвам 6 от най -често срещаните игри, които жените играят, които могат да унищожат едно семейство. Защо съпругите играят тези игри и какви последици могат да очакват? Игра "Мамо". Тази игра е най -разпространената сред съпругите .
Обсебващи мисли и страшни фантазии. Как да спрем да мечтаем за лоши неща?
„Но какво, ако? Но какво, ако? Ами ако … Ами ако се случи? Ами ако се случи това, от което толкова се страхувам? " Тези мисли не дават почивка, усещат тревожен студ, от тях се появява пот и сърцето се свива. Развълнуваното съзнание рисува все по -ужасни картини на това, което не искам да се случи.
Добри тренировки, лоши тренировки
Всъщност, психологическото обучение е нещо добро. Работата там не е толкова дълга и следователно не е толкова дълбока, колкото работата с личен терапевт. И за много хора това е плюс, защото отварянето пред непознат е неудобно и страшно. Особено за някой, който никога не е ходил на психолог.
ЛОШ ПСИХОТЕРАПИСТ ИЛИ ЛОШИ СЪВЕТИ ЗА ЛОШИЯ ПСИХОТЕРАПИСТ
Популярна тема днес е предупреждаването на клиентите, нуждаещи се от психотерапевтични услуги, за непрофесионални, „лоши“експлоататорски терапевти. Мисля, че е необходимо да се обхващат такива теми. Но осветлението е внимателно, компетентно и внимателно.
Защо добрите момичета се влюбват в лоши момчета, а добрите момчета се влюбват в лоши момичета?
Случаите, когато добрите хора се влюбват в „лошите“хора, не са рядкост. Защо се случва това? Обяснението може да се намери в теорията на Роналд Феърберн (известен британски психоаналитик, един от основателите на теорията на обектните отношения).
