ЛИЧНИ СРЕДСТВА

2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 15:40

Оригинал взет от evo_lutio

Личните ресурси са всички онези животоподдържащи средства, които са на разположение на човек и му позволяват да задоволява основните си нужди:

1) оцеляване

2) физически комфорт

3) безопасност

4) социално участие

5) уважение от обществото

6) самореализация в обществото Ресурсите се делят на социални и лични, с други думи - външни и вътрешни. Външните ресурси са материални ценности, социални статуси (роли) и социални връзки, които осигуряват подкрепа за обществото, помагат на човек отвън. Вътрешните ресурси са потенциал на менталната личност, характер и умения на човек, които помагат отвътре. Разделянето на външни и вътрешни ресурси обаче е доста произволно. И двата ресурса са тясно свързани и със загубата на външни ресурси постепенно настъпва загубата на вътрешни ресурси. Надеждните външни ресурси гарантират безопасността на вътрешните ресурси, но само ако тези вътрешни ресурси вече съществуват. Понякога човек получава външни ресурси, без все още да има вътрешни, а това е точно като външна украса, която може да се разпадне всеки момент. Това е трагедията например на някои деца от много богати семейства, които, след като все още не са развили своя личност, са получили много социални помощи предварително. В този случай попадането в капана на болестна зависимост, апатия или депресия е много по -вероятно, отколкото в случая на онзи млад мъж, който няма достатъчно социални ресурси, е принуден сам да ги печели и в процеса автоматично формира вътрешни ресурси, тъй като последният е подобен на мускулите на личността.растящ в резултат на натоварването. Ако обаче такъв млад мъж изобщо нямаше външни ресурси, не получи първоначална подкрепа от обществото, много е съмнително, че ще успее да оцелее. Тоест са необходими минимум първоначални външни ресурси.

Колкото повече вътрешни ресурси вече са придобити, толкова по-висока е способността на човек да възстанови външни ресурси в случай на загуба, толкова по-голяма е неговата съпротива към околната среда, толкова по-силна е неговата субективност, воля, его-интеграция, локус на контрол, самосъзнание и самоувереност ефикасност, устойчивост на стрес при запазване целостта на индивида. Важно е да се разбере, че най-силните вътрешни ресурси не заместват външните, но позволяват известно време да съществуват без външни ресурси, да ги възстановяват от нулата, да се натрупват във всяка ситуация и да осигуряват свръх адаптация, като се съпротивляват само на околната среда. Ето как изглежда героят на фантастичните екшън филми: той преминава през всяко от най -ужасните изпитания и излиза победител. Тази метафора е много точна.

Мощните вътрешни ресурси са наистина като двигател вместо сърце, непреклонна воля, харизма и голямо количество енергия. Човек обаче трябва много добре да разбере, че всички вътрешни ресурси - като доставка на кислород в белите дробове, като доставка на гликоген в черния дроб - се осигуряват автономно само за известно време, докато човек намери нови източници на хранене - външни ресурси. Човек не може да съществува дълго време върху някои вътрешни ресурси, той трябва да намери подходяща среда и да влезе в обмен с нея, да осигури с нейна помощ всички свои нужди, от най -ниските до най -високите, в противен случай, след известно време, вътрешните потенциалът ще бъде изчерпан. Ето защо в идеалния случай човек трябва постоянно да се грижи за поддържането и увеличаването на тези и други ресурси и колкото по -силни са неговите вътрешни ресурси, толкова по -лесно се увеличават външните. И колкото повече той самият изграждаше външни ресурси, толкова по -силен ставаше вътре.

Вътрешните ресурси са резерв на автономия. Ето как един добър, уверен и цялостен човек може да се чувства без никаква подкрепа от обществото и дори с неговото противопоставяне, без да прибягва до отбранителни илюзии и отричане, тоест ясно осъзнавайки реалното състояние на нещата, но издържайки на стреса и запазвайки себе си. Човек не може и не трябва да бъде безкрайно автономен, човек е социално същество и същността на живота му е във взаимодействие с обществото, в замяна с другите, в участие в живота на хората. Човек обаче се нуждае от резерв на автономия, за да се запази по време на конфликти, да се предпази от посегателства, да утвърди своята субективност, волята, себе си и своето Аз, за да не се превърне в обект със слаба воля в неподходящи ръце, неодушевен ресурс, роб и нещо на всички, които са по -силни., а не да станат това, което ние в този ЖЖ наричаме думата „фураж“. Всеки човек може да се превърне в храна при определени обстоятелства, но колкото по-голям е резервът на неговата автономия, толкова по-силна е неговата субективност, тоест интегрираната част от неговата личност, така нареченото ядро на личността, ядрото на личността, "издръжлив", автентичност, себелюбие, колкото по -трудно е да го унищожи, толкова по -голяма е неговата съпротива и сила.

Човек с много силно ядро може условно да се счита за непобедим, тъй като ще са необходими твърде много усилия, за да се покори волята му. Много по -лесно е да убиеш тялото му, отколкото личността. За такъв идеал си струва да се стремим. Във всеки случай си струва да се отдалечите възможно най -далеч от ситуацията на лична слабост, липса на воля, зависимост и разпадане. В слабо състояние човек не може да намери вътрешни опори в себе си, не е в състояние да разчита на себе си, тя няма автономия, не е в състояние да се справи без подкрепата на близките си и в името на тази подкрепа е готова да изостави себе си, тя страда от самота и се стреми да избяга от тази празнота, която той открива в себе си всеки път, когато възникне проблем или просто се появи тревожност.

