2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 15:40
Представете си, че строите замък. Преструвайте се, от нещо леко и красиво. От фантазии, мечти, изпълнени с най -красивите, най -съвършените идеи. Издържани и издържани, красиви в своята яркост, справедливост, способност да подобрят живота си и света като цяло. Красотата и съвършенството на "материала" е пряко пропорционално на това, което е около вас. Ако например сте живели в студена и сурова среда, тогава замъкът ви е бил в топла среда с голяма камина и дивани за гости. И т.н.…
Постепенно строителството ви превзе. Потапяйки се в него, вие поемате глътка свеж въздух. Колкото по -непоносима беше ситуацията около вас, толкова повече надежда влагате в тази конструкция. И законите на магията действаха. Ако инвестирате толкова много в нещо, то то започва да изглежда като истинското. Като измислени приятели с деца с аутизъм. Започвате да вярвате в реалността на вашите илюзии и да се стремите към тях. Можете да заразите другите с вашите идеи и те ще станат ваши спътници. Можете да посветите всичките си сили на това. В края на краищата, сега остава да намерим в реалния живот това, което сте проектирали толкова точно (да, вие сте проектирали оформлението, а не наистина изградено) вътре. Вие изобразявате оформлението си и го прилагате към тези, които отговарят.
Например вашата илюзия за хармонична връзка, в която другият човек определено ще ви разбере и обича, ако се отнасяте с него по същия начин. Този друг започва да се опитва да се доближи до наложената илюзия, той също го харесва. Но не се вписва. Истинският човек не може да отговори на изискванията на илюзиите, помнете, те са перфектни? А този друг, избран от вас, може просто да изчезне, скърбящ за несъвършенството си, или може да ви е много ядосан. Той също иска да бъде приет такъв, какъвто е. Вие сте шокирани! Не искахте нещо специално, просто хармонична връзка! И това е моментът на разочарование. Вие изпитвате единственото чувство, което винаги е резултат от това - РАЗЧАКВАНЕ … Добре чувство и усещане. Но не. Това е едно от най -болезнените чувства, познати на човека. И затова това е най -интересното. Разочарование - резултат от краха на илюзиите. И самият проект се срива, което благодарение на магията да го изпълни с истинска сила на чувства и мисли, стана трудно. Къщата от карти се превърна в бетон. И този бетон пада върху главата ви, причинявайки съвсем не илюзорна болка. Ето механизъм …
Очаквахте ли екипът да оцени способността ви да работите и да ви оценят? Но се оказа, че вие пречите на другите да бъдат оправдано объркани и на ваш фон те рискуват да бъдат уволнени.
Очакваше да бъдеш толкова романтично грижовен за теб Човече ще бъде ли добър съпруг? Без коментари…
Мислехте, че тази скъпа млада жена с появата на ангел не може да се промени? Също без коментар …
Надявате ли се, че психологията ще ви предпази от грешки при избора на хора или удари на съдбата?
Мислили ли сте, че ако се обърнете към известен специалист, той няма да сгреши? Какво ще кажете за факта, че той не е бог? Беше уморен, или се гордееше, или на сутринта се скара с жена си (полицай, съсед). Нямаше право?
Надявали ли сте се, че вашата непоклатима вяра в Бог ще отклони черупката от дома ви? Може би просто не разбирате наистина какъв е планът му?
Очаквахте ли, че ако сте посветили целия си живот на децата, те ще следват пътя, който ви харесва? Може би не сте взели предвид, че сте отделни хора?
Учудени ли сте, че вашият терапевт не е готов да ви обича като майка? По -точно, по -добре от собствената си майка, иначе нямаше да се обърнеш към него. Може би сте объркали психотерапията с родителството и не сте взели предвид, че и вие не сте бебе?
Вие сте много разочарован, Какво състояние неизпълнение на пенсионни задължения? Явно сте решили, че държавата не е структура, контролирана от хора (между другото не винаги най -добрият)?
Ядосате ли се на любимия си певец, чиито песни бяха за вас символ на свобода в младостта ви, че той внезапно „се прехвърли“, а вие идейно не съвпаднахте? Може би не сте смятали, че творчеството и личността са две отделни структури?
Редовно спортувате, ядете нискомаслена храна, не пиете алкохол и не пушите и умирате на 56 от сърдечен удар? Никой ли не ви е казвал, че науката не е всемогъща?
И така до безкрайност …
Сега за кратко ще изпадна във величие, че знам точно за какво говоря и ще напиша следното:
Илюзии бяха необходими. Те ни помогнаха да оцелеем и да не умрем от мъка, че светът е такъв. Имахме нужда от време, за да пораснем, да станем по -силни и да се научим да се справяме с него. Ако от нас се изискваше съвършенство, тогава ние продължаваме да правим това със себе си и със света. Живеем в детски, магически начин на мислене, при който възрастен чичо вярва в Дядо Коледа, а възрастна леля вярва във финансова пирамида. Същността е същата.
Реалността може да бъде грозна. Може да е ужасно, отвратително, непоносимо. Но това е само част от него. Има още един. Прекрасно, красиво, вдъхновяващо. Не се вижда веднага. Първо минус, после плюс. Защо? Защото първо трябва да проверите безопасността и след това да се насладите. Това е логика.
Трудно е да се приеме. Изглежда невъзможно. Болката може да бъде непоносима. Имаме нужда от някой близък в този момент, който да подкрепи. Кой може да каже, че да, има смърт. Има мъка, нещастие, зло, несправедливост. Не винаги зависи от нас. Понякога сме безсилни.
Ще трябва да паднем от небето на илюзиите в тази реалност. По -добре да го направите сами, при контролирано падане. След това можете да запазите костите непокътнати, да слезете със синини.
Ако животът ще направи това и ще го направи, дори не се съмнявайте, тогава можете да счупите гърба.
Това е всичко. Ще се видим в действителност.
Препоръчано:
Защо не мога да завърша това, което искам? И как това може да се промени?
Имали ли сте някога ситуация, в която сте започнали да правите някакъв бизнес и просто не можете да го завършите? И тогава не сме доволни от себе си, чувстваме се раздразнени и разочаровани - „ето още един ден преживян, а аз никога не го направих и не го завърших …“И на следващия ден всичко се повтаря.
Истинско завръщане: Тайните на завръщането на заминал партньор
Завръщането на бивш партньор започва в почти 100% от случаите, ако оставите човека да се отпусне повече или по -малко в екологичен план: без обиди, без да бъде прекалено унижен и без да го задържате чрез заплахи да направи нещо със себе си или с него.
Това, което се случва, не е толкова страшно, колкото това, което мислим за това
„Не е толкова страшно какво се случва, а какво мислим за това“Случва се, че поради незначителен, но неприятен разговор, можете да създадете в себе си цял театър от гласове, доказващи нещо, оплакващи се, спорещи. Може дори да не е вътрешен диалог, това е семинар с участието на агресивни експерти.
Усещане за чувство: това е ужасно
Чувството над чувството или амбивалентността често се появява, когато чувството, което е скрито, е потиснато. Много често в сценарийната терапия работя с потиснатите или забранени чувства на клиента. Как да дефинираме явлението „чувство над чувство“прочетете по -долу.
Защо и защо пиша и с какви трудности се сблъсквам при това?
Днес искам да споделя с вас защо пиша и с какви трудности и преживявания се сблъсквам при това. Защо пиша? Пиша, за да споделя това, което смятам за важно. И това, което мисля, че може да бъде полезно за други хора. И пиша, за да ме видят.
