2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 15:40
Много хора започват терапевтичния процес с минимално съзнание за своята история на травмата. Когато преживелите травма са дисоциативни, те имат способността да блокират осъзнаването на травмата. Те може да знаят, че семейството им е било в беда или че семейството им е било дисфункционално, но може да вярват, че никога не са били малтретирани. (Това се отнася до изместването на травмата от паметта на човек, което води до факта, че той не помни травматичните събития от миналото). Блокирането на осведомеността за травмата обаче не означава, че тя не засяга оцелелия.
Използването на средства за отричане и разединяване не означава, че насилие не е настъпило. Отричането означава, че лицето несъзнателно отказва да признае или приеме факта, че е наранено. Дори ако спомените за насилие са скрити от съзнанието на жертвата, блокираната / неразрешена травма създава много забележими симптоми, които засягат живота. Мнозина започват терапия само поради тези симптоми, но може дори да не осъзнаят, че това са последиците от нелекувана травма.
20 признака на неразрешено нараняване
1. Пристрастяване / зависимост
Пристрастяващото поведение може да приеме много форми: наркотици, алкохол, пазаруване, секс, хазарт и т.н., като начин за справяне с трудни преживявания и допълнително изостряне на травмата.
2. Неустойчивост на конфликта
Това означава, че човек постоянно изпитва страх от конфликти, избягва ги, а също така има изкривено възприятие за тях.
3. Неспособност за справяне със силни емоции
Неспособност да понася интензивни чувства, предпочитайки да избягва чувствата по какъвто и да е начин или прибягва до неподходящи начини за тяхното изразяване.
4. Вяра, че са лоши
Дълбоко убеждение, че те са лоши, безполезни, без стойност и значение.
5. Черно -бяло мислене
Черно-бяло мислене на всичко или нищо, дори ако този подход в крайна сметка боли.
6. Суицидни мисли
Хронични и повтарящи се суицидни мисли и чувства.
7. Неорганизирани модели на привързаност
Дезорганизираните модели на привързаност се изразяват в наличието на кратки, но интензивни връзки или изоставяне на всякаква връзка, дисфункционални отношения, чести любовни / омраза.
8. Дисоциация
Разединение, загуба на време, чувство, че сте двама напълно различни хора (или повече от двама)
9. Хранителни разстройства
Анорексия, булимия, затлъстяване и др.
10. Прекомерно чувство за вина
Постоянно поемайте неподходяща отговорност, сякаш всичко е тяхна вина, докато се извинявате.
11. Прекомерна привързаност
Неподходящи привързаности към фигури на майка или баща, дори с хора с увреждания или нездравословни хора.
12. Тежка тревожност
Честа и тежка тревожност, повтарящи се пристъпи на паника.
13. Обсебващи мисли, спомени, ретроспекции, кошмари
Обсесивни мисли, смущаващи визуални образи, спомени, телесни спомени / необясними болки в тялото или мъчителни кошмари.
14. Депресия
Устойчива хронична депресия.
15. Роля на жертвата
Лицето многократно действа от ролята на жертвата в ежедневните взаимоотношения.
16. Роля на спасителя
Лицето многократно поема ролята на спасителя, дори и да не е практично.
17. Самонараняване
Самонараняване, осакатяване по различни начини.
18. Самоубийствени действия
Суицидни действия и поведение, неуспешни опити за самоубийство.
19. Роля на престъпника
Поема "престъпната роля" например като зъл агресор в една връзка.
20. Силни страхове
Необясними, но силни фобии от хора, места, неща.
Разбира се, един човек не трябва да има всичките 20 знака, за да се справи с проблема за неразрешена травма. Ако четете тези симптоми, често се разпознавате - това е причина да потърсите помощ, за да подобрите най -накрая психичното си здраве. В идеалния случай с това се занимава психотравматолог, но в реалностите на ОНД има много малко такива специалисти, поради което като опция се обърнете към всеки добър психотерапевт, който при необходимост може да се обърне към психиатър за лечение на наркотици. Например, за да облекчите симптомите на тревожност, докато работите с травмата.
Препоръчано:
5 признака, че имате тревожност - Повишени симптоми на тревожност - Тревожност - Тревожност
Знаете ли, че поради тревожност не се чувствате щастливи? Именно това усещащо чувство ви пречи да бъдете тук и сега, да се наслаждавате на живота, да ви отнема енергията и силата, да ви попречи да се насладите на най -голямата покупка или най -значимото събитие в живота ви.
Ото Кернберг: 9 признака на зряла любов
Ото Кернберг създаде съвременна психоаналитична теория на личността и свой собствен психоаналитичен метод, предложи нов подход към терапията на граничните личностни разстройства и нов поглед към нарцисизма. И тогава той внезапно промени посоката на своите изследвания и изуми всички с книга за любовта и сексуалността.
Коя е най -голямата лъжа за болест или нараняване?
Необходимо е да се борим с ТОВА. Звезди от лъскави списания, които са преживели тежко заболяване или се преструват, че са такива, твърдят, че само борбата им е дала втори шанс. А за загиналите винаги казват: „той не се отказа, той се бори докрай“.
Живот след нараняване
Първо, нека разберем какво е травма. Травмата е неочаквано, шокиращо събитие, което е заплашително и придружено от чувство на ужас и безпомощност. Травмата засяга останалата част от живота ви и често се случва човек да изгражда живота си около травмата.
Злато за нараняване
Легендата разказва, че един ден японският владетел Ашикага Йошимаса разбил любимата си купа. Той нареди да го възстанови и чашата беше изпратена в Китай. Майсторите ремонтираха купата и я върнаха на шогуна, но се оказа, че са свързали фрагментите с големи скоби.
