Дъщерите и техните бащи. Относно емоционалната травма

Съдържание:

Видео: Дъщерите и техните бащи. Относно емоционалната травма

Видео: Дъщерите и техните бащи. Относно емоционалната травма
Видео: Психологическая травма: как исцелиться самому. Терапевтическая игра 2024, Март
Дъщерите и техните бащи. Относно емоционалната травма
Дъщерите и техните бащи. Относно емоционалната травма
Anonim

Бях вдъхновен да напиша тази статия от наскоро прочетената книга „Емоционална женска травма“от Линда С. Леонард, моите клиенти и моя личен житейски опит. Надявам се тази трудна статия да помогне на много момичета и жени да направят първата стъпка към промяна на живота си

В живота на всяко момиче, момиче, жена има баща. За съжаление, както показва опитът от моята практика, опитът на моите колеги, приятелки, познати и дори роднини, добрите отношения с баща ми са рядкост. Само в няколко случая съм срещал баща, който е бил силен, уравновесен, надежден, твърд, активен, но в същото време е емоционално топъл, любящ, състрадателен, нежен, грижовен и внимателен човек.

Какъвто и да е бащата, това може да повлияе на целия живот на дъщеря му. Дори и никога да не го е виждала, или е бил разведен от майка си, или в живота на момиче до определена възраст, или той е починал. Смъртта е краят на живота, но не и краят на връзката, а понякога връзките, които продължават за дъщерите, чиито бащи не са живи, изпитват още по -големи трудности в различни области на живота: емоционални, професионални и лични. Тези момичета нямат съветите на бащата да преодолеят трудности в живота, или просто човек, който ще стане опора и опора при тяхното формиране. Някои момичета, които са травмирани във връзка баща-дъщеря, избират за свой партньор в живота мъж с голяма разлика във възрастта (от 8-10 години), който на подсъзнателно ниво е заместител на баща си, но не прилича на него, защото качествата, присъщи на втория, се избягват и се свързват със срам, гняв и понякога омраза.

Ето една история: „Имам чувство на неприязън и нежелание да общувам с баща си. Той е непознат за мен. Всяка прилика на млади хора с баща ми ме плаши и ако видя някакви прилики и навици в тях, прекратявам тази връзка. За съжаление, всички тези негативни чувства към бащата не ни позволяват да осъзнаем две много важни неща. Първият е, че бащата, като слаб, бездушен, несигурен човек или твърд, студен и емоционално откъснат, веднъж е получил емоционална травма (например от баща си) и страда от нея. Второто нещо е свързано с емоциите на самото момиче. Отхвърляйки баща си, тя не само се отказва от неговите отрицателни, но и от всички негови положителни качества, като по този начин отхвърля не само баща си, но и всички мъже. в срама си от баща си, който например е пил или няма постоянна работа, тя създава във въображението си образа на идеалния човек, когото ще търси в живота. Много е вероятно отношенията й с мъжете, особено в областта на сексуалността, да бъдат нарушени.

По -горе небрежно изброих качествата и чертите на баща, благодарение на които дъщеря може да бъде наранена. Сега е моментът да ги разбием. Най -честата и често срещана реакция към безотговорен баща е желанието да направи това, което не е направил и не е постигнал в социалната и професионалната сфера. Такива момичета, като правило, са активни в живота, старейшини, лидери в компании, те получават златен медал в училище, червена диплома в университет и стават успешни бизнес жени в бъдеще. Това се случва, защото момичето отхвърля баща си, не приема слабостта му, поемайки ролята на смела, целенасочена, отговорна, силна жена. В този случай дъщерята се бори срещу баща си.

Такива момичета се придържат към принципа - направи или умри. Те се стремят само напред, забравяйки за женствеността си, считайки я за проява на слабост. Така те са лишени от връзка с живота, за да задоволят нуждата от сила, която осъзнават чрез самозащита, предпазвайки се от всичко, което те не може да контролира.

