2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 15:40
Разликата (гещалт) на психотерапията като практика от психологическата наука е, че психотерапията няма за цел да обясни нищо. Психотерапията не обяснява, тя изяснява. Науката се занимава с обяснението и (понякога) се справя успешно с него, но обяснението е полезно за предсказване на нещо, което все още не се е случило, с цел предотвратяване. Например явлението разстройство на привързаността е добре проучено - разбираме, че отделянето на дете от майка му на определена възраст води до редица трудности в по -късния живот. Но как това ви помага тук и сега, ако се случи така, че вие бяхте това дете и сега се сблъсквате с трудности, чиито корени са далеч в миналото? Миналото не може да се промени. Малко вероятно е връзката ви с другите да бъде излекувана, като знаете, че сте били разделени от майка си през важен период на ранна детска възраст. Но можем да работим с това, което имаме сега. И тогава на помощ ни идва разяснение. Какво си ти? Аз съм с теб така. Как си с мен? Как сте, когато казвам / правя така? Ето как се вписва. И така не се вписва. Нека се опитаме да се съгласим, така че да отговаря на двама ни, с всички наши различия.
Изясняване. Не "защото", а "как?"
Психотерапията е вид обучение за взаимоотношения, където клиентът изследва себе си и своите характеристики, как е (в действителност, а не в концепцията), как е, как участва във взаимоотношенията, как взаимодейства, как организира живота си, какво е неговата роля в трудностите, с които се сблъсква, и как с помощта на своята дейност той може да повлияе на тези трудности (или не може). Как е добре и как не е добре. И това, което подхожда на един човек в една връзка, не подхожда непременно на друг. Миналото не може да бъде преработено, но човек може да познае себе си в настоящето и да разчита на това преживяване, познавайки собствените си характеристики, силни страни и дори ограничения - това помага да се преговарят и оборудват пространството по най -подходящия начин, вместо да се ангажират със себе си. измама и включване в съзнателно губене на истории, губене на вашия ресурс.
Това е толкова уникална и индивидуална наука за един -единствен човек.
Препоръчано:
„Трябва да я изоставиш! Не можете да направите нищо, за да й помогнете! " Има ли правото терапевтът да не продължава психотерапията. Случай от практиката
Разсъждавайки върху токсичността на нашата професия като цяло и в частност с обществения контакт, припомням един поучителен инцидент. Той описва не съвсем типичен професионален проблем, който съответства на същото нетипично решение. Както описаният проблем, така и неговото решение в случая не са в областта на теорията и методологията на психотерапията, а в областта на професионалната и личната етика.
Същността на психотерапията е кратка и лаконична - компетентна работа с емоции и чувства
В тази статия ще споделя моето виждане за това как при системен подход можете бързо и ефективно да работите с емоционалната сфера на човек. Вече написах статия за това какво представляват чувствата, за какво са, какво трябва да разберете, за да научите как да управлявате емоционалната си сфера.
Казус от практиката на психотерапията: Трябва ли терапевтът да бъде внимателен към живота си по време на психотерапията?
В момента тя отглежда сама три деца и се опитва да изгради отношения с нов мъж, които също се оказват не много прости и подобни на всички предишни. Всъщност именно действителните усложнения на тези отношения бяха последната капка, която подтикна В.
Най -добрият учител в живота е Опитът. Струва скъпо, но обяснява ясно
"Опитът е син на трудни грешки" Човек често се страхува да направи грешка. Затова той се отказва пред трудности, не се опитва да преодолее. Грешката е последвана от вина, срам, страх. За да не се потопи в сложни преживявания, той дори не започва бизнес, който е по силите му и „заравя талант“в земята.
Миналото на човек обяснява поведението му
Причината за тази сложна природа е, че има два начина за власт над другите. Единият тормози или надделява над другия, в противен случай той започва да се чувства като жертва. Вторият е въздействието чрез съблазнителен подход, който е много ефективен срещу наивни хора, които попадат под психопатичната власт.
