Парадоксална загриженост за близките. Какво да не правите

2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 15:40

Мъж умря в кръга на семейството ми. Приятел на нашето семейство е починал. Това събитие повдигна много мисли и преживявания, свързани с правилата за преживяване на траур.

Какво да не правите:

Скрийте смъртта, особено от близките си.

В моята психотерапевтична практика е имало случаи, когато истината е била скрита от близък член на семейството от години.

Те не са казвали на детето в продължение на шест месеца, че майка му е починала, те „се погрижиха“; скри от бабата, че синът й е починал, „страхуваха се да я разстроят“.

В тези моменти изпадам в ступор, дори ми е трудно да споря защо това не трябва да се прави. В този случай човек, който живее в невежество, започва да съществува в две паралелни реалности - в една реалност - чувства, че нещо се случва - вижда признаци на скръб в семейството, усеща го с кожата си - скръбта не може да бъде скрита, тя е във въздуха. Той чувства, че нещо се е случило, но когато се опитва да изясни какво, му се казва: „Всичко е наред, струва ти се. Нещата са добри. " - Мама току -що беше на командировка. "Той просто не се обажда, има много работа."

Усещане за пълна лудост … Когато усетите, че нещо се случва, но през цялото време ви казват обратното, толкова е кратко и лудо да полудеете, в двойна реалност.

Защо не кажат: „Той / тя няма да оцелее тази новина“.

Смъртта е част от живота. Възрастен човек има опит със загуба.

Детето може да няма това преживяване, затова му казват, избирайки думи, които са разбираеми на неговата възраст. НО ГОВОРЕТЕ!

Колкото по -малко е детето, толкова по -приказна и метафорична е историята.

„Мама замина за далечна страна, от която няма път назад. Напусна завинаги. Всички плачем и ни липсва. Тя никога няма да се върне."

Напълно възможно е по -голямо дете да каже, че майка му е мъртва, и да говори за това толкова, колкото има нужда.

Да скриеш смъртта на любим човек от възрастен е чиста подигравка. Струва си да се помисли защо е толкова жестоко да се грижиш за него, криейки толкова важни новини за него.

Избягвайте погребенията, като се опитвате да си спомните за любим човек жив.

Един от началните етапи на скръбта е отричането. Много е трудно да се повярва, че човек, който е бил жив вчера, е починал днес. Че вече го няма.

Погребението е предназначено да ви помогне да преминете през този етап. „Вижте с очите си“. Всички ритуали с бдение край ковчега, с хвърляне на шепа пръст - стъпка по стъпка довеждат човек до осъзнаването на това, което точно се е случило.

Често само в последните мигове, когато ковчегът вече е покрит със земя, мъжете успяват да плачат. Осъзнайте какво се е случило и оставете контрола за момент. Важно е да се поддържат тези ридания, а не да се срамува и мълчи човека.

Преди това те дори канеха професионални опечалени да събудят скръбта с оплакванията си и да им дадат възможност да пролеят животворни сълзи.

Нетолерантността към силните чувства ни кара да отсечем друг човек в скръбта му. Да бъдеш около острата скръб е голямо предизвикателство. Но в този случай е достатъчно просто да бъдеш - да не мълчиш, да не се срамуваш, да не бягаш. И просто слушайте и бъдете там.

С малко дете винаги трябва да има някой наблизо. Просто в същата стая. Не налагане. Само за да стане ясно, че не е сам.

Канонизирайте починалия. Да направиш стаята му е мавзолей, а нещата му са светилища.

Със сигурност той беше просто човек и не беше съвършен или светец.

Някои от неговите неща може да са полезни за някого от живите, а за някои вече няма нужда и нещо особено ценно може да остане в памет за него.

Отдайте живота си на намирането на виновника.

Това е пътят към нищото. Необходимостта да запълните празнотата и да намерите някой, на когото можете да премахнете цялото зло и да представите всички сметки.

Хранене с вина.

Случилото се не може да бъде върнато.

Работя с хора, които преживяват смъртта на близки в продължение на много години и знам колко е трудно да се видят истинските граници на моята отговорност.

Спрете живота си в памет на любим човек. Погребете се с него.

Има такъв израз „Живот в присъствието на отсъстващите“. Няма го отдавна, но целият му живот се гради така, сякаш е там.

Средно траурният процес продължава около 1,5 години. През това време, ако този процес не спре конкретно или ако не бъде наложена друга загуба, човекът преминава през всички етапи на скръбта и се преражда, започва да живее отново с пълна сила, да прави планове за бъдещето, да създава нови приятели, пусни някого в сърцето си.