Точка на без връщане: Майка ми и нейният алкохолизъм

2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 15:40

ПИЯЩИЯТ МЪЖ Е КЛАСИЧЕН ИЗОБРАЖЕНИЕ: страшно, тъжно, но съвсем обикновено. Пияната жена все още се възприема като глупост. В най -хубавите си периоди майка ми беше прекрасна. Тя беше невероятно жизнена - и уязвима. Много отворен към всичко - понякога тази откритост ставаше болезнена, превръщаше се в опити да се принудят и други хора да се отворят, дори и да не искат.

Тя всъщност беше моята баба. Моята собствена майка замина в чужбина и аз бях отгледан от баба и дядо. По някакво чудо преминахме проблема с липсата на пари през деветдесетте, така че, ако не се концентрирате върху семейните връзки, семейството ми може да се нарече проспериращо. През цялото време, което си спомням, звънях на баба си мама. Като дете я обожавах. Най -вече ми беше приятно да седя с нея в кухнята, да й върша домашните, докато тя готви вечеря и гледаше „Модна присъда“или „Съдът идва“. Под краката й винаги се въртеше куче, а през лятото майка ми отваряше балкона, а топлият вятър докосваше тънките кремави завеси. Тази картина за мен е символ на всичко най -добро, което е било в детството. Всеки час трябваше да я прегръщам или целувам, сякаш за да проверя дали всичко е наред, дали е с мен, дали нещо се е променило в тази вселена. Всяка вечер преди лягане нямаше нужда да говоря дълго с нея. Винаги се притеснявах за нея, но не знаех защо.

В младостта ми беше трудно с майка ми. Тя очакваше от мен същата близост като преди, но аз исках да отида в света, исках да го променя, да потърся хора, които са готови да направят това с мен. Както всички тийнейджъри, аз бях увлечен от себе си и чувствата си и не забелязах как майка ми се влошава. Тя спря да ходи на йога, все по -рядко разговаряше с приятелите си. Струва ми се, че бях за нея нещо като прозорец в друга реалност, не свързана с измиване и почистване. Мама беше домакиня в нашето доста патриархално (или по -скоро просто типично съветско) семейство, където на двадесет и едно - първото дете, а на четиридесет и пет - внуци, желирано месо и съпруг. Последният се нуждае от вечеря и емоционална подкрепа след работа. Мама, която караше мотоциклет в младостта си, летеше с планери и загуби тъпанчето си, защото не искаше да се откаже от скока с парашут поради някакъв студ, беше много тесна.

„Бих искал да бъда психолог. Иска ми се да мога да отида да уча! - сънуваше тя в светли моменти. Или: „Искам да рисувам картини. Не съм ходил на театър от сто години “. „Писна ми от това готвене, от тази къща. Тук съм като слуга за всички “,- в трудни моменти. Пропуснах момента, в който вместо обичайните детективски истории и списания за плетене в къщата започнаха да се появяват книги като „Как да се справим с депресията“и „Пет стъпки за баланс“. Може би просто се страхувах да забележа тези знаци като молби за помощ. Всичко се приближаваше до точката на връщане и когато навърших осемнадесет, майка ми имаше запой.

Пристрастяването й към алкохола ме шокира. От всички страни започнаха да се изсипват подробности: още преди появата ми майка ми искаше да остави съпруга си за друга, но дядо ми заплаши, че ще отнеме децата, а тя остана. Започнах да пия.

Един ден тя излязла от вкъщи пияна и била изнасилена. Бях в болницата. Тогава се опитах да кодирам - първия път не се получи. Ходих на някои странни езотерични разговори. Тя успя да спре да пие чак когато се появих у дома. Това едва ли може да се нарече моя заслуга, по -скоро бях просто дете, което остана само, търсеше любов и искаше някой винаги да е там. Тя искаше същото.

На осемнадесет не бях готов за това, за друга майка, за която не знаех нищо. Семейството ми говореше като нещо срамно и това ме нараняваше и плашеше. Стари обиди и много тежки думи се стовариха върху мен. Като цяло в един момент реших, че не мога да издържа повече, взех куче, няколко неща и тръгнах да живея на вила.

