2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 15:40
Забелязали ли сте, че всяко събитие може да се тълкува по напълно различни начини? Прост пример е телефонно обаждане. Приятелят ви се обажда и иска услуга. Настоящият разговор може да се тълкува като молба за помощ, която само вие можете да предоставите, безсрамна арогантност, произтичаща от събеседника, или безпочвено унижение - защо отново сте килим, на който отново ще ви изтрият краката?
Преди да имате време да погледнете назад, обаждането беше осъществено. Дойде вечер, после вечерта на следващия ден и сега се чудите защо настроението е толкова сухо, безвкусно, като маслини от буркан с маслини, от които се изсипа маринатата, но маслините останаха.
Обърнете внимание, че при цялото изобилие от възможности за тълкуване, отрицателната интерпретация се възприема главно като правилна, а положителната - неправилна. Дори ако положителната интерпретация работи като мазилка, набързо залепена за драскотина, горчив вкус неизбежно ще остане в стомаха. Сякаш се е излъгал. Това е неконтролируемо отвратително от това.
Всеки от нас, без изключение, знае как манипулацията изгаря отвътре. Знаем какъв е вкусът на самозаблудата. Толкова сме обсебени от желанието да се хванем в лъжа, че забравяме, че основният лъжец е нашият ум и че мързелът да копаем вътре води до пластмасов и празен силиконов живот.
Как можеш да кажеш лъжа от истината?
1. Научете се да чувствате. Способността да се интроспектираш (да разсъждаваш, да си наясно с дейността на егото), да слушаш гласа на вътрешната коректност е умение, достойно за десет хиляди часа. Вътре ние винаги знаем кое е правилно.
2. Научете се да чувате гласа на интуицията. Гласът на интуицията винаги е тих и нежен. Той не е натрапчив. Звучи спокойно. Гласът на интуицията винаги е за нас. Чувайки гласа на интуицията, ние чувстваме облекчение: на психическо ниво облекчението се усеща като освобождаване на напрежение; върху телесното - като разхлабване на скобата, отпускане, лекота, свобода.
3. Задайте въпрос на Вселената. Вселената, като наше продължение, се проявява в съответствие със състоянието, в което се намираме. Непрестанният танц на енергиите е изпълнен с отговори на всякакви въпроси. Можете да се позовете на вашето продължение под формата на Вселената писмено или устно. Език, интонация, емоции - нищо от това няма значение. Основното е фокусираното намерение, откритостта и любопитството, готовността да се учи и да приема всеки отговор. За да видите дали това е правилният отговор, вижте # 2: Правилният отговор винаги се чувства като облекчение.
4. За екзистенциално смелите читатели: Работете за разширяване на границите на личността. Границата на личността е абстрактна характеристика, която разделя „аз“от „не-аз“. В действителност всичко е едно. Всички граници са условности, благоприятстващи божествената игра. Колкото по -широко е пространството, с което човек се идентифицира, толкова по -бързо и плавно има диалог между точките в това пространство. В резултат на това всеки от нас може да стигне до осъзнаването, че общувайки с Вселената, ние влизаме в диалог със себе си. Идентифицирайки се с безкрайността, единното съзнание си спомня и разпознава всеки обект, мисъл и чувство като форма на Себе Си. Взаимодействието между формите се ускорява, чувството за коректност се засилва.
Препоръчано:
Съчувствие. Състрадание. Емпатия. Къде е и къде си?
От близки до нас хора, ние в очакване на съчувствие в неприятен за нас момент. Когато бяхме обидени, унижени и обидени, искаме съпричастност За да споделим мъката си за загубата, ние в очакване на състрадание . Ако споделяте собственото си страдание с другите, тогава според законите на аритметиката, то ще намалее, ще има повече шансове да се справите с мъката.
Къде е "аз", къде е "моят"?
Една от най -трудните за разбиране теми и в същото време може би една от най -плодородните и благодарни. И знанието за тази разлика се променя много във възприятието за себе си, света и живота. Какъв е смисълът? Ще дам за пример притча или история, не знам със сигурност.
ЖИВЕЕТЕ С ДЕПРЕСИЯ: ОТ КЪДЕ СТЕ ИДАЛИ И КЪДЕ ЩЕ ВОДЯ
Терминът депресия е станал толкова често срещан, че съвременните хора не ходят на лекар, за да поставят такава диагноза. Достатъчно е да почувствате есенния блус, неуспешна сделка, срив в силите и настроението, тъй като хиляди хора независимо признават, че имат депресия.
Къде живее депресията или всички проблеми от детството?
Случай в психотерапията. Клиентът е младо момиче, дизайнер. Искане - пристъпи на подвижна депресия след успешен проект, нежелание за развитие в тази посока. Няма очевидни предпоставки за това. Добра работа, заплата, приятели, семейство, родители - тук всичко е наред.
Къде живее тъгата?
Щастливи сме, тъжни, уплашени. И тялото ни ни помага да изпитаме тези емоции. Тялото е инструмент за реализиране на различни емоции. За да опростим всичко, тогава всяка емоция е набор от хормони и мускулно напрежение. Но ако тялото осъзнае нашите емоции, тогава чрез тялото можем да се научим да ги контролираме.
