Авторска техника за работа с родителска раздяла

2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 15:40

Приятели, искам да споделя с вас моята техника, базирана на честа клиентска заявка за работа с родителска раздяла.

Две думи преди …

За определен период от живота на всеки човек тясната междуличностна връзка между него и родителя му е оправдана и много важна. Но с порастването си човек естествено придобива все по -голяма автономия. А постепенното, деликатно разделяне се превръща в необходим и значим елемент при формирането на независима, зряла личност. Знаем например, че хората с непълна раздяла са бедни не само в обществено полезен живот, но и в личен, семеен живот … да функционират в позицията „дъщеря или син на майката“е не само нелепо, погрешно, но също разрушителни и разрушителни.

Сега моето упражнение … Към работата по вътрешен анализ и отделяне от бащата или майката (в зависимост от това с кого това сцепление е прекалено засилено).

Аз

Помислете и запишете отговорите си на забележката: НЕ СЪМ ТАТА (ИЛИ МАЙКА); Аз - ТОВА I. В какво не го повтаряш (я), в какво си специален, различен?

Например…

- „Аз не съм майка ми: майка ми е в състояние на недоволство, тя си позволява да повиши глас до любим човек, в такива случаи се оттеглям и се сдържам.“

- "Аз не съм баща ми: татко се опитва да контролира всички, позволявам на другите да живеят собствения си живот."

Това са някои условни реплики за пример … Изписваме толкова, колкото получим (на индивидуална основа).

Подгответе и втори списък: как сте като татко (или майка), какви сте?

Например…

- „Подобно на майка си, аз съм взискателен към себе си и близките си.“

- „Подобно на баща ми, аз съм много отговорен човек.“

И така нататък … По аналогия с първия списък.

Анализирайте списъците. Поставете "+" и "-" пред всяко изявление, в зависимост от това дали харесвате тези сравнения или не. Помислете какво сте направили? По какви начини наистина повтаряте мама и татко, по какви - не? Какво бихте искали да оставите в линията на собствения си характер и какво бихте поправили?

Това е само първата част от заданието, след което ще последва втората …

II

Но ще предговарям следващия етап от упражнението с някои обяснения на първата (начална) част.

През периода на работа по първата част от заданието и по -нататъшен анализ на тази част от работата заедно с психолог, клиентът дълбоко и ясно разбира и приема следните важни разпоредби:

- той, като дете на родителите си, все пак е отделен човек от тях, със свой характер, наклонности, наклонности, поведение, интереси и т.н.

- намирайки се в тясно взаимодействие с родителите, той получава от тях и проявява чрез себе си определени сценарийни роли и качества (както положителни, така и отрицателни).

- той може ясно да определи за себе си и да изпълнява в бъдещия си живот само конструктивни родителски програми, изоставяйки нежеланите (наложени от чужда воля) …

Сега за следващата важна част от заданието.

1. Според предварително изготвените списъци, клиентът формулира за себе си нежелани свойства и качества, придобити в тясно взаимодействие с родителите и на практика (във въображаемата сфера) изхвърля, излива или рисува изображения на тези качества на чист лист хартия. Освен това той замъглява рисунките, смачква ги (или ритуално изгаря) и ги хвърля в кофата за боклук.

2. Според предварително изготвените списъци клиентът образно образува най -желаната суперличност с набора от качества и свойства, които ще му бъдат полезни и ще направят живота му оптимално успешен, мил и полезен за него.

3. Образувайки този образ (да речем, на стол до себе си), клиентът протяга ръце към нея и приканва да влезе в себе си (в края на краищата той е Истинското обиталище на тази подличност, която току -що е създал от себе си в желаното изображение и подобие).

III

Освен това (като заключение) можете да използвате прекрасната техника, използвана в стратегията на НЛП, насочена към самоактивност и повишаване на самочувствието. Ще го представя в собствена интерпретация и описание.

Преди да приложи техниката, психологът разказва на клиента тезата за уникалността на всеки отделен човек, неговата неподражаема изключителност, безценна стойност и че всеки отделен човек (бидейки в известен смисъл Божия Искър на земята) е достоен за най -високото ПРИЕМАНЕ, БЛАГОДАРНОСТ, ПРИЕМАНЕ; с които сега заслужено се изпълваме докрай, докрай.

Тогава човек трябва на практика да постави вътрешния образ на себе си отсреща на стол. И като си спомняте и ясно се фокусирате последователно в себе си -реално, първо състоянието на ПРИЕМАНЕ, след това - БЛАГОДАРНОСТ, а след това - ПРИЕМАНЕ, изпратете тези енергии във виртуалното аз, изпълвайки тези състояния с вашия психологически образ до самите ръбове …

В крайна сметка обединяваме два образа в едно: настоящето на себе си и виртуално изображение на стола, изпълнено с високи положителни енергии.

Така завършваме общата голяма задача за осмисляне, отделяне и накрая приемане на образа на чисто, желано, свободно „аз“от дълголетни, прераснали себе си (не нашите, а чужди) включвания …