Вие ли сте господарят на живота си?

2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 15:40

Кой е господар на живота си? Родени ли сме собствени господари? Можем ли да променим живота си така, както искаме? И за кого е последната дума? За нас обстоятелства, случайност, късмет или Бог

Признаци на господаря на вашия живот:

• Отговорност. Господарят на живота си поема отговорност за своите реакции, емоции и чувства. Тоест във всяка от ситуациите такъв човек няма да каже, че съм възпитан аз, но той ще каже, че аз реагирах на вашето такова поведение или думи. Ключът тук е, че реагирах по този начин. Този човек разбира, че никой без неговата воля не може да го накара да почувства нещо, да мисли по всякакъв начин и да направи каквото и да било.
• Собственикът на живота си променя поведението си, реакциите, формите на проявление. Тоест, той не е статичен, а променлив, но не толкова променлив, че на всеки пет минути не се знае какво може да направи, а просто разбира, че промените са важен признак за развитие, че си струва да се държим по различен начин с различните хора, че в различни ситуации е необходимо и различни форми на проявление.
• Господарят на живота си знае личните си граници. Тоест, той знае как другите могат да се справят с него и как не. И ако поведението на някого спрямо себе си не е приемливо за него, той говори открито за това. Той защитава правото си да прави каквото иска и да не прави това, което не иска, независимо от това кой го пита: роднина, приятел или колега. Той винаги сам решава дали е готов да направи нещо за друг от личното си разбиране за ситуацията, а не заради концепциите за добро - лошо, справедливо или не много добро.
• Собственикът на живота си знае, че не може да промени другите хора. Следователно той просто приема нечии прояви или скъсва с човек, ако не може да ги приеме. В същото време той приема правото си да се промени по отношение на някого.

Това неизбежно ще трябва да премине през онези, които са готови да станат господари на живота си

• Поемете отговорност за цялата ситуация в живота си. Това означава, че преставате да обвинявате родителите си за детските си оплаквания. Приемате факта, че те не могат да бъдат перфектни. И ако сте родени в това семейство, тогава трябваше да преминете през това преживяване и в това семейство. И сега, осъзнавайки всичко това, вие поемате отговорност за вашите реакции, проблеми, взаимоотношения с другите и със себе си. По принцип спираш да обвиняваш някого в нещо, защото просто няма виновни.
• Преодолейте психологическата си травма. На този етап може да помогне психолог, тъй като е невъзможно независимо да се видят техните прояви в себе си. Просто няма никакви знания. А за тези, които се интересуват, препоръчвам Лиз Бурбо. "Пет травми, които ви пречат да бъдете себе си." В работата с травма е много важно да се разбере, че е невъзможно да спрем да бъдем психологически травмирани веднъж завинаги. Но работата с травма очевидно ще подобри благосъстоянието и в резултат на това живота на човека. Няма човек без наранявания. Много често нашето поведение е продиктувано само от травмата, болката, която причинява. Докато не осъзнаете травмата си, абсолютно всеки човек, особено близките, винаги неволно ще я докосне и болката от нея ще кърви. Важно е да запомните, че към нас са привлечени само тези хора, които имат същите наранявания като нашите.
• Изправете се срещу страховете си. Всеки страх има важна функция - защита. Страхът често блокира действията ни, само за да не изпитваме по -болезнени чувства. Например, един мъж се страхува да говори откровено с жена, само защото болката, която ще изпита от отговора й, може да бъде непоносима за него. И следователно страхът го предпазва от възможна болка. Парадоксът е, че без да се опитвате, не знаете със сигурност. Затова първо изкопайте страховете си, всякакви: страх от взаимоотношения, страх да не станете просяк, страх да не се реализирате в професията, страх от високо положение и т.н. След това го гледаш и казваш: „Виждам те. Приемам те. Но аз вече не съм дете, аз съм възрастен и независимо от резултата, който получа, мога да си дам достатъчна подкрепа."
• Работа със самочувствие. И конкретно с онези вярвания, които човек има за себе си, за другите и за света. Разменете убежденията за вярвания: Вярата се променя с различни техники, помощ от съзвездия, утвърждения. Вярванията могат да бъдат съзнателни и несъзнателни, много от тях са заложени от нашите родители.
• Приемете себе си и приемете другите … Приемането според мен е много неясна характеристика, неясна за мнозинството. И мнозина го разбират по такъв начин, че абсолютно всичко трябва да бъде прието. Но никой не ви задължава да приемете лошо отношение към себе си и да не отблъсквате нарушителя. Да приемеш означава да се съгласиш, че сега всичко е такова, каквото е, просто е така. Например, в момента имам проблеми с работата и трябва да ги разреша, дразня се от поведението на свекърва си или сега съм бясна. Други можем да приемем само и едва след като приемем себе си с всичките си емоции, тегло или физически увреждания. И едва след приемането има шанс и възможност да се промени нещо.
• Спрете да разделяте всичко на добро и лошо. Със сигурност мнозина са забелязали, че нещо се случва и ние считаме събитието за отрицателно. Мъжът научил, че ще се оперира. Или уволнен от работа. Или хвърлен от любим човек. И тогава се оказва, че си намерил работата още по -добре. След известно време погледнахме бившия, който беше затворен и преследван от бандити за измама, и разбирате, че е добре, че тогава не се ожених за него. А болестта винаги е сигнал, че правите нещо нередно в живота си, струва си да надценявате много и да продължите живота си като по -щастлив човек. Понякога се случва с приятни събития. Чувството за приемане и разбиране, че всичко винаги е най -доброто помага да не споделяте. И ако сега не виждате или приемате нещо, това не означава, че то не съществува. Събитието дава на мозъка ни плюс или минус въз основа на миналия ни опит.
• Не спасявайте никого! На слабите, които не искат да излязат от своето блато, само ще си хабите енергията. А самите силни ще ви помолят за помощ или ще търсят начин да решат проблемите си по всякакъв начин.

Изборът винаги остава за човек, дали да вярва в неизбежността на Съдбата, или да промени себе си и да стане господар на живота си. Много са малко случаите, когато нямаме избор. Има избор и ако сега сте избрали да не избирате нищо, значи вече сте направили избор!

Автор: Даржина Ирина Михайловна