Сред реакциите към емоционално студен и авторитарен баща се отличават: бездействие и пасивно негодувание; комплекс за изпълнение на дълг към бащата, който доминира над дъщерята; зависимост от мъжете; прекомерна сервилност в ролята на съпруга и / или майка. „Баща ми е военен. И вероятно това казва всичко. До 23 -годишна възраст се прибрах в 10 часа, като малко момиче, докладвах къде съм и с кого. Първият път, когато пораснах, той не ми позволи да се срещна с никого, вярвайки, че все още "не съм готов". Благодарен съм му за доброто образование, закупуването на кола, но за съжаление никога не е имало топлина и искреност в действията му. Винаги съм го пропускал. Следвах примера му, отивах в аспирантура, работех по работата, която той намери за мен. Понякога ми се струва, че не мога да взема решения в живота поради такава връзка с него. Трудно ми е да изградя отношения с млади хора, изглеждаше, че никога не съм обичал в отношенията, а просто бях в тях, подчинявайки се на млади хора, не изпитвайки истински желания и това, което наистина искам от тези взаимоотношения. " Има десетки такива истории … Най -вероятно момичето в такава връзка е възпитано от баща си като син и той по този начин се опита да компенсира собствените си нереализирани възможности. Жилав, студен и понякога напълно безразличен баща поробва дъщеря си чрез силата на авторитарна нагласа. Такива бащи дават приоритет на послушанието, дълга и рационалността. Тъй като такива жени са изпитвали грубо и грубо отношение от баща си, който не е бил в състояние да разпознае и разкрие своята женственост, в по -късен живот е вероятно те да се отнасят към себе си и другите по същия начин. Ако сте в подобна ситуация, направете следното упражнение. Задайте си въпроса: "Защо все още се нуждая от баща, който доминира над мен, взема решения вместо мен и ми пречи да се развивам като жена и човек?" Опитайте се да разберете какво е важно и интересно за вас. Отделете желанията и целите на баща си от вашите. Помислете как можете да вземате решения и да поемате отговорност за живота си, без да разчитате на мнението и контрола на баща си.

Имам предположение, че някои момичета и жени, които имат неизразени смесени чувства към бащите си и наистина всякакви негативни чувства като цяло, няма да могат да се отделят от тях (да се разделят) и да изградят зряла връзка в живота с мъж. Това се доказва от следния случай: „Баща ми винаги е бил слаб човек. Майка ми винаги доминираше и вземаше решения в семейството. Тя го управляваше, потискаше го и той не се противопостави на това. Когато пораснах, за да започна връзка, ми стана трудно. Започнах да се срещам с млади хора и осъзнах, че нямам доверие в тях, не се чувствам в безопасност с тях и не мога да се отпусна, що се отнася до интимността. Затворих се, сякаш в черупката на собствената си душевна болка, … и след това се разделих с тях, страдайки, ядосвайки се и обвинявайки баща си във всичко …”.

Сред емоционалните реакции към безотговорен, слаб и понякога твърд авторитарен баща се разграничават следните: ярост (гняв), сълзи и болка, граничещи с отчаяние. Яростта може да бъде резултат от чувство на изоставяне, предателство и отхвърляне на дъщеря, което може да върне едно момиче към връзката с баща си и което може да възникне отново и отново в значима за нея връзка. Често яростта се смесва с чувство на ревност и отмъщение, които са достатъчно мощни, за да разрушат всяка връзка и способността на жената да обича и уважава себе си.

Твърде доброто отношение към бащата също може да попречи на жена или момиче да изграждат отношения с истински мъже и често не й позволява да реализира своите професионални възможности и себе си като личност, тъй като образът на идеален баща в техните очи е толкова идеализиран че не могат да видят своята стойност и приноса си към външния свят. За да освободите баща си вътре във вас, трябва да признаете неговата негативна страна и да възприемете баща си като обикновен човек.

Изразяването на чувства към баща ви винаги е болезнено, без значение какви са те. За мнозина това е боклук, заровен на тавана на съзнанието, който човек не иска да почисти от прах и да го приведе в правилната му форма. За някои това е свежа рана в сърцето и душата, върху която не искат да поръсят сол. За някои това е безразличие, зад маската на което вероятно има благодарност, съжаление, гняв, вина, срам и любов …

Напиши писмо до баща си. Изразете в него отношението си към него, емоциите, които имате, за какво искате да говорите. С какви успехи да се похвалим, с какви неуспехи и постижения?

Пишете каквото ви хрумне, не анализирайте предварително какво искате да напишете. Бъдете честни със себе си относно чувствата си към него. Кажете му в писмо какво сте взели от него, така че никога да не искате да имате от него, но въпреки това, това е във вас. Какво сте направили или не сте направили във връзката си с баща си? Какви положителни качества притежава и за какво сте му благодарни? Как можете да промените връзката си и ако баща ви е мъртъв от дълго време, как можете да промените отношението си към него?

Намирането на нова връзка с бащата е важен проблем за всяка жена, която е скъсала връзката с баща си. Освобождаването на „вътрешния баща" може да включва „промяна на фантазията" за това какъв трябва да бъде бащата и какво трябва да направи. Пожелавам ви успех в това!

Препоръчано: