Как да промените отношението си към живота и да намерите вътрешна свобода

2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 15:40

Един от най -мощните митове, който буквално отблъсква всякакви опити да промените нещо в себе си и живота си, е митът за силата на волята, волевите усилия, които трябва да вземете и принудите, да не мислите за препятствия, а просто да продължите напред (не е много ясно къде точно се намира този "напред").

Ясно е, че този мит е измислен по някаква причина, но с доста практически цели, за които периодично говоря на моите семинари. И тази цел няма много общо с вас и вашите интереси.

В действителност напрежението на умствените сили и вниманието, които нещастният потребител на мита поема, за да започне някои промени (следене на теглото, провеждане на обаждания, правене на бизнес и т.н.), могат да бъдат сравнени с усилията на човек, който е обул тежки, оловни, в допълнение ботуши, покрити със здрави буци кал и се опитва да пробяга маратон в тях. Ясно е, че ще падне в рамките на сто -два метра.

Три слоя на нашата личност

Едно от основните послания на съвременната психология е, че всички проблеми са в нас самите. И не можете да спорите с това, защото зад него стоят милион конкретни факти. Всъщност почти всички неуспехи в живота са генерирани или привлечени от самия човек - болест, финансови неуспехи, лоши отношения, трудности в кариерата и т.н.

Друг е въпросът защо? Дали човек е глупак и собствен враг, за да привлича лошо вместо добро?! От една страна, да - глупак и собствен враг, тъй като той позволява това, вместо да работи върху себе си. От друга страна, всичко е малко по -дълбоко и по -ужасно. И за да разберете това, трябва да имате повече или по -малко адекватна представа за това какво е човек.

Ако си представим себе си под формата на концентрични кръгове, тогава в центъра ще бъде нашето Аз, нашето ИД или, с други думи, нашето самоопределение за себе си, нашата личност, нашата екзистенциална позиция. И тук е важно да се разбере, че ИТ, това състояние на ИД, практически не се реализира! Това е ключовият момент.

Следващият слой или кръг е, в компютърно отношение, нашият „фърмуер“, софтуерна обвивка, тоест представите ни за живота, за хората, за обстоятелствата. С други думи, това са нашите стереотипи, модели на мислене, филтри за възприятие, гещалти, нагласи и така нататък и така нататък. Те също са МНОГО ТРУДНИ за осъзнаване.

И накрая, третият слой са нашите мисли, думи, реакции, дела, действия и бездействие, които ОПРЕДЕЛЯТ нашата позиция в реалността. Например, дума, изречена на грешното място и в грешните хора, води до сериозни проблеми. И дума, която не е изговорена в подходящия момент, затваря обещаващи възможности или задейства процеса на срив на една връзка. С действията е още по -натрапчив.

Как несъзнаваното ни управлява

Как става всичко това? Ще очертая проста, но разбираема схема: нездравословен, повреден идентификатор засяга „фърмуера“, който от своя страна става неадекватен на реалността и изкривява всички потоци, които идват при нас от света (информационни, материални, социални и т.н.). В резултат на това вместо ясна и точна карта, която показва какво е къде и къде и как да отидем, получаваме откровено шизу в главата си.

Но това не е всичко. Фърмуерът дефинира ВСИЧКИ наши мисли, думи, реакции, действия. Това е много важен момент за разбиране. Многобройни експерименти са доказали, че обикновен човек НЕ СЕ КОНТРОЛИРА. В най -добрия случай съзнанието му е в състояние да контролира 3% от всичко, което е в третия слой. Учените успешно доказаха, че умишленият избор на обикновен човек в по -голямата част от случаите не е нищо повече от илюзия. Командвани сме от несъзнаваното: чрез мисли, които не осъзнаваме, действия, за които не мислим, реакции, истинските причини, поради които не разбираме.

В резултат на това всичко се случва точно както Фройд описва в своята блестяща метафора, заявявайки, че несъзнаваното е кон, който се втурва там, където трябва да отиде, а съзнанието е ездач, който се преструва, че е точно там, където има нужда. Следователно не е изненадващо, че животът е изграден по сценария, който е в несъзнаваното, а не по този, който самият човек би искал.

Един прост пример. Несъзнателният сценарий предвижда парите в ръцете на човек да не задържат. Човек се опитва с всички сили да запази пари, отказва да пазарува и да харчи за всякакви глупости. Но тъй като той няма контрол над себе си, той започва да нарушава техниката си с незабележими микро движения на ръцете си - изпуска камерата, пълни лаптопа си с кафе, драска своята или чужда кола и т.н. Независимо дали ви харесва или не, трябва да дадете парите.

Следователно, промяната на отношението към живота означава промяна на „фърмуера“, тоест нагласите (работният процес на промяна на отношението е на II етап от Училището за системно развитие). Глупавите утвърждения и самохипнозата не могат да поправят ситуацията тук.

Приемете промените в живота

Най -глупавият начин в тази ситуация е да се борите със себе си. И най -мъдрото е да се идентифицират, реализират и преразгледат сценариите на несъзнаваните игри. За да направите това, трябва да разберете тяхната структура. И това е съвсем просто: има определено решение (например „никой не ме обича“), което стартира процеса на търсене или създаване на условия за играта, при което ще се осъществи прилагането на това решение, т.е. всъщност процесът на самата игра. Финалът на играта е получаване на „полза“, която се състои в потвърждаване на правилността на взетото решение („да, никой наистина не ме обича, тази коза / кучка..“).

По -голямата част от източниците на тези игри са решения на деца и невротични комплекси. Това е самият „спусък“, който стартира сценария на играта, който е важен, НЕСОЗНАВАН от самия човек. Човек е в състояние да забележи и реализира само парчета, отделни елементи от игровия процес, но не може да ги свърже заедно, за да реализира играта и да я създаде.

Изглежда, че ситуацията е безнадеждна, но само за невеж човек. Умните хора разбират, че почти ВСИЧКИ проблем може да бъде решен, ако следвате определен алгоритъм, следвате определена технология. Процесът на излизане от неосъзнатите сценарии на игра не прави изключение; тук също има алгоритъм. И този алгоритъм позволи на много хора да променят качествено живота си: да поддържат взаимоотношения, да излизат от омагьосания кръг от неуспехи и поражения, да сменят професията, да отворят собствен бизнес, да спрат да привличат проблемни хора и ситуации.

Тази технология, както и свързаните с нея техники и методи, дадох на практическия семинар (интензивен) „Пътят към свободата“. Сега този интензивен курс може да бъде преминат дистанционно с възможност да задавате въпроси на треньора. Ясно е, че този курс е само за тези, които НАИСТИНА искат да намерят вътрешна свобода, а не само да играят със саморазвитие.

И тук има момент, в който мнозина се препъват, защото просто не го виждат (отново, поради неадекватен „фърмуер“). Животът е постоянна неизбежна промяна. Постоянен! И винаги само в две посоки - за добро или за лошо. Трябва да приемете това, дори ако все още не разбирате напълно смисъла на това изявление. Следвайки неосъзнат сценарий на игра ВИНАГИ избирате да се промените към по -лошо. Няма опции. Какви избори ще направите, съзнателни или не?