Мързеливият не съществува

2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 15:40

Как не съществува? Но какво да кажем за призивите за борба с мързела? Но какво ще кажете за мотивационни книги с различни трикове, за да преодолеете мързела си? Всичко това е голяма измама. Това, което наричаме мързел, е състояние без енергия. Възниква, когато изискванията, които се поставят пред нас или ние самите си представяме, не отговарят на истинските ни нужди. И тогава, за да не правим това, което не е наше, ние не правим нищо.

Тоест мързелът по същество е сигнал, че нещо се е объркало. Че това, което се принуждаваме да правим, не е наше. Един от известните цитати на Стив Джобс според мен е приблизително същият: „През последните 33 години всяка сутрин се гледах в огледалото и се питах:„ Ако днес е последният ден от живота ми, бих ли искаш ли да направиш това, което трябва да направя днес? " И ако поне няколко дни отговорът е отрицателен, разбирам, че е време да променим нещо."

Следователно, мързелът не е враг, с който трябва да се борим, а помощник, който може да ни помогне да подобрим живота си. Вместо да се биете, по -добре се опитайте да разберете какво сигнализира мързелът. Понякога това, което наричаме мързел, е сигнал, че трябва да си починем, че сме уморени от расата на живота. Нуждата от почивка и бездействието е естествена човешка нужда. Да, от време на време да не правите нищо е просто необходимо. Само по време на пълно безделие има разбиране за случващото се в живота ни. Постоянната заетост е особено вредна за децата. При дете, което е постоянно заето, развитието на способността за размисъл, за разбиране на опита и формирането на връзки между спомени и текущи събития ще бъде нарушено. Има дори мнение, че за да се укрепи психичното здраве на детето, почти цялото детство трябва да бъде посветено на мечти и безцелни игри. Само имайте предвид, че играта на електронни джаджи не означава да не правите нищо, а точно обратното.

Понякога състояние на апатия и умора, което се бърка с мързел, могат да бъдат симптоми на заболяването. Струва си да се свържете с лекар, за да изключите физиологичните причини. Но по -често това е сигнал, че това, което се опитваме да се принудим да правим, не е това, което искаме. Това като цяло е логично. Ще бъде ли някой мързелив да прави каквото си иска. Това са просто взаимно изключващи се понятия. Но има мнение, че трябва да правите не това, което искате, а това, което трябва да направите, и ако правите това, което искате, то това няма да ни доведе до нищо добро. В тази връзка си припомням „правилата на живота“на известния шоумен от психологията Михаил Лабковски. Първото правило е „прави каквото искаш“, второто е „не прави това, което не искаш“. Това звучи фантастично за много хора, но наистина е нещо, към което да се стремим. С други думи, може да се каже като - живейте според вашите нужди, с вашата същност, а не според инструкциите на някой друг. Това е единственият начин да живеете собствения си живот, а не чужд.

Разбирам, че някой ще каже: „ако сега започна да правя това, което искам, ще лежа на дивана, ще пия бира и ще гледам сериала, междувременно ще бъда уволнен от работата си и ще ми свършат парите“. Да, много е възможно. Но защо това се случва? Вече дори не знаем какво искаме. От детството ни учеха да правим необходимото. И когато това, което трябва да се направи, можете да си починете. И ако премахнете "трябва", тогава остава само почивка. И тогава всеки си почива възможно най -добре. Ние не сме свикнали да действаме в съответствие с нашите желания и дори не сме свикнали да осъзнаваме своите желания. Това е нещо, което трябва да се научи отново и отново в терапията.