2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 15:40
„Той иска да отслабна. Нарича ме дебела крава и прави гримаса, когато ме погледне;
„Той иска да съм секси и ме обвинява, че не го възбуждам като жена;
„Той иска приятелите му да ме харесват и ми прави обидни забележки пред тях или ми се подиграва;
„Той иска да поумня, казва, че имам само парцали и саксии в главата си;
„Той иска от мен да имам вагинален оргазъм, в противен случай, казва той, съм непълноценен …
… и затова дойдох да те видя. Като цяло ТОЙ е този, който иска да се променя и за това ме изпрати при психолог. Аз самият определено не бих дошъл при вас!"
Слушам и тихо полудявам. Тогава задавам невинен въпрос:
И защо имате нужда от него? Отслабнете, станете секс бомба, интелигентен положителен? Ами ако не го направите ЗА НЕГО?
И тук започва най -важното в първоначалната техника: фокусиране на проблема.
Какво мислите, че ми казват пациентите?
Комбинирах много отговори в три групи:
"Ако не го направя, тогава …"
- "Той ще се разочарова от мен - ще намери друг - ще ме напусне!" В този случай "точката на болка" е СТРАХ.
- „Не съм достатъчно добър за него. Не се харесвам. Аз съм лош-дебел-глупав-несексуален и т.н. " Тук САМООЦЕНКАТА "боли".
- „Не отговарям на очакванията му, но трябва! Съжалявам! " И тук болезненото е ЧУВСТВОТО НА ВИНАТА.
След това задавам друг въпрос:
Искате ли да се отървете от страховете / чувството за вина / да повишите самочувствието си?
По принцип реакцията е в диапазона на радостно "Да, много !!!" на плахия въпрос "И чо, възможно ли е това?"
Добре, да продължим. Аз питам:
Когато работим с вас и „премахваме“страховете, чувството за вина и повишаваме самочувствието, какво ще се промени в живота ви?
И тук „мненията на учените“ще бъдат разделени на две групи.
- „Не, не искам да променям нищо, накарай ме да стана такъв, какъвто ме иска съпругът / приятелят ми.“Момичетата от тази група по правило бързо се „сливат“и изчезват от полезрението ми.
- „Да, готов съм да се променя. Но какво да кажем за връзката? Не искам развод / раздяла! Обичам го / липсва ми / имаме деца / ипотека / общ бизнес и т.н."
Тук честно отговарям, приблизително следното: никой не ви принуждава да се разведете в момента.
Аз като психотерапевт нямам право да ви давам съвети!
До днес връзката ви се основава на ниско самочувствие, страх и вина, няма нужда да късате нещо „с месо“, защото със сигурност има нещо положително, което ви държи заедно, иначе бихте избягали за дълго време без моята помощ.
Но тъй като в процеса на нашата работа с вас постепенно ще се разделите с тези невротични компоненти на живота си, ще можете да решите дали ще бъдете заедно или не.
Ако вашият съпруг / гадже се нуждаеше само от вас, за да може да се утвърди за ваша сметка, манипулирайки ви и той не иска да изгражда отношения по нов начин, ще се разделите без съжаление.
Но ако той наистина ви обича и се интересува да живее щастливо с вас, той ще приеме вашите промени-ценности-граници и връзката ви ще се издигне на ново ниво.
Препоръчано:
Страшен звяр от "безразличие": как да живеем с него и имаме ли нужда от него?
Не се страхувайте от враговете си - в най -лошия случай те могат да ви убият. Не се страхувайте от приятелите си - в най -лошия случай те могат да ви предадат. Страхувайте се от безразличните - те не убиват и не предават, но само с тяхното мълчаливо съгласие на земята съществуват предателство и убийство (Еберхард) .
Защо мъжете не ме срещат на улицата и на обществени места? Защо мъжете не идват при вас на улицата
Защо мъжете не ме срещат на улицата и на обществени места? Защо мъжете не идват при вас на улицата? Един от най -честите въпроси към експерт по връзки от момичета е: „Защо мъжете не ме срещнат на улицата и на обществени места? На улицата, на някои събития или концерти, в паркове, в търговски и развлекателни центрове, в офиса и т.
Стрес и безпокойство при самоизолация / Как да оцелеем при епидемия / Саморегулиране и самоуправление
Съвсем наскоро, сякаш вчера, ми се стори, че тази тема е актуална за хора, изпитващи здравословни проблеми. Лично аз използвах тези техники за клиенти, за които стресът е противопоказан по медицински причини, така че опитът да се задълбочим в причините за стресова ситуация може да доведе до допълнителни изостряния на основното заболяване и остана само едно - да преподавам на себе си техники за регулиране.
Трябва ли да живея със съпруга си „заради децата“?
Трябва ли да живея със съпруга си „заради децата“? Хората често избират да останат в разрушителните си брачни отношения „заради децата“. По правило така са живели техните родители и родителите на техните родители. По рождение има инсталация, че семейството трябва да бъде запазено в името на децата.
Отлагане? Тогава отиваме при вас
Отлагане? Тогава отиваме при вас! 😁😊 Напоследък все повече познати наоколо говорят за отлагане. Нещо се отлага, ръцете не посягат към нещо, няма достатъчно сила за нещо … 🤔 Мнозина въздишат, както си признават.
