Да живееш по навик

2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 15:40

Всеки има зона на комфорт и всеки има своя собствена. За някои тя се простира „колкото целия диван“, за други - за целия свят.

Топъл дом, удобен диван, обилна и вкусна храна - всичко това е комфортна среда.

Това е физическото удобство на човек и това е външната рамка.

Зона на комфорт - това е по -скоро психологическо понятие, това е състояние на човешкото съзнание. „Добре ли е за мен? Защитена ли съм? В безопасност ли съм?"

Това е своеобразно състояние, да речем, на душата, в което сме свикнали да стоим и да действаме според преобладаващия модел, да се движим по набраздена писта. Това е нашата вътрешна рамка.

Каква е опасността от зона на комфорт? Че не може да има едни и същи граници завинаги. Ако не ги разширите, те ще започнат да се свиват.

Намирайки се постоянно в зоната на комфорт, ние не трупаме нов опит, тоест не се развиваме. Пример за много тясна зона на комфорт е зоната на комфорт на мощен наркозависим: докато наркотикът е в него, това е добре; когато започне да се отпуска, целият свят се превръща в непрекъснат стрес. Стесняването на вашата зона на комфорт е път на регресия.

Може да попитате: какво ще кажете за онези мъдреци, които се отказаха от много ползи и започнаха да се задоволяват с малко - те също унижават? Не, те просто разшириха зоната си на комфорт толкова много, че се чувстват добре навсякъде, навсякъде имат като дом, домът им е там, където са. И това е другият полюс на „стесняване - разширяване на зоната на комфорт“.

Не те призовавам да хвърлиш златната си клетка, не. Ако се чувствате добре там и сте доволни от живота, нека бъде така. Друг въпрос, ако искате промени, тогава да, не можете да получите нов резултат, като действате според старите шаблони.

Едно момиче, което печелеше 500 долара на месец, мечтаеше за заплата от 1000 долара и така, че работата да стане някак по -интересна, а не само „смени документи“. И сега й се предлага по -интересна работа със заплата от 2000 долара, но в друг град. И каква е тя? Тя отказа, защото има много „ами ако …“, защото е извън нейната зона на комфорт.

И сега кой знае, може би, ако беше направила тази стъпка, щеше да го срещне „същият“там и щеше да се раздели с родителите си на 26 години и щеше да напредне в кариерата си, те щяха да предложи да оглави клона като лидер. Но … тя е толкова свикнала да живее с родителите си, в родния си град и има право на това.

Никой няма да я принуди да направи добро. Прецени всички плюсове и минуси и взе решение. Всичко. Работете и се забавлявайте. Не казвайте, че вашите знания са пасивни и не можете да ги приложите в живота.

В този случай е важно да вземете решение съзнателно, за да не се измъчвате със страдание от типа „какво ще стане, ако там би било добре“. Никога няма да разберете, ако не опитате. Ето защо, решавайки да остане, тя трябва да признае, че това е, което й трябва. За своите 500 долара тя носи минимална отговорност и яде топлите сладкиши на майка си. Това е нейният избор, точка.

Не се страхувайте да опитвате нови неща, ако не ви харесва, можете да се върнете. Трябва да редувате да излизате във външния свят и да сте в зоната на комфорт, това ще ви позволи да функционирате успешно и в същото време да останете пълни със сила. Умереността във всичко дава баланс.

Мисленето, че зоната ми на комфорт е правилна и че това е единственият начин да живея, също не е полезно. Защо? Животът не стои неподвижен, във всяка страна постоянно се извършват някои промени и ако не вървим в крак с времето, просто ще се загубим.

По -гъвкавите печелят, тези, които не се придържат към старото и могат да се адаптират към промените. Това е законът за оцеляване и естествен подбор. Веднъж писах в една от статиите за мишки в три клетки и така онези, които понякога бяха изведени от зоната на комфорт, се оказаха много по -жизнеспособни от „оранжерийните цветя“- мишки, създадени в луксозни условия.

Искам да завърша статията с думите на контраадмирала от ВМС на САЩ Грейс Хопър, той каза:

"Корабът е по -безопасен в пристанището, но не е построен за това."

Нашето тяло се нуждае от комфорт, но нашата личност няма полза от този комфорт. И ако решите да напуснете зоната си на комфорт, тогава трябва да го направите съзнателно и да знаете защо. Тоест, трябва да има цел, за която сте готови да понесете временен дискомфорт.

Защо временно? Да, защото с течение на времето тя ще стане обичайна и включена във вашата зона на комфорт.

"Успехът се постига от онези, които са готови да жертват моментни удоволствия за много по -голяма награда в бъдеще" (Брайън Трейси)