2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 15:40
Как разбирате каква връзка изграждате и как да различавате една от друга
Светът се развива по такъв начин, че хората по един или друг начин изграждат отношения, създават семейства и се женят. Всеки човек се нуждае от някой, който да е наоколо, да ви чака от работа, към когото би имало чувства, страст и привличане, с които да отглеждате заедно деца.
И повечето успяват, но много често не е ясно дали връзката ви е близка или зависима. Независимо дали сте свободни в тази връзка или не.
Как разбирате кое е кое и какви отношения изграждате?
Близостта предполага свобода, съзависимостта не
Близостта е, когато до вас е някой, с когото сте топли, уютни и удобни, но и двамата хора имат свобода едновременно. Това означава, че можете да се дистанцирате от човека, когато имате нужда, без да изпитвате дискомфорт. Става въпрос за това дали всеки път избирате да останете отново с този човек. Избирате ли да обичате съпруга или съпругата си, когато се събудите сутрин. Става въпрос за това дали можете да си вземете ваканция отделно, например.
Интимността не може да бъде насилвана. Не можете да се накарате да останете интимни.
Ако се опитате да установите интимност чрез волеви усилия, тя се разпада.
Близостта включва фокусиране върху себе си и постоянни промени в контакта
В близост се оказвате възможно най -чувствителни и внимателни към случващото се с вас и партньора ви. Когато говорите с друг човек, можете ясно да видите себе си. Забелязвате вашите реакции, чувства, желания, тяло, но усещате всичко в другия човек. Това е постоянна новина, която не беше там вчера.
В взаимозависими отношения забелязвате само това, което виждате година след година. Изглежда, че взаимозависимите отношения са замразени във времето. Жена ви обича рози например, както преди 20 години, а съпругът ви обича окрошка, точно както когато се запознахте.
Често в такава връзка има чувството, че ходите в кръг, а кавгите ви следват същия сценарий. Взаимни претенции са казани стотици пъти, но нищо не се променя.
Съзависимостта съществува въз основа на решение и някакъв вид договор
Решавате да изградите връзка с конкретен човек и имате негласно споразумение. Това споразумение е идея как например да се изграждат семейства и да се отглеждат деца. Който мие пода, изнася боклука, дава подаръци и печели пари. Тези представи са извлечени от предишния ви опит или от опита на вашите родители. И почти всеки човек прави това.
Когато влезете във връзка, очаквате другият да съответства на това, което очаквате. И често имате нужда от потвърждение, че сте обичани, например. Той си спомня за годишнината от сватбата, така че обича, може би си мислите.
Съзависимите отношения се различават от близките си по мотиви
Съзависимите много често са организирани около негодувание, вина и тревожност. Очаквате нещо и се обиждате, ако не го получите. На свой ред вашият партньор се чувства виновен и обратно.
Феноменът на съзависимостта е, че въпреки че често е мъчителен, той винаги е по -безопасен. В зависимост, друг човек отговаря за вашите нужди. Тази връзка запазва правото на детето да не осъзнава себе си и да не забелязва какво иска. И се обиждайте на друг, ако вашите нужди не са задоволени в достатъчна степен.
Много често в взаимозависими отношения хората са склонни да се освободят, искат да получат свобода. Но след като го получиха, бързат да го изоставят. Най -вероятно човек, който избяга от взаимозависими отношения, ще започне да изгражда абсолютно същото с друг партньор.
Пристрастяване, противозависимост и взаимозависимост - каква е разликата?
По същество човешкото развитие е развитие от пълна зависимост до взаимозависимост. След раждането бебето е изцяло зависимо от майката, то може да умре, ако не се погрижи за него. Докато детето расте, то отива в противозависимост - иска да се отдалечи от майка си, да изследва света сам и да направи нещо, противно на него. В същото време детето винаги се оглежда - има ли родител до него.
Взаимозависимостта и зрелостта е способността да правиш каквото искаш, въпреки факта, че не се иска например от родител или партньор.
Същото е и във взаимоотношенията
Много често ние зависим от партньора си, като му казваме „Имам нужда от теб, ще се загубя без теб“. Когато тази зависимост стане непоносима, ние се опитваме да се отървем от нея, като започнем да отричаме важността на другите хора. Много хора остават в този период, вървейки през живота сами.
Но само в този период, когато човек осъзнава важността да има някой наоколо, той започва да бъде чувствителен към своите желания и към желанията на други хора. Когато разберем, че не се нуждаем един от друг, но сме важни, ставаме способни да изграждаме близки отношения.
Когато знаем, че можем да оцелеем без друг човек, но за нас е важно и ценно да го имаме близо. В същото време ние приемаме неговата свобода да ни отговори „не“.
Препоръчано:
Каква е разликата между мъжката и женската подкрепа?
Това е като подкрепа отвън или отвътре. Мъжът може да поддържа жена отвън. Ако тя е изтощена, той може да се грижи за нея и да поеме част от отговорността, свързана с конкретни въпроси. Направете нещо: разрешете проблема или отстранете проблема.
Каква е разликата между ЗРЯЛА ЖЕНА и зависима жена
Напоследък думата „съзависимост“, която някога е била чисто психологически термин, се използва все по -често в ежедневната комуникация. Първоначално се свързваше с хора, чиито партньори или роднини са в зависимост от алкохол, наркотици или друга зависимост, но това явление се свързва не толкова с лошите навици, а с психологическото състояние на човек.
Каква е разликата между психотерапевт и психолог?
Наскоро за пореден път ме попитаха кой е психотерапевт и психолог е лекар или не? И аз чух много странна история, как психолог е предписвал лекарства, а пациентът „се е превърнал в зеленчук“. Ще оставя автентичността на тази история на съвестта на разказвача.
Каква е разликата между перфекционизъм и майсторство?
Думата „перфекционист“се е превърнала в неразделна част от ежедневието ни. Така че понякога говорим за човек, когато искаме да подчертаем, че човек прави нещо по -добре от другите в своята област. Забелязва някои подробности, които други не виждат.
Каква е разликата между любов, привързаност и зависимост?
Способност да обичаш - Това е умение, което е характерно само за силно развита психика. Ако психиката ви е дълбоко невротична или на ниво гранична организация, най -вероятно ще изисквате много внимание към себе си, връзката ще бъде важна изключително за вас, а не за партньора ви.