Алкохолът продължи три месеца. Мама два пъти бягаше от вкъщи, веднъж открадна пари. Дни тя лежеше на леглото, обърната към стената. Разруши апартамента през нощта. Дядо й я изпратил в диспансер за наркотици, но нещата се влошили. Той се опитал да я „образова“, отнел й паспорта, забранил й да излиза от къщата. Тук е важно да се каже, че не смятам дядо си за виновен в тази история. Той беше мъж на своето време, дете на тридесетте, пилот във военна фабрика. Той е израснал в общество с много репресивни идеи за това как човек „трябва“да действа - решително, без колебание. Струва ми се, че дядото просто не знаеше какво да прави в тази ситуация и това невежество го вбеси. В края на краищата той е свикнал да бъде твърд при най -екстремните обстоятелства: падащ самолет, горящ двигател, претоварване при 15G. Тези ситуации бяха различни от това, с което той трябваше да се сблъска. Нямаше правилно решение. Мама се самоуби.

Всичко може да бъде различно Експертите разграничават няколко етапа на пристрастяване към алкохола. Често хората надвишават нормата, но нямат зависимост от алкохола и са в състояние да спрат да пият сами. Пристрастяването тепърва започва да се формира: човек постепенно се нуждае от все повече и повече, за да се чувства пиян, и пие все по -често. На първия етап от алкохолната зависимост човек престава да контролира количеството консумиран алкохол, тъй като не може да спре. На втория етап на пристрастяване човек развива синдром на махмурлук: повечето хора, които са пили твърде много, не искат да пият повече сутрин (както при всяко друго отравяне, ние не искаме да използваме това, което ни прави толкова лоши), но човек с алкохолна зависимост напротив, това ви кара да се чувствате по -добре.

През последните двадесет години разликата между броя на жените и мъжете, страдащи от алкохолна зависимост, значително се е понижила в света. В Русия можете да видите подобни процеси: в края на осемдесетте години съотношението на жени и мъже с алкохолна зависимост беше около 1:10, в началото на двехилядната вече беше 1: 6. В същото време руската ситуация може да бъде свързана не само със световните тенденции, но и с икономическите кризи. Данните от руския мониторинг на икономическото състояние и здравето на населението (RLMS) през 2005 г. показват, че в Русия обемът на консумацията на алкохол пряко зависи от качеството на живот в определен регион.

У нас все още съществува стереотип за особена "женска" алкохолна зависимост: смята се, че жените са в специална рискова група, а тяхната зависимост е нелечима.

Лекарите и психолозите често казват, че жените са по -податливи на въздействието на алкохола поради характеристиките на тялото си и защото са по -емоционални.

Някои учени смятат, че от физиологична гледна точка алкохолът всъщност засяга жените все по -бързо. Проучванията показват, че жените средно тежат по -малко от мъжете и имат по -малко вода в тялото си, поради което жените са изложени на по -високи концентрации на токсични вещества, когато пият алкохол. Освен това алкохолът влияе на хормоните на мъжете и жените по различни начини.

Олга Исупова, изследовател на пола и социолог във Висшето училище по икономика, гледа на проблема с пристрастяването към жените към алкохола малко по -различно. В статията си „YouMother: Неизбежен героизъм и неизбежната вина на майчинството“тя свързва проблемите с алкохола при жените с половите стереотипи в обществото, социалния натиск от семейството и други. Настоящият ни „консервативен обрат“, според Юсупова, се оказва не общото щастие на „идеалните“семейства, а депресията, зависимостта от алкохола и дори насилието над деца. Тази идея е важна и защото алкохолната зависимост е социален проблем, а стереотипите за женствеността и мъжествеността играят важна роля тук.

Проучванията показват, че жените с алкохолна зависимост са много по-малко склонни да се откажат от пиенето, казва Нанси Крос от Жени за Sobriety Inc., първата американска организация, която помага на жените да преодолеят алкохолната зависимост на нестопанска цел. WfS работи повече от четиридесет години и организацията е убедена, че жените се нуждаят от различна програма за възстановяване от мъжете: ако на физиологично ниво възстановяването е приблизително същото, то на емоционално ниво жените се нуждаят от други форми на подкрепа. Сред служителите на WfS няма мъже, работата се основава на взаимопомощта на жените - в групи, в затворени форуми и по гореща линия по телефона. Това позволява на жените с алкохолни зависимости да обсъждат теми, които са от значение за тях: например рак на гърдата, рискът от който може да се увеличи, ако жената пие, или преживяването на изнасилване - болезнени въпроси, за които понякога се говори само с някой, който е преживял нещо подобно.

Подкрепата, дори от напълно непознати, е важна за тези, които се опитват да се възстановят от алкохолната зависимост. Това е особено вярно за жените, заклеймени и отхвърлени от обществото. Тук не става въпрос само за срещи в групи, но и за поддръжка в интернет - тук можете да намерите много истории за тези, които са се отказали от пиенето или са на път да го направят. Има и известни хора, които излизат по някакъв начин, говорейки за проблеми с алкохола. За някои признанието се превръща в цял проект, като например американската журналистка на ABC News Елизабет Варгас. През 2016 г. тя публикува книга за рехабилитационния си опит „Между диханията: спомен за паника и пристрастяване“. Това е сериозно предизвикателство за общественото мнение: смята се, че проблемите с алкохола са несъвместими с „истинската“женственост, а „срамният“въпрос за женската алкохолна зависимост практически не се обсъжда.

Къде да отидем? В първия стадий на заболяването човек може да спре да пие или да намали количеството консумиран алкохол сам, следвайки прости препоръки. Например, можете да опитате да разтегнете порциите си алкохол и да пиете по -бавно, да следите количеството, което пиете, и да обърнете внимание на тригерите - ситуации и хора, които ви призовават да пиете повече, дори ако не ви се иска.

С пристрастяването на по -късен етап нещата са по -сложни. Едно от най -често срещаните решения на проблем е да се свържете с Анонимни алкохолици. В интернет можете да намерите сайт с информация за работата на такива групи в различни градове на Русия. В моя роден град близо до Москва има две групи АА, и двете, както и много други, работят на базата на православни църкви. Няма отделна женска група, въпреки че те съществуват в Москва - една от тях например се нарича „Момичета“, нейните членове се събират и на територията на православна църква, в пристройка.

Православното пристрастие е характерно за много групи на АА в Русия. Дори програмите на работещите на базата на държавни диспансери за наркотици могат да включват четене на молитви, общуване с православен свещеник и други подобни събития. Ярък пример е групата с библейското име „Рехавит“, чиито срещи се провеждат в московския наркодиспансер номер 9.

Друг проблем е, че ефективността на групите с анонимни алкохолици не е ясна. Например, изследовател от Медицинския факултет на Университета в Мериленд, Банкол Джонсън, твърди, че пълното избягване на алкохола не е единственият възможен начин за справяне с проблема.

Когато член на групата се разпадне, може да почувства силен срам и вина и да изостави опитите за лечение. Не е нужно да се отказвате завинаги от алкохола - можете да се научите да спирате навреме.

Това ви позволява да правите програмата "умерено пиене", тоест умерена консумация на алкохол. Участникът определя норма за себе си, която не трябва да се превишава (приблизителна може да се намери например тук) и се придържа към нея. Някои участници в програмата водят дневници, където записват кога и колко пият.

В ситуации, в които човек не може незабавно и напълно да спре да пие алкохол, експертите могат да посъветват друг подход: да се сведе до минимум вредата от консумирания алкохол, тоест да се гарантира, че човек пие алкохол по -рядко и в по -малки дози. За това се използват лекарства, отпускани с рецепта - блокери на опиоидните рецептори, благодарение на които, дори ако човек пие, той не изпитва удоволствие. В допълнение, психотерапията често помага при лечението на алкохолна зависимост: консумацията на алкохол често прикрива други проблеми.

Нагоре Трудно е да се помогне на човек, който не е готов или не може да положи усилия да се възстанови. Разбирам тези, които без съжаление прекъсват отношенията си с алкохолици, защото в тях може да има много лъжи, страх, гняв, емоционално и физическо насилие. Алкохолната зависимост, както всяка друга, влияе върху личността на човека, неговите навици.

Въпреки това е в нашите сили да променим ситуацията. Първата стъпка в решаването на проблем е да се говори за него. Второто е да се изостави стигматизацията на хората с алкохолна зависимост и по -специално на жените. Идеята, че само хора без образование или с ниски нива на доходи са изправени пред нея, е погрешна: подобни проблеми могат да възникнат дори в най -проспериращите, на пръв поглед семейства - и разликата в вредата от пиенето на евтин и скъп алкохол е само в това как тялото се влияе от примесите на напитката.

Сега нито мама, нито дядо са си отишли. Спомням си ги с голяма благодарност и любов, защото ми подариха щастливо детство. Пет години след смъртта на майка ми - след години разговори с приятели, психолози и лечение - стигнах до баланс и имам много планове за бъдещето. Наред с други неща, бих искал да променя отношението към проблема с женската алкохолна зависимост. Често си мисля, че нещата в моята история биха могли да бъдат различни. По -малко репресивен семеен модел, по -малко натиск и повече възможности. Повече свобода на избор. Повече пътища за възстановяване. Сигурен съм, че всичко това е необходимо, включително и че има по -малко такива истории.