2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 15:40
Какво е прозрение? Това е прозрение, внезапно разбиране, прозрение. Това е идея, която до голяма степен променя текущото ви състояние. Някои прозрения променят вашето възприятие за света за дълго време или дори за цял живот.
И знаете ли кое е най -интересното с прозрения? Забравяме твърде често за тях.
Ето една задача за вас в момента … Продължителността му е точно 1 минута. Поемете риска да го похарчите за размисъл. Значи това е. Опитайте се да си спомните онези прозрения, които са променили качеството на вашето. В стил: „Бъз…. Уау! Оказва се, че е така !!!”. Не от поредицата: „По дяволите, забравих да купя заквасена сметана в магазина“, а по-скоро глобални с дългосрочни последици. За пореден път имате само 1 минута.
Просто се чудя колко опции запомнихте за 1 минута?
Няма да дам точна цифра, но съм 100% сигурен, че няма да запомните всички ключови прозрения за себе си. Е, и какво? Нека помислим. Всяко глобално прозрение променя живота ни. Всеки път, когато го забравите, той ни лишава от нещо и добавя към нашите проблеми. Нека ви дам 3 илюстративни примера.
Ако сте притеснени, значи се справяте добре.
Това прозрение ми дойде отдавна по време на холотропно дишане. Същността му е проста. Ако сте притеснени, мислите за бъдещето. За кое време не мислите? За настоящето. И кой има способността да мисли за бъдещето? Този, който се справя добре сега.
Какво се случва, когато забравя за това? Може да съм разтревожен и да приема тревогата сериозно като нещо, което отразява идеята „чувствам се зле в момента“. Тоест загубата на контакт с това прозрение добавя куп проблеми.
Премахваме страховете си, когато реализираме желанията си.
Повечето хора преувеличават важността на страховете. Естествено, те са страшни. И почти винаги изпускат от поглед важна подробност. Всеки страх е нашето желание, което е скрито зад маската на страха, това е самото желание да загубим.
Например, ако се страхувате да загубите контрол, тогава наистина искате да контролирате поведението си. Ако се страхувате от смърт, тогава искате да се насладите на живота. Ако се страхувате от здравословни проблеми, тогава искате да се възползвате от здравето си. Ако се страхувате да не сте навреме за нещо, тогава искате да си вършите работата достатъчно добре. И така по аналогия.
По -добре да направите малко, но днес, отколкото много и никога
От една страна, това е нещо като обикновен хумор. От друга страна, почти всеки отделен човек (и дори със завидна редовност) попада в капана на отлагащ перфекционист, когато желанието да се направи нещо добро или напълно се превръща в пречка, за да започне изобщо да прави нещо.
Каква е ползата от това прозрение? Възможност да започнете, да се включите, да направите първата стъпка, да направите дупка в монолита на вашия бизнес. Както каза другарят Бендер: "e2-e4, и ще видим."
Да, заслужава си веднага да се изясни, че трите посочени (и всякакви други прозрения на ИЗКУЖЕЖДЕНИ) може да изглеждат като нещо естествено, обикновено, банално за вас лично. И това е естествено! В крайна сметка прозренията трябва да се случат с вас … Тоест колективните прозрения са по -скоро изключение от правилото.
И си струва да помислим за това. Дръжте прозрения близо до себе си. Под формата на напомняния, колажи и други методи за механични подкани, които биха поставили вашите прозрения на пешеходно разстояние. Въпреки че ги познавате. И те го усетиха. И дори да са отпечатани в мозъка ви (тоест и така никъде не е по -близо).
И затова отново ще задам въпроса (не се колебайте да споделите отговора си в коментарите) - какви прозрения са променили живота ви?
Препоръчано:
Как се променят отношенията с близки по време на терапията
Когато човек се подложи на лична терапия и се промени, отношенията му с околните, близки и далечни, също се променят. С някого отношенията започват да се подобряват и изглежда, че любимият също се променя, но с някой отношенията се влошават.
Как да намерим благосъстояние или какви закони на живота трябва да се спазват
По един или друг начин всеки човек съзнателно или несъзнателно се придържа към някои принципи, правила или закони в живота. Тук искам да цитирам „закони“, които са скромно заимствани, според мен, от видни личности: С. В. Ковалева. (психолог, психотерапевт) и Д.
Тези 5 мозъчни факта ще променят живота ви
Тези 5 мозъчни факта ще променят живота ви 1. Мозъкът не вижда разликата между реалността и въображението Мозъкът реагира еднакво на всичко, за което мислите. В този смисъл за него няма разлика между обективната реалност и вашите фантазии.
Постигнете любовта като смисъл на живота. От поредицата „Клиентски прозрения и открития“
Всички искаме любов. Това е основна нужда за всеки човек. Копнеем за внимание, грижа и топлина. Но ако в детството едно дете трябваше да заслужава любов, ако мама и татко обичаха само за добро поведение или за поуки, тогава човек се научава, че любовта не може да бъде получена просто така, по право на раждане и принадлежност към семейство.
Как мъжете променят своя възглед за отношенията с жените
С възрастта всички хора се променят, външно и вътрешно. Във връзка с тези напълно разбираеми промени, отношението към някои аспекти от живота ни се променя. Днес искам да споделя с вас моите наблюдения за това как отношението на мъжете към жените се променя именно въз основа на въпроса.
