Относно вътрешната стойност. "Оказва се, че не може да ви хареса!"

2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 15:40

Оказва се, че не може да ви хареса …

По -точно, не го правете нарочно. Добре, сега ще ви разкажа моята история. Много отдавна се научих дълго и упорито да угаждам на другите. Защото … добре, защото „трябва да бъде“. Предполагам, че това е познато на мнозина. Ето как сме възпитани ние („добри момчета и момичета“). Най -отвратителното е, че с течение на времето точно това „би трябвало“пада някъде вътре, като семе, се забравя (!) И кълнове. И става част от нас самите. И тогава трябва да живеете с това. Засега, засега или по -скоро преди психотерапия, което отново радва! И тогава започват всички интересни неща.

И така, как работи? Ще го опиша с моя пример.

Първото нещо, което се случва, е, че се отваря нова роля, обикновено диаметрално противоположна. И това е точно достъп, тъй като самата роля винаги е седяла вътре, но в „сянката“(здравей, Карл, който е Юнг). Ами защото човек е неразделна по природа. И ако се опитате да станете твърде бели отвън, тогава вътре неизбежно започвате да почернявате. Животът се отвращава от разделянето. Така че, ако по -рано беше възможно да бъдеш само „добро момче“, то в резултат на психотерапията ролята на „лош задник“се появява в достъпа. Понякога можете просто да го чуете (и това вече е супер), понякога можете да му позволите да действа. Въпреки че и тук има опции. Тя може да действа предпазливо, сякаш изследва нови възможности (те казват: „как е така - да не харесваш другите?“), А може доста рязко и грубо, според принципа на „иззето“(само и само да не навреди на себе си и други). Това е нормално, защото от колко време е в плен.

Какво е крайният резултат? В резултат на това има облекчение и тъга. Облекчение, тъй като забраненото и сдържаното (и значителни усилия бяха несъзнателно изразходвани за сдържане) сега станаха законни и достъпни. Донякъде сега станах „повече“. И тъга, защото много „близки“сега неизбежно ще се отвърнат, защото аз престанах да им бъда удобен.

Второто нещо, което се случва след това, е търсенето на баланс. Сега има две роли, два начина на живот. И двете са налични, но засега отделни (спойлери). И на този етап започва експериментирането - ами ако тук да бъде „добър“, а тук „лош“? И ако обратното? И в какви пропорции? Правилно ли е това за мен? И други? Как бихте искали? Това понякога се нарича „намиране на добра форма“. Животът на това място определено става все по -широк. И определено е по -трудно (в края на краищата има много неща, с които не е ясно как да се работи)! Тук психотерапията продължава своята работа, но става не толкова необходима, колкото интересна. Този етап може да се забави. Той има много живот, голям интерес. И има още много тревоги и въпроси. И това също е добре.

Третото идва неусетно. По -скоро като констативен факт. Не е ясно как, но в един момент осъзнавате, че вече не търсите баланс и не експериментирате. Няма нужда. Вече не трябва да избирате - мислете за себе си или за другите, бъдете добри или лоши. По някакъв начин всичко се събра, смеси се и се върна при вас под формата на нещо цяло, неделимо и удивително естествено, ваше собствено!

Вече не сте някой, който трябва да угажда на другите и да следва чужди правила. Но не вие сте този, който трябва да се бори за себе си, да докаже и да спечели правото на своя живот и вашето мнение. Сега не сте нито бял, нито черен. Не е добро или лошо. Но някакъв естествен, истински. И жив. Да, това е може би най -важното - много НА ЖИВО!

И тук започват чудеса! Вашата стойност започва да идва (макар че всъщност тя просто се потвърждава, защото вече е вътре, като нещо естествено) откъдето не са очаквали. Не е нужно да го заслужавате. Идва от неочаквани хора в неочаквани ситуации. И удивителното е, че това се случва, когато просто се отдадете на себе си и потока на живота. Направете и кажете точно това, което е естествено за вас сега. И по някакъв начин става важно, интересно и дори ценно за другите хора. Вие ставате ценни за другите хора просто от това кои сте! Добре дошъл у дома!