Опасен женски навик: 24 признака, че вече сте на ръба

2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 15:40

Жената има един опасен навик. В енергийния смисъл да раздадеш „последната риза“и да останеш без нищо. Нещо повече, това не винаги е причинено именно от необходимостта да се помогне на някого.

Понякога даваме последното на някой, който всъщност не се нуждае от него, за да бъде добър, с надеждата да получи любов, а понякога просто от глупост. Просто не забелязах как се случи всичко.

Често процесът на такова даване е пълен с ентусиазъм, тя е на „вълната“, лесно й е да дава. И тогава сякаш пада надолу, потъва на меле. Наречете го както искате, но няма повече енергия. За никого.

И сега тя остава празна, изтощена, на практика „гола“, беззащитна. Не е ясно къде да бягате и дали изобщо има достатъчно сили за бягане. Или се обадете на някоя гореща линия, казват те, внесете женска сила, заредете с гориво, моля! Или намерете някакъв контакт и заредете батерията поне малко. Просто трябва да знаете къде е такъв контакт.

Обикновено осъзнаваме, че сме опустошени твърде късно, много по -късно, отколкото трябва. Когато последните сили вече са изразходвани и няма нови. И в този случай би било полезно да има някои критерии, червени светлини, които да светят, предупреждаващи за предстоящо опустошение. Би било удобно жените, като колите, да започнат да мигат светлина, когато силите им свършат. Тогава би било възможно да се презареди и напълни навреме, без вреда за здравето и други. Но ние сме подредени по различен начин.

Обикновено оставяме силите си изцяло и напълно, понякога отиваме в негативна територия и едва тогава осъзнаваме, че трябва да си починем и да се заредим. И сякаш точно тези коли, ние „ставаме“в най -неподходящия момент по средата на пътя и по този начин пречим на другите, създавайки задръствания и събирайки проклятия - не можах ли да заредя гориво навреме? И освен това плановете ни се разрушават, нямаме време да стигнем някъде и да прекарваме много време напразно, чакайки помощ и възстановявайки собствената си работоспособност.

В крайна сметка би било много по -лесно и по -бързо да напълните горивото навреме. Ключовата дума е навреме. За да разберете, че горивото свършва - и заредете.

В резултат на това трябва да похарчим много повече енергия и нерви за собственото си възстановяване. Ужасен навик е да изгаряш „горивото“до последната капка, без да се интересуваш от утре и дори днес. Не се грижи за близките, защото нашата енергия е тяхната „храна“. Ние изпълваме къщата с нашата енергия и я инвестираме в нашите близки. Не се грижи за себе си, забравяйки за себе си напълно, оставяйки се настрана в самия край на опашката на страдащите. Само тук е как да приемете тези страдания и как да им помогнете, ако сами нямате сили? Възможно ли е по някакъв начин да разпознаете, че силите ви изчерпват? Да, ако се научите да чувате и разбирате себе си. Да, ако проследите състоянието си. Да, ако живеете в "ръчен" режим, а не на автопилот.

Има много различни признаци, че наближава емоционална дупка. Ще ви кажа най -често срещаните.

Така че спешно трябва да зареждате резервоара си, ако:

1. Дразните се от други хора. Няма значение дали сте близки или непознати, може би просто виждате случайни публикации в социалните мрежи от непознати и дори те ви дразнят, какво да кажем за близките.

2. Не спите добре през нощта от различни мисли, не можете да заспите (а невъзможността за пълноценна почивка през нощта ви опустошава още повече). Безсънието винаги е признак на изтощение.

3. Не изглеждаш добре. Нашето емоционално състояние и пълнота се четат в очите. Ако изгасне, значи е време за зареждане с гориво.

4. Ядете твърде малко или забравяте да ядете напълно. Нямате време за това, има по -важни неща за вършене, няма апетит. Така че отидете с празен резервоар и празен стомах.

5. Ядете прекалено много, не подреждате какво точно е попаднало в устата ви, не усещате вкуса на храната. Опасен знак, който също води до наднормено тегло и хранителни разстройства.

6. Имате проблеми с приготвянето на храна - тя няма добър вкус или изобщо не работи. Няма желание за готвене, няма настроение. Това обикновено означава, че трябва да се напълните с нещо възможно най -скоро.

7. Стайните растения умират във вашата къща. Изглежда правите всичко, но те не искат да растат и да живеят по никакъв начин. Това обикновено се случва при жени, които не са спокойни със себе си и с женската си същност. И това е симптом, че е време да се погрижите за себе си.

8. Изобщо нямате желание да правите любов със съпруга си. Това просто не е всичко. И всякакви намеци, докосвания - много се дразните. Това може да не е симптом, ако винаги сте имали малки нужди от секс или ако вие и съпругът ви сте въздържали се. Но ако обикновено има такова желание, а след това изведнъж веднъж - и за дълго време не е - това е камбана. Но не е нужно да се насилвате. Първо трябва да заредите гориво.

9. Болен си. Понякога това е единственият начин, по който телата ни могат да достигнат до нас и да помолят за почивка. Принуди те да си легнеш и да те накара да си починеш. Следователно всяко лошо здраве - главоболие, хрема, кожни проблеми - винаги е обаждане, което спешно трябва да се погрижите за себе си.

10. Всички сте твърде мързеливи. Когато не искате да миете чиниите, да почиствате или дори да вземете душ, това е знак за сериозна умора. Особено, ако дори искате нещо, но не можете да се насилите по никакъв начин - това означава, че имате нужда от подходяща почивка, а не просто да седите на телефона.

11. Депресивни и песимистични мисли. Виждате ли това отношение в главата си? Спешно, спешно, спешно започнете да се пълните с енергия, докато всички тези мисли се материализират.

12. Не можете да се събудите сутрин и искате да спите през цялото време. Това е сигнал за преумора, изтощение - както на сърцето, така и на резервоара за гориво.

13. Разпадате се на близки. Ако изведнъж извикате на съпруга си, децата, родителите си - тук нещо очевидно не е наред и то за дълго. А близките нямат нищо общо с това. Вие просто сте без енергия и всички страдат от това.

14. Не искате да общувате с никого. Жените обичат да общуват. Разбира се, някой само с близки, а някой - с всички. Но ако една жена изобщо не иска да говори и това продължава повече от няколко часа, най -вероятно нещо не е наред.

15. Не искате да се грижите за себе си. Когато сте твърде мързеливи, за да срешете косата си или да смените замърсената си тениска, не искате да се обличате, когато не сте оправили веждите си и не сте нанесли крем от сто години, това е симптом на изтощение в опасна фаза.

16. Вие харчите всичките си пари за другите. Дадоха ви заплата или съпругът ви ви даде куп пари, отидохте в магазина. Какво купи? Рокля за дъщеря, син Лего, риза за съпруг, перде за дома, хранителни стоки, наем … И парите свършиха! А себе си? Нищо. Не харесвах нищо, не грабвах пари, нямах време. Опасен симптом!

17. Не искаш нищо. В магазина нищо не ви докосва за себе си - нито рокли, нито обувки, нито фиби, нито книги. Те ви питат какво да ви дадат, но вие не знаете какво да искате. Внимателно! Опасно състояние!

18. Не се харесваш. Не искам да купувам нищо за такова тяло, не искам да рисувам такова лице и не искам да плитка такава коса. Не искам да се гледам в огледалото, още по -малко да снимам. Тревожен знак! Да, може би имате към какво да се стремите във външния си вид, но ако това предизвиква такива чувства, това е повод да се замислите за пълнотата си.

19. Повишена тревожност. Чувствате се прекалено тревожни и контролирате всичко, без значение какво? Безпокойство, страх, вълнение в гърдите - и не можете да направите нищо? Това означава, че те са опустошени и вътре няма сила, която да помогне на вас и вашите близки, като ги защити.

20. Удобно облекло. Избирате ли дрехите не по принципа на "харесва", а според удобството, за да можете да избелите тавана, и да бягате след кучето, и да измиете пода, и да избършете ръцете си по подгъва, така че да не нямате нищо против да се изцапате? Явно си се обърнал по грешен път …

21. Твърде бързо темпо. Имате ли чувството, че не живеете, а бягате - първо на работа, после в детска градина, после зад трамвая? И дори да отидете на баня почти като в армията - да имате време за всичко за 60 секунди? Така че е време да забавите темпото и да си починете.

22. Твърде много „нужда“в главата ви? Трябва да правим това и това, трябва да правим това и това, трябва тук и там … Внимавайте, това е знак, че вървите по грешен и по грешен път.

23. Съвсем сама. Веднага щом у вас се появи желание да направите всичко сами, защото никой няма да го направи нормално, веднага щом започнете да мислите колко съжалявате, че сте само един, би било по -добре, ако имате поне две или десет, т.к. веднага щом спрете да молите за помощ и доверие - изгаряте всичко натрупано много бързо. Следователно това също е опасен сигнал и предвестник. Искахте ли да направите всичко сами? Бъдете готови и да се запълните интензивно. Никой определено няма да направи това вместо вас.

24. Дискусия и осъждане. Хванахте се да миете нечии кости? Обсъждаше правителството, съседи и звезди, осъждаше всички, които грешат? Помислете, че сте изгорили всичките си сили с един замах. В този момент може дори да се почувствате добре и весели и тогава ще настъпи пълно опустошение.

Видяхте ли се в някоя от точките? Спешно за зареждане с гориво. Спешно си дайте възможност да легнете в банята, без да се чувствате виновни, намерете възможност да се разходите сред природата и по -добре сами, да прочетете книга, да гледате филм.

Направете нещо приятно и безполезно за разбирането на всички - защото всъщност това е най -полезното нещо. И ако пренебрегнете това най -полезно нещо в името на по -социално одобрено, очаквайте неприятности.

Често момичетата, които са живели няколко години без никакво гориво, в режим „задължително трябва“, работещи от сутрин до вечер без почивни дни, смятат, че целият този стрес може да бъде компенсиран за две седмици ваканция. За една година съсипвате себе си и здравето си с прекомерни натоварвания, а след това две седмици на плажа и като нови. Но не работи така.

Познавам много случаи, когато жените са били уволнявани от такива места, които изсмукват цялата им сила и … В продължение на година -две -три не са правили нищо. В общи линии. Спахме, хапнахме, дори в къщи бяхме мързеливи, за да направим нещо. Пълна деградация? Не. Симптом, че са надминали собствените си сили за няколко години напред. И тялото изисква почивка в такава категорична форма. Ако му го дадете и не се чувствате виновни, с времето силата отново ще се появи. Освен ако, разбира се, не се напълните, не се грижите, не се грижите и не цените. Но е по -добре да не допускате такива ситуации.

Не чакайте пълното спиране на двигателя и всички системи! Както при колата, имайте предвид себе си и се грижете за себе си през цялото време. И следете за алармени камбани, следете за признаци на вашето опустошение. Не забравяйте, че когато се грижите за себе си, вие се грижите и за близките си! Това важи особено за майките, които са свикнали да се хвърлят в продължение на много години и се надяват, че по този начин могат да направят някого по -щастлив.

Открили ли сте поне един знак? Погрижете се за себе си сега. И ако има повече от един знак? Оставете всичко настрана наведнъж. И си дайте линейка. Публикувано от econet.ru

Олга Валяева, глава от книгата "Изцеление на женската душа"