2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 15:40
Защо е толкова трудно да бъдеш щастлив?
За да отговорим на този въпрос, трябва да погледнем в дълбокото минало. Човешкият ум се развива в продължение на стотици хиляди години, от появата на вида Homo Sapiens.
Но умът ни не се е развил така, че да можем да се шегуваме остроумно, да заявяваме любовта си или да се научим да лъжем.
Тя се разви така, че да оцелеем в свят, изпълнен с опасности.
Нека си представим древен човек, ловец.
Какви са основните му нужди за оцеляване и размножаване?
Има четири от тях: храна, вода, подслон и пол, но всички те губят значението си, ако човек е мъртъв. Следователно задачата номер едно за примитивния ум е да разпознае заплахата и да я избегне.
И така, примитивният мозък беше устройство с програмата "Не се оставяй да те убият!" Колкото по -добре нашите предци са могли да предвидят опасността и да я избегнат, толкова по -дълго са живели и колкото повече деца са родили.
И сега, след стотици хиляди години, след като е преминал пътя на еволюцията, той проследява възможните опасности.
Разликата е, че опасността не са тигри и лъвове, а възможността да бъдеш отхвърлен, да загубиш работата си, да се смутиш публично, да разстроиш близките си, да не можеш да платиш сметките, да получиш рак …
Имаме много причини за безпокойство. В резултат на това прекарваме много време в притеснения за неща, които може никога да не се случат.
Друго важно условие за оцеляването на първобитния човек. Това е неговата принадлежност към групата. В случай на изгонване от групата има голяма вероятност за смърт на човек. Как умът се опитва да защити човек от изгнание?
Постоянно трябва да се сравнявате с членовете на групата: правя ли всичко правилно, правя ли достатъчен принос, правя ли нещо, за което мога да бъда отхвърлен?
Затова не е изненадващо, че се стремим да бъдем по -добри, по -богати, по -красиви, по -умни, по -тънки, по -секси, по -силни и по -известни. В днешно време всяка реклама или списание ни показва идеалите, на които трябва да отговаряме. Колко лесно е да вкараш тийнейджърка в депресия, просто е, трябва да покажеш блясъка с моделите след Photoshop. Тя ще се чувства по -малко достойна, красива …
Имаме ли най -малкия шанс да бъдем по -добри от идеала? Идеалът винаги печели, но ние не се чувстваме много добре.
За примитивния човек беше по -лесно, той можеше да бъде равен само на членовете на своята група.
Следващото важно правило за първобитния човек е колкото повече, толкова по -добре. По -добри оръжия - повече плячка, повече плячка - по -лесно оцеляване. Колкото по -издръжлив е вашият дом, толкова по -надеждно е защитен от лошо време и хищници. Колкото повече деца има, толкова по -голяма е вероятността някой да доживее до пубертета.
Следователно съвременният ум е настроен да се увеличава: по -висок статус, повече пари, повече любима работа, повече любов, по -престижна кола, по -представим външен вид, по -млад партньор, по -голяма къща …
Ако все пак постигнем това, започваме да искаме повече.
От това следва, че умът ни се е развил така, че сме обречени да страдаме. Умът сравнява, оценява, критикува, иска повече, показва страшни сценарии …
От това следва, че е трудно човек да бъде щастлив.
След това ще разгледаме „Какво е щастието?“
#Щастие
#Ниско самочувствие
#Постижения на целите
#Качеството на живот
#Внимателност
# Самопознание
Препоръчано:
Правото да бъдеш щастлив или да имаш дързостта да бъдеш
„Щастието не е постижение, щастието е разрешение“- написа веднъж най -талантливият украински психолог Светлана Ройз Да си позволиш да бъдеш щастлив не е лесно. Срамът и вината пречат. Като цяло е наглост да бъдеш щастлив. В зависимост от традициите на вашето семейство, "
Задаването на въпроси е толкова трудно. Толкова е безсмислено да им отговаряте
Задаването на въпроси е толкова трудно. Толкова е безсмислено да им отговаряте. Толкова е трудно да се биеш с някой, който няма ръце или крака, чийто външен вид не можеш да различиш сред милион други, с някой, когото не виждаш, а само чувстваш.
Колко е трудно да бъдеш щастлив
- Знаеш ли - казва ми клиент на сесията, младо, красиво, добре облечено момиче, - абсолютно не разбирам защо имам толкова много проблеми в живота си! Постоянно нещо не върви, на работа съм изтощена, отношенията ми със съпруга ми са обтегнати, изглежда, че има пари, но няма достатъчно пари, детето често е болно … Сякаш бях „уплашена“, но аз не прави нищо лошо на никого, като цяло съм мил, симпатичен човек и винаги се опитвам да бъда позитивен
Да бъдеш или да не бъдеш: щастлив
Има хора, които не искат да бъдат щастливи. Не, те, разбира се, никога няма да кажат това на глас или дори да си помислят. О, всъщност - да. Например, давате на приятел самолетен билет и двуседмична ваканция в стилен хотел на тези приказни Канарски острови.
Трудно ли е да бъдеш щастлив?
Какво е щастието и как да го намерим? Щастието е много трудна тема. Всеки задава въпроса „какво е щастието и какво е това“и ако е възможно да се извлече универсалната му формула, то може да промени света. Но щастието за мен е вид процес, в който това, което е вътре и това, което правя отвън, съответстват едно на друго.
