2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 15:40
Когато си спомням моите 17 години, виждам сивата стена на стара къща. Влажният вълнен пуловер хапе кожата и моето „искане“- моята „мечта“капе по бузите ми в мътни капки от косата.
Беше 1993 г. Времето на "добрите" бизнесмени в пурпурни якета с бели чорапи и "лоши" в кожени якета с потъмнели осмици. Кооперативни чехли с извит стикер от Монтана и вода, зареждана през телевизора. Завършвах училище. Кризата на перестройката изби здравата почва изпод краката на нашето семейство. Заедно със стабилността и увереността в бъдещето изследователският институт на баща ми, както и способността да купуват дрехи и храна, изчезнаха.
Спомням си торбите с гъби и картофи, които първо откъснахме и после ядохме няколко години, два пъти на ден.
Нарисувах малки картини с масло, за да ги продавам и да допринеса за моята оскъдна храна. Но истинското ми любопитство гледаше към всичко, свързано с човешката психика, характер, мислене и поведение.
Мама беше болна.
- Учи за психолог ?! Ти си луд! - беше раздразнена тя. - Къде ще отидете да работите с този ваш „психолог“? Вижте какво се случва наоколо. Сега са необходими ръце, за да оцелееш, рууу-ки! - тя поклати пръсти близо до носа ми, след това покри лицето си с тях и въздъхна, - о, няма да оцелея … Няма да оцелея!
Бащата мълчеше. И попитах, преглъщайки горчивина, от която вече се задавих: „Моля те, моля те, мамо, толкова мечтаех да бъда психолог, чудя се дали мога да го направя, обещавам. Мамо, добре, не винаги ще бъде така … . Питам от месеци. Питах седмици. Попитах сутринта в деня на първия приемен изпит в някакво индустриално техническо училище, което не разбирах.
Тогава, на седемнадесет години, нямах достатъчно пера, за да махна с крило при родителската забрана и да излетя. По средата на изпита трескаво търсих сили да не се подчиня: да го направя по моя начин, да се съпротивлявам, да покажа рогата си!
Но мама изпусна:
- Ако толкова искате, следващата година ще подадете документи навсякъде. Обещавам. Но просто вървете сега!
И тя отиде пеша до техникума, който мразеше с мисълта, че кошмарът ми е само за една година. Просто мама се нуждае от него по някаква причина.
Отблъснах сивата стена на старата къща и се скитах, за да науча уроците на живота, което в крайна сметка ме доведе до мястото, където трябва.
Последно желание
Измина една година. Хвърлих шепа календарни листове с зачертани числа в кофата за боклук и се втурнах към приемната. На сивата стена на старата къща лъчите на слънцето танцуваха лезгинка.
- Мамо, къде е паспортът ми? - Влязох в апартамента без дъх, сваляйки обувките си в движение. - Приемната комисия се нуждае от заявление и знаете, първият изпит …
„Ти няма да ходиш никъде“, сграбчи ме майка ми, „извади тази глупост от главата си! Трябва да завършите колеж и да получите дипломата си.
Бях прикован към гардероба.
- Но ти обеща … ти … - изкрещя от ларинкса, - аз съм толкова …
- Слушай, знаеш, че съм болен и че не остана много дълго … - Мама не ми позволи да завърша. - И ще умра спокойно, ако знам, че си по специалността си. Трябва да ми обещаеш. Това е последното ми желание! Последно нещо.
Аз обещах.
Как живеех без цел. Правото на грешки
Докато измъчвах синя диплома за майка си, тя я нямаше. Тя не чакаше. Направих го.
Дипломата тропа безразлично по кухненската маса. Никога повече не го видях. Татко, вероятно го е прибрал някъде. Но никога не сме говорили за това.
Получих работа като сервитьорка в приличен ресторант близо до къщата. С парите стана по -лесно, но все пак оцеляхме: едва сега заедно с баща си.
„Трябва да отидеш в университета, както искаш. Не чакайте, каза татко.
Не отговорих. Разработил съм „трябва“. Просто живей. И ще видим. Вече имах достатъчно сили в крилата, за да кажа „да“- и да го направя по мой начин. Изрежете „не“- и го направете по свой начин.
