2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Последно модифициран: 2024-01-12 20:55
- Кажи ми, наистина ли ми подхожда тази пола?
-Да, добре си.
-Не, добре, виж и цветът си отива, не е ли наистина добър?
- Вярно, добре.
- Е, не знам, съмнявам се, но всичко е наред, нали?
-пи-пи-пи
Имаме нужда от одобрението на другите в един прост случай - когато няма самочувствие, няма навик да се фокусираме върху себе си.
Те говорят и пишат много за самочувствието, но какъв е навикът за самоориентация? Това наистина е навик. Които можете да развиете, ръководите и образовате сами.
Кой си ти за себе си?
Какво искам аз? Защо го искам?
Разбира се, ако отношението към себе си е на нула, което означава:
- човекът се кара, - обижда себе си, - подценява постиженията му, - живее в задължителна и задължителна позиция, - критикува себе си, тогава …
Не може да има самоориентация. Тя просто няма от какво да се роди.
Най -интересното е, че ако човек се отнася така към себе си, значи се отнася и към другите. Изискваме от себе си - изискваме от другите, подценяваме постиженията си - ще намалим непознатите до нула, живеем от позицията, която трябва - всички наоколо ще започнат да се държат по начина, който смятаме за правилен.
Как придобивате навика да се фокусирате върху мнението си?
- Започнете да уважавате избора си. Избрах тази пола - това означава, че ми харесва и приляга.
- Просто спрете да питате други хора за мнение. Просто спрете да го правите.
- Намерете ядрото си в себе си (като отговорите на въпросите по -горе).
- … Включете се в самочувствието си, а не в мнението на други хора за вашите действия
Корените на такива моменти, като правило, са от детството. Контролиране на родителите, невъзможност да изразят мнението си, забрана за изразяване на чувства, сълзи, необходимост от адаптиране към родителите и забрана да бъдеш себе си, ненужно тревожно и защитно поведение на родителите.
Одобрението на другите е необходимо, за да запушим дупките на празнотата си вътре, да разберем, че в очите на другите съм добър, приемам се и разбира се съм обичан. Когато сме одобрени, това означава, че сме обичани. Но това е огромна подмяна на понятия. Одобрението не е равно на любовта. И сега трябва да се справите не само със самочувствието, но и с любовта към себе си, а тайно едното не може да съществува без другото.
Самочувствието без любов се превръща в самочувствие.
Любовта към себе си не се появява без самочувствие.
Отговаряйки на въпроса, кой съм аз за себе си, можете да разберете как и накъде върви животът ми. Ако непрекъснато търся онези, които ще одобрят моето облекло, действията ми или моя избор, тогава изобщо живея ли живота си, правя ли собствения си избор? Искам ли да знам, че съм обичан само когато той одобрява, и обичам някого само ако го одобрявам?
Ако искам да живея живота си, тогава имам право да правя тези избори, които вероятно няма да бъдат одобрени от другите, но ще бъдат най -правилните за мен.
Ако искам да живея живота си, тогава обичам и се приемам с всеки мой избор, независимо от одобрението на другите.
Ако живея живота си, тогава имам право да бъда единственият авторитет за себе си.
Понякога одобрението е необходимо за нас, само за да почувстваме, че като цяло имаме право на живот, одобрени сме за този живот, ние сме достойни да живеем. Разбира се, това е много дълбока контузия, но точно такива на пръв поглед незначителни моменти могат да я разкрият. Ние не познаваме убежденията на нашите родители, когато са ни заченали, не познаваме мислите на майката в момента на бременността, а ако семейството не е искало дете … Когато се роди несъзнателно, той вече носи тази травма „Не бях одобрен за този живот“.
Да, може да е различно и всеки има своето, но ако вече сте тук, възрастен, тогава вие сами можете да си присвоите правото на живот и за това не се нуждаете от одобрението на никого. Дали родителите са искали да имат деца или не, няма значение, важно е как да си помогнем сега и да живеем щастливо.
Желанието да бъде одобрен обхваща няколко теми едновременно: любов към себе си, увереност, ориентация към себе си и правото на живот. Всичко във вътрешния ни свят винаги е взаимосвързано, едното следва от другото, най -важното е да не се бъркате в това. Едно нещо е винаги важно - всеки има право един ден да се раздели с някоя от нараняванията си и просто да започне да живее …
Препоръчано:
Житейски сценарий „Моля другите“: вие сте в черно, когато угаждате на другите
Психолог, ръководител, TA Script Analyzer Как се формира житейският сценарий на Спасителя или „Направете другите радостни“. Или поведението на водача „ти си добър, когато угаждаш на другите, грижиш се за другите“. Аз съм в черно, когато съм полезен на другите или сценарият на Пепеляшка е случай от практиката.
Защо нямам късмет в живота си? Защо защо
В продължение на много години през живота си хората си задават въпроси: Защо искам да бъда богат и през целия си живот не правя нищо друго освен да свързвам двата края; Защо не мога да срещна достоен партньор в живота; Защо всички мъже, на които попадам, са слабаци, губещи, женкарки или жилоси;
Защо се нуждаем от заболяване или 10 основни функции на психосоматичен симптом
Когато хората говорят за психосоматика, често споменавам метафората за това как би изглеждал портокал, разделен на филийки? Ако се отреже? Ако се реже заедно? Ако изстискате и изстискате сока през малка дупка? Да не говорим за разнообразието на сортовете и степента на зрялост.
Как отразяваме другите и другите нас
Ние сме съвършени в нашето несъвършенство. Може би това е единственото съвършенство, което присъства в нас. Най -често виждаме своето несъвършенство в другите. Казват, че хората са нашите огледала. Ние отразяваме един друг точно това, което е в нас.
Не се нуждаем от нищо човешко
Като цяло LJ е много полезно нещо. И вчера бях убеден в това за хиляден път. Опитвате и тази, и тази формулировка - да предадете идеята си. И вие разбирате, че все пак няма да го предадете на мнозина. Много отрезвяващо. И много от диалозите изглеждаха така:
