Относно кумулативна травма или изглежда няма проблем, но усещането е така

2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 15:40

Работейки дълго време с различни травми, най -трудното и най -важното е да се открие нараняването. По -точно, за да направим тази травма очевидна за клиента.

Най -често човек трябва да се справи с липсата на ментализация на травматичния опит, въпреки факта, че тази тема е афективно изключително болезнена, и за да избегне контакт и потапяне в собствените си травматични преживявания, клиентът за милионен път, виждайки травмата на хоризонта, успешно не го забелязва. Разбира се, той прави това несъзнателно (добре, или съзнателно не до края), в ситуация на приближаване до травматично преживяване на прием или в живот „подобен“на травматична ситуация, клиентът не иска да преживее отново този ужас, импотентност и опустошение, които вече са се случили с него в момента на травмата, включва изцяло типичните механизми на психологическата защита: разединение, обезценяване, отричане.

Колкото по-рано е получена контузията, толкова по-грубите, примитивни защити са записани като „обичайни“, защото в ранна възраст, особено предсловесната, просто нямало други. Тези защити се "включват" почти автоматично, отново, тъй като в условията на ограничени умствени ресурси тялото преминава към икономичен режим и се обръща към обичайните, тъй като те вече са се доказали като способни да спестяват, чувства се по -сигурно от търсенето за други начини за реагиране на очевидно непоносимо трудната ситуация без 100% гаранция, че новият метод за справяне ще бъде по -добър.

Междувременно „подобни“ситуации се случват и се случват, защото неразрешената травма, макар и да остане реална, е достатъчно близо, в предсъзнание и се стреми да актуализира и разреши.

И ако острата травма най -често се „забравя“от травмиращ човек, то при фокусирано изследване на травматично преживяване се припомня, яркостта и тежестта му не позволяват да се игнорира, тогава „незначителни“, но редовни наранявания са просто не се вземат предвид.

Е, помислете, майка ми не ми купи рокля, казвайки, че като мен роклите не пасват. И тогава косата ми е тънка и тънка. И тогава, че гърдите ми станаха огромни и сега трябва да бъда по -скромна, иначе всеки ще си помисли, че съм с лесна добродетел. Е, тя ме обсъди с всичките си приятелки по телефона пред мен, обсъждайки личните ми данни. Е, купих си кукла за рождения ми ден, въпреки че я молех за колело. Е, накара ме да ям непоносимо безвкусна и мазна супа, след което стомахът ме заболя. И още милион „какво от това“. „Не може да е всичко заради куклата“- казват такива клиенти.

Всъщност отделна кукла сама по себе си не е в състояние да причини това страдание и да предизвика нивото на декомпенсация, което изпитва травмата. Но когато има много такива примери, всеки следващ само потвърждава убеждението в собствената си безсилие.

Когато сте малки, реалните възможности за взаимодействие със света са ограничени от родителската фигура, а когато е необходимо да се защитят собствените им интереси от самия родител, детето остава безпомощно. Сега дори не говоря за насилие, не за токсични родители, не за „лоши“игнориращи и обезценяващи майки и отсъстващи татковци, за обикновени, проспериращи, любящи родители. Най -често травмира не някакво действие или бездействие на родителя, а преживяването на детето от собствената му безпомощност, неспособността да контролира някакъв аспект от живота си. Той е изправен пред собствените си ограничени способности, илюзията за всемогъщество е разбита и той няма какво да противопостави на волята на близките. При многократно повтаряне на такова преживяване, като при синдрома на научена безпомощност, в стресова ситуация човек сякаш изпада в състояние на екзистенциален ужас и чувството, че не може да направи нищо, впоследствие се разграничава, обезценява, отрича или напълно забравя за това.

Кумулативната травма е разрешена, както всяка друга, чрез преживяване на това преживяване с признаване и осъзнаване на всички чувства, причинени от ситуацията, техните собствени ограничения и трудности, както и ресурсите, които помагат да се справят със ситуацията. Но в случай на кумулативна травма, първо трябва да признаете, че тази кукла за рожден ден, обидна фраза, хвърлена в опит, неизядена супа и т.н. бяха важни и тези ситуации трябва да бъдат преживени, както и „истински“травматични събития.