2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 15:40
Тревожността е спряна възбуда. Спрете крана, който сте откъснали на пълна скорост.
Помислете за моментите, когато се канехте да си тръгнете. Събрани са неща, сгънати са документи, намерени са хотели, начертана е пътека, трансферите са ясни, но алармата не изчезва. Нощта преди полета минава без сън, а на сутринта, въпреки желанието да изглеждате спокойни, това наистина ви шегува. Защо има безпокойство?
тревожността е реакцията на организма към потисната възбуда
Мислите ви вече са в самолета, на среща, на важни за вас преговори и имате нужда от огромни усилия да задържите тялото си тук. Тази спряна възбуда е тревожност.
Ако изпитвате безпокойство в себе си, попитайте се какъв вид „движение към“държите. Къде не се допускате в момента?
Какво искаш да направиш, освен да спреш?
При първите проблясъци на осъзнатост тревожността започва да отшумява и блокираното вълнение се освобождава за действие.
веднага щом започнете да правите това, до което се е повишила енергията, балансът се възстановява
Тревожността изчезва и вие можете да продължите напред.
Препоръчано:
5 признака, че имате тревожност - Повишени симптоми на тревожност - Тревожност - Тревожност
Знаете ли, че поради тревожност не се чувствате щастливи? Именно това усещащо чувство ви пречи да бъдете тук и сега, да се наслаждавате на живота, да ви отнема енергията и силата, да ви попречи да се насладите на най -голямата покупка или най -значимото събитие в живота ви.
Не се срамувайте - направете го! Ръководство за начинаещ терапевт
Ние не сме мишки, не сме птици, Ние сме нощни ахи-страхове Летим, въртим се Настигане на ужас Ще накараме страхливецът да трепери, Смелите ще гледат - ще се стопим: Страхуваме се от смелите Ние отлитаме в страх Текст на песента "
Направете място за истинска любов
Сигурен съм, че любовта и отношенията между мъж и жена със сигурност трябва да носят радост и да улеснят живота. Да се чувстваш обичан и обичан е прекрасно и прекрасно! Що се отнася до любовта, все повече се набляга на факта, че „любов“е глагол.
Тревожност, тревожност, стрес: проблем или възможност?
Наличието на тревожност показва жизненост. Мей Роло, американски психолог, един от водещите представители на екзистенциалната посока на хуманистичната психология Тревожност, тревожност, стрес: проблем или възможност? Самите думи тревожност и стрес вече са стресиращи.
Невротична вина? Направете експеримент
Служител, който свърши лошо работата си, доведе шефа си до инфаркт … Жената, която отказа да се съди, доведе мъжа до запой … Вероятно сте чували такива истории и можете да добавите още дузина свои. Но наистина ли всички тези хора са виновни за случилото се с другите?