Две години минаха в мисли, в слушане на себе си, в наблюдение на живота от различни точки на опит. Имаше и грешни стъпки. Смених няколко работни места в търсене на престижна и след като я намерих, я напуснах. Тя отиде на мястото, където белите яки от сцената обещаха милиони, ако спешно повярвате в себе си и продадете скъпа опаковка прах с почистващ препарат за фурна на приятелите си, които свързват двата края. И те са на своите приятели. И тези към други приятели. И скоро, вие сте новосъздаден милионер, ще ви нарекат „диамант“!
Красива лъжа. След като няколко пъти изпадна в гладни припадъци, бъдещият милионер взе решение - връщам се към себе си, към целта си. Отивам в университет, за да уча психология, и ще стана такъв. Професионални, опитни, търсени, влюбени в работата си.
Втори вятър. Елате при вас
Изолиран от света в продължение на два месеца, се подготвях за изпити. Наложи се отново да се потопя в училищната програма. Утрото започна рано, с поход към другия край на града, към Вовка, ученик на Fizmat. За няколко бири той се съгласи да преподава по математика. След Вовка - за няколко часа до библиотеката. Там разгледах езика и литературата.
Приятелите ми на пръсти по килима през тишината до обичайното ми място да прошепнат няколко фрази и да ме почерпят с кифличка или сандвич. Библиотеката беше единственото място, където можеха да ме видят. Помолих да не ми се обаждате вкъщи, за да не се изкуша на безгрижно забавление. От обяд до вечер - на работа съм. Прекарах вечери сам с биологията и заспах с нея.
Издържах изпитите си без страх и колебание. Подходих към списъците на кандидатите не с въпроса - "Там ли съм?" И ето моето фамилно име. И ето ме - студент от университета на катедрата по психология!
Това място ме чакаше. Стигнах там.
Не искам да пиша, че годините, които не са дадени на психологията, са ме обогатили. Напротив, чувството, че всичко, което е в живота ми сега, е трябвало да се случи пет години по -рано, не ме напуска.
Вече 13 години съм професионален психолог-психотерапевт, член на настоящата професионална общност на Гилдията по психотерапия и обучение.
И моето обучение е непрекъснат процес, който е необходим, за да бъда ефективен специалист. След университета имаше още 4 години на института по психотерапия. Специализации в семейно консултиране, водещи групи по психотерапия и много обучителни семинари, които никога не свършват за мен.
Всеки ден съветвам хора, които изпитват болка, неразбираеми и непоносими, но искат да се справят. Работата ми няма да стане рутина. Интересът ми към хората е неизчерпаем и желанието ми да помагам професионално е бездънно. Нещо повече, ние сме отделени от моята професия от пет години и това помага да се оцени във всеки един момент.
Хората идват при мен с неврози, стрес, тревожност, фобични разстройства - и премахваме страховете слой по слой в терапията. Помагам за преодоляване на несигурността и излизане от кризата с решение. Използвам професионалните си знания и подкрепа, за да помогна на клиента да се справи с мъката и загубата. С дълбоко уважение към конфликта в една двойка, намирам начини да поддържам семейството си заедно.
Предлагам индивидуален, внимателен подход към всеки клиент. Към днешна дата в моя акаунт има хиляди разрешени проблеми на кандидатствали хора. И това е моето щастие.
За мен да бъда психолог е начин на мислене, вграден в начин на живот. Той съдържа професионализъм, вдъхновение и свобода.
Безценно е да си на твоето място, колкото и труден да води пътят до там.
Забраните, неверието в мен, нечие нежелание, грешките и прекъсванията в продължение на няколко години са безсилни пред моята истинска мечта.
Ако бях помолен да споделя уроците, които тази история ме научи, бих посочил 4:
един. Ако сте пленени, организирайте продуктивно времето за себе си и пространството е удобно
Можете да се научите да приемате ситуация, в която е лоша. А именно оттам, както се оказа, започва движението към изхода.
Когато бях принуден да посещавам училище, което мразех, организирах удобството и производителността за себе си по два начина:
Първо, тя се записва в градската областна библиотека, която е в непосредствена близост до образователната институция "майка", и се установява там. На този спасителен остров ме чакаха книги по психология. Никой не можеше да ми ги отнеме. Там пропуснах двойки, внимателно и тайно от целия свят, култивирайки моята идентичност като психолог.