За да се разбере проблемът с ресурсите, човек трябва да е наясно колко е динамичен, колко е в движение. Не можете да натрупате ресурси веднъж и да придобиете сила завинаги. Ресурсите изискват постоянно взаимодействие с околната среда, постоянно развитие и актуализиране. Отдавайки външни ресурси и не придобивайки други в замяна, човек отслабва външните си позиции, което няма как да не се отрази на неговата автономия, колкото и силен да е бил някога. Човек постоянно се променя, „живее“- тоест, той е в движение и се променя. И ако вътрешните и външните му ресурси не се развиват, те се влошават. Нищо живо не може да замръзне на място. Когато ми задават въпроса „Защо силната жена се превърна в слаба в една връзка, защото тя имаше ресурси“, искам да отговоря грубо, но честно, „те бяха, но го направиха“.

Ресурсите могат да останат само докато човек е ангажиран с тези ресурси. Веднага щом тръгне с глава в нещо друго, например в една връзка, неговите ресурси или отиват при този, на когото се посвещава, или просто постепенно се разпадат и изчезват. Основното е, че връзката между интегрираните части на егото е прекъсната (ако тази връзка е била, тоест човекът е наистина силен и не изглежда), тя се прекъсва, ако човек спре да развива своята субективност, своята автономия, неговата его-интеграция, и започва да ангажира нещо точно обратното.

Неразбирането на автономията и независимостта е също толкова вредно. Опитвайки се да запазят „границите“, някои хора започват да се отнасят враждебно и предпазливо към заобикалящия ги свят, не влизат в връзки, спират потока от инвестиции, които, за да се развиват самостоятелно, трябва да се извършват непрекъснато, в противен случай развитието ще спре. Трябва да се разбере, че вътре в личността няма източници на енергия, с изключение на онзи малък потенциал, който човек е успял да натрупа и който скоро ще приключи. Всички източници на енергия са извън, в околния свят, в обществото и природата (ако я възприемате като персонифицирана, тоест и социално). Можете да взаимодействате не с конкретни индивиди, а с културен социален слой, четейки книги и разбирайки изкуството, можете да водите доста затворен начин на живот, като се занимавате с творчество, насочено към потомците, но това също е социално взаимодействие, а понякога и много интензивно, по -интензивни от повърхностните разговори, но извън обществото няма източници на енергия.

Отнасяйки се към външния свят с враждебност или без интерес, човек много бързо се изчерпва. Любов, страст, наслада, любопитство, вдъхновение, възхищение, удивление, интерес, съчувствие, привличане, копнеж, търсене, стремеж, желание, жажда са всички начини да се свържете с нови източници на енергия. Без привличане към нещо, няма да има връзка, човекът ще остане в собствената си капсула, ще се задуши, отслаби, ще премине в режим на все по -икономична, в резултат на което светът през стъклото на замъглена капсула ще изглеждат все по -мрачни и враждебни, или просто грозни и скучни. По този начин депресията може да завладее човек и да го унищожи напълно, като го накара да пожелае да умре. Или няма да се затвори напълно, понякога ще излезе от капсулата и ще се нахрани малко с нещо, което е недостатъчно, за да стане по -силен, по -смел и да вземе решение за по -активни инвестиции.

Но само любовта, страстта и насладата не са достатъчни, за да се обогатите с енергия. Това е достатъчно, за да се свържете, но може да не ви е достатъчно да споделите енергията си и да получите нещо в замяна. За взаимен обмен е необходима система, която балансира центростремителната сила на подаването на енергия към източника, така че енергията да тече от източника към центъра (центробежна сила). Тази система е вътрешноличностна интеграция, тези много вътрешни ресурси. Колкото по -силен е личният център, толкова по -силна е центростремителната сила с увеличаване на центробежността.

От гледна точка на повечето изследователи, интеграцията на егото включва адекватно и стабилно самочувствие (не надценявано, не подценявано, не подскачащо), локус на контрол, тоест чувство за лична отговорност и силата на влияние върху обстоятелства в живота на човека (без магически илюзии, адекватни) и доверие в живота, тоест готовност да приеме събитията си като уроци за усъвършенстване, да изпита любовта към живота към себе си (самото ядро, за което се смята, че се основава на безусловната любов на родителите, но всъщност може да се формира на всяка възраст и да се загуби също …

Триада - „самочувствие, локус на контрол, доверие (или предизвикателство)“- се формира не сам по себе си, а само в процеса на придобиване на външни ресурси, в процеса на социално взаимодействие, работа, творчество, образование, придобиване на уважение и любов към хората. За да получите нещо от света, трябва да му дадете много, но даването само по себе си не гарантира получаването. Без да давате, няма да получите нищо, но като давате няма гаранция за получаване, не може да има прости догми и инструкции по този въпрос, трябва да бъдете щедри и едновременно внимателни (това е възможно при едновременна любов към света и любовта към себе си) и без тези две качества е невъзможно …

Тези, които призовават да се изостави съчувствието и доверието в света, могат да направят много лоша услуга на тези, които им вярват. Любовта към света и отвореността към света са единствената възможност за придобиване на ресурси: вътрешни и външни и няма други начини. Системата от филтри и предпазители може да се създава индивидуално, като се вземат предвид опитът и чертите на личността, да бъде по -твърда или по -малко, но е много важно да не се изхвърля детето с вода, да не се играе безопасно до всички канали за поддържане на живота са напълно изключени и не блокират достъпа до жизнени сили.