Съзависимост. Разлика от здравите отношения

2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 15:40

Любовна зависимост е връзка с фиксиране към друг човек. Такива взаимоотношения се наричат пристрастяващи или зависими от кодекса. Най -характерната взаимозависима връзка се развива в любовния наркоман с избягващия. В такава връзка интензивността на емоциите и тяхната крайност, както в положително, така и в отрицателно отношение, излизат на преден план. По принцип взаимозависими отношения могат да възникнат между родител и дете, съпруг и съпруга, приятели, професионалист и клиент и т.н.

Съзависимите взаимоотношения са основата за нещастни / несподелени любовни истории, където хората принудително се стремят да възстановят предишното си, приятно ниво на връзка с предишния си обект на любов. Дисфункционални емоционални състояния като недоверие, чувство на отхвърляне, загуба на себе си, вкоренен гняв, чувство на провал, загуба и множество други негативни емоции и саморазрушително поведение възникват при емоционално ранен пристрастен към любовта.

Признаци на любовна зависимост:

• Непропорционално много време и внимание се отделят на лицето, към което е насочена зависимостта. Мислите за „любимия човек“доминират в съзнанието, превръщайки се в надценена идея. Процесът носи чертите на мания, съчетани с насилие, от което е изключително трудно да се отървем.
• Пристрастеният е на милостта да изпита нереалистични очаквания по отношение на друг човек, който е в системата на тези отношения, без да критикува състоянието му.
• Любовният наркоман забравя за себе си, престава да се грижи за себе си и да мисли за нуждите си извън зависимостта. Това важи и за отношението към семейството и приятелите. Пристрастеният има сериозни емоционални проблеми, съсредоточени върху страха, който се опитва да потисне. Страхът често е подсъзнателен. Страхът, който присъства на нивото на съзнанието, е страхът да бъдеш изоставен. С поведението си той се стреми да избегне изоставянето. Но на подсъзнателно ниво това е страхът от интимност. Поради това наркоманът не е в състояние да понася „здравата“интимност. Страхува се да попадне в ситуация, в която ще трябва да бъде себе си. Това води до факта, че подсъзнанието води наркомана в капан, в който той подсъзнателно избира партньор за себе си, който не може да бъде интимен. Това се дължи на факта, че в детството пристрастеният се провали, преживя психическа травма, докато показваше интимност с родителите си.

Процесът на пристрастяване ви позволява да разграничите няколко етапа в него:

• Периодът, през който интензивните емоционални преживявания ще бъдат с положителен знак. Етап на запознанства с зависими: избягващият прави впечатление на пристрастения към любовта.
• Развитие на фантазията. Съществува връзка между съществуващи преди това фантазии с реален обект, който носи радост и чувство на освобождение от неприятните усещания на живота като безинтересни и сиви. Любовният наркоман на върха на фантазирането показва все по -взискателни към партньор, което допринася за избягването на тази връзка.
• Развиване на съзнание, че нещата не са наред в една връзка. На един етап човек трябва да признае, че е изоставен. Появяват се феномени на отнемане, които се характеризират с депресия и безразличие. Започва анализ на случилото се с цел да върне всичко обратно. Връзките се разрушават, но в бъдеще те могат да бъдат възстановени или със същия, или с друг партньор.

В отношенията между зависимите няма здравословни различия, без които интимността между партньорите е невъзможна, невъзможно е да се признае правото на собствения им живот. Това води до факта, че те се обвиняват взаимно в нечестност, използват сарказъм, преувеличение и обиди.

В същото време пристрастеният към любовта и избягващият се привличат един към друг поради „познати“психологически черти. Докато чертите, които привличат другите, може да са неприятни и емоционално болезнени, те са познати от детството и наподобяват ситуацията от детски преживявания. Възниква привличане към приятел. И двата вида зависими обикновено не са пристрастени към независимите. Те им изглеждат скучни и непривлекателни; те не знаят как да се справят с тях.

Признаци за избягване на зависимост:

• Избягване на интензивност във връзка със значим човек (пристрастен към любовта). Избягващият наркоман прекарва време в друга компания, на работа, в комуникация с други хора. Той се стреми да придаде „тлеещ“характер на връзката с любовен наркоман. Очевидна е амбивалентността на връзката с любовен наркоман - те са важни, но той ги избягва. Той не се разкрива в тази връзка.
• Опитвайки се да избегне интимен контакт, използвайки техники за психологическо дистанциране. На ниво съзнание, избягващият наркоман има страх от интимност, избягващият наркоман се страхува, че когато влезе в интимна връзка, ще загуби свободата си, ще бъде под контрол. На подсъзнателно ниво това е страхът от изоставяне. Води до желанието да се възстановят отношенията, но да се запазят на далечно ниво.

Съществува Фактори, допринасящи за привличането на пристрастените към любовта към избягващите:