Второ, с група състуденти се договорихме за взаимопомощ. На някои бяха дадени по -добре технически предмети, на други практическа работа. И аз знаех как да рисувам и това ми беше полезно в две дисциплини. Този начин да присъствам там, където не мислите добре, ме подкрепи много.
Научих се да се концентрирам върху малките неща, които ми доставяха удоволствие.
2. Ако сте твърде лековерни, ще бъдете измамени. Но ако изобщо не сте лековерни, животът ще бъде болезнен
Научих се на баланс и правилна математика - да разделя на две обещанията, които другите дават. Не, не съм забравил как да се доверя на хората. Това преживяване ми даде разбирането, че различни неща могат да пречат на обещанието: всички съставки на „човешкия фактор“, природата, кризата, висшите сили, по -ниския ум. И би било добре да се застраховате, като позволите резервни опции във вашата картина на света.
3. Не се страхувайте от страховете на другите хора
Научих се да казвам на глас „искам“, „имам нужда“, „ще го направя“. Взех касичка за чужди мнения и страхове, в които все още гледам само през филтъра на моята реалност.
4. Разчитайте на себе си и тези на ваша страна
Тези, които „желаят добро“, обикновено казват - „дори не се опитвайте, страхотна конкуренция за място! Всичко е там за пари. Няма да успеете. Приятелят ми не можеше. Защо имате нужда, не ходете там. " Усмихвам се учтиво - "Благодаря, вашето мнение е много важно за мен." Това мнение попада в кутията ми от точка 3 за вечно съхранение и отивам да опитам - какво ще стане, ако. Това може да бъде страшно, до намокряне на дланите и безсънни нощи, до невъзможност да се гримира окото с треперещи ръце.
В моменти на изтръпване и слабост се обръщам към онези, които казват: „Страхотни сте, можете да го направите. Ще стискам юмруци. Нека се страхуваме заедно. Обадете се, изпратете SMS, когато се върнете - притеснявам се за вас."
Разделям понятията „подкрепа“и „съвет“. Когато имам нужда от съвет или решение на проблем, се обръщам към специалисти. И аз самият работя много върху професионализма си. Работя ефективно, така че хората, които са на моята среща и които се нуждаят от помощ, никога да не съжаляват, че са посетили психолог.
Алина Адлер / психолог - психотерапевт /
Препоръчано:
Как да се научим да разчитаме на себе си? Станете мила майка за себе си
Всеки от нас се нуждае от майка - човек, който се грижи и мисли за нас, за когото нашите интереси са над всичко останало. Един възрастен става тази майка за себе си. Всеки от нас има „вътрешна майка“- онази част от личността, която е отговорна за грижите, любовта и подкрепата към нас.
Как да станете грижовен родител за себе си. Работа с рисунка
В терапията често чувам от клиенти, че са прочели много литература за Вътрешното дете, разбират добре особеностите на това състояние и са се научили да го забелязват. Има много упражнения за работа с Вътрешното дете, но малко информация за това как да станете отглеждащ родител за себе си.
Пътят към себе си: как да изберем професия?
Всички ние един ден сме изправени пред необходимостта да изберем професия. И ние правим този избор, съзнателно или несъзнателно. Днес бих искал да се спра на вътрешните фактори - как кои сме ние определя нашия избор? Кои сме и какво сме вътре - тук обикновено предлагам да започнем да търсим себе си.
Трудности по време на бременност и как да се справим с тях. Където намерих подкрепа
Много хора казват, че бременността е сидерично време. Че трябва да се наслаждават, че е толкова прекрасно, че трябва да спят, докато има време и т.н. Това се казва може би, за да се подкрепи по този начин "разпадащата се" бременна жена или … за да се сплаши.
Излезте отвъд себе си
Излезте отвъд себе си „Дали можеш или не, зависи от теб“- мотото на филма „Легенда No17“. В детството ограниченията се установяват от семейната и социалната среда, която идва от представите за нас. И тогава ние самите намаляваме претенциите си, не вярвайки в собствения си потенциал.
