2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 15:40
“- Само да нямах! Фродо не можа да устои.
- И на мен това не би ми харесало - съгласи се магьосникът, - както и не исках, уверявам ви, на всички, които преди са живели под заплахата на Мрака. Но техните желания не бяха питани. Ние не избираме часове, Фродо. Ние можем само да решим как да живеем във времето, което ни е избрало."
J. R. R. Tolkien "Властелинът на пръстените"
При мен често идват хора за терапия, които са имали трудно детство - изпълнено с ужас, побой, безразличие, морално насилие, унижение … С навлизането по -дълбоко в дълбока и прашна рана, рано или късно се ражда въпрос към Вселената: "Защо?" … "Защо аз?". В крайна сметка обаче не ми се вписва в главата как едно малко дете заслужава такъв живот. Защо някои са имали безгрижно и любящо детство, докато други трябва да положат невероятни усилия само за да оцелеят? Подобна несправедливост винаги предизвиква силни емоции, които постепенно освобождават веднъж потиснати чувства - гняв, негодувание, тъга, безсилие и т.н.
Всеки от тях живее по различен начин - някой бавно, с вкус се наслаждава на всеки детайл. Някой грубо, агресивно, ярко. Важно е някой да се връща към нараняванията си отново и отново, да се самосъжалява, да намира в тях причина да не променя нищо в живота си. Някой бързо прави изводи и продължава напред. Всеки има свой уникален, специален ритъм и е много важно да го чуеш … да не бързаш … да го приемеш. Вгледайте се в същността на болката, внимателно почистете болната рана от плесенясали чувства, изплакнете я с любов и грижа, оправете я с нови значения и изразете уважение към белега - като напомняне за миналото преживяване. Наблюдавайте колко постепенно възниква въпросът "За какво?" започва да звучи като "За какво?" и "Какво ми даде преживяването на тази болка?" Как се отварят нови възможности, които преди това бяха безопасно скрити зад вратата на зяпнала рана.
Неотдавна гледах филма „Сплит“, в който оцеля само едно от трите тийнейджърки - това, което имаше ужасно детство. Тя оцеля само благодарение на белезите си …
Но отново и отново се натъквам на думите: „Не бих искал това да ми се случи“и разбирам, че човек обезценява своя опит, който е придобит на такава цена. Обезценява отпечатаните си белези като напомняне, че е оцелял. Напомняния за собствените им сили, благодарение на които характерът беше закален, се появиха издръжливост и търпение. Те го научиха да търси подкрепа за себе си - защото веднъж наоколо нямаше никой, който да може да помогне, подкрепи и утеши; потърсете отговори на въпроси, начини за разрешаване на конфликти и измислете нещо ново. Благодарение на белезите, оставени от разочарованието в хората, той развива умението да гледа на реалния свят без розови очила … внимателно наблюдава, забелязва детайлите, първите признаци на опасност и вълци в овча кожа.
Белезите го научиха да се доверява на вътрешния си глас, а не на хиляди съветници наоколо; да чуе как Светът се опитва да говори с него с шепот на любов, а не с гласа на съвестта или чрез гласа на страданието. Те го освободиха от желанието да угоди на всички, като му предложиха да помисли за разработването на своя собствена, уникална система от ценности. Те упорито предлагаха да знаят стойността на моментите на щастие, искреност, благородство, истинско приятелство. Те го тласнаха срещу две различни истини, позволявайки му да усети вискозното звънещо пространство между тях и да осъзнае, че нито една от тях не е единствената правилна, защото има друга.
Белезите го научиха да се откаже от това, което трябва да отиде. Унищожете това, което трябва да бъде унищожено. Укрепване на това, което трябва да се засили. Да обичаш по -дълбоко. Чуйте по -ясно. Погледни вътре. Примирете се, вместо да губите безцелно време и енергия в търсене на резултат, чието време все още не е дошло. Доверете се там, където е безопасно. Не правете на другите така, както сте направили на него. В противен случай белезите започват да болят от спомените, в които такъв акт го е наранил.
Белезите напомнят за ужасното, когато човек гледа красивото … предлага се това да се комбинира в едно многостранно цяло, елиминирайки едностранното мислене. Те го научиха да спре да обезценява тези, които не харесва, и да намери начин да израства за тях. И вместо да страдаме и да бъдем убити на следващата есен, ние развихме навика да ставаме, да се прашим и да вървим напред, защото трудностите, пораженията и неуспехите са само естествена част от живота, благодарение на която човек расте и узрява. Те научиха как правилно да управляват времето на живота си, да различават важното от маловажното. Благодарение на белези, човек може, в точното време и на правилното място, да даде на някого топлината, от която друг се нуждае толкова много.
Оценявайте белезите си. Уважавайте белезите си. Носете ги гордо в света. В края на краищата те правят всеки човек жив, уникален и истински.
Препоръчано:
Как са свързани храната и чувствата? Тежестта на тялото е цената, която трябва да платите за лекотата в душата. Пример за работа с наднормено тегло
Когато тялото ни се нуждае от храна, това ни сигнализира с чувство на глад. Но често ядем, когато няма истински глад. И ние увеличаваме теглото си, понякога до невероятни размери. За какво? Тежестта на тялото е цената, която трябва да платите за лекотата в душата.
Цената на "любовта"
Случай от практиката. Алина имаше много гаджета, но всички й изглеждаха някак скучни. Но когато срещна Никола, тя го усети. С него беше ярко и интересно, имаше луд, страстен секс. Вярно е, че понякога Николай изведнъж изчезваше, не можеше да се обади няколко дни, обяснявайки това със своята заетост, често му се обаждаха някои момичета, поради което Алина никога не беше сигурна в чувствата му, в лоялността му.
Колкото повече удоволствие има в живота, толкова по -малко удоволствие има в живота. Какъв е парадоксът?
Забелязали ли сте колко време в живота отделяте за определени удоволствия? Сред всички видове удоволствия на нашето време можем да изброим следното, в което буквално изпадаме и не забелязваме колко време отделят - гледане на телевизия, телевизионни програми, новини, окачване във Facebook, ВК, не спрете да четете в интернет, телевизионни сериали и да ги гледате или по телевизия.
ВКУС НА ЖИВОТА, ЗНАЧЕНИЕ ЗА ЖИВОТА
На въпроса „защо, защо на живо“можем да чуем много доста популярни клишета: За създаване на семейство Да раждам и отглеждам деца За да се забавлявате, радост За да създадете нещо ценно За самореализация, въплъщение на вашите таланти За опит Отработване на кармата, минали грехове Служи на Бог За да изпълни вашите желания, списък с желания Да знае смисъла на живота Познайте себе си За любовта и т.
Кризата на смисъла на живота. Преломна точка в живота на 35-45 годишните
Четейки произведенията на Е. Ериксън, попадам на неговото описание на екзистенциалната криза при хората. Изглежда, че човек живее, но няма смисъл от живота. Или изглежда има смисъл в живота, но само човек вижда, че този смисъл не е негов. Изминаха около 100 години, откакто известният автор пише за този феномен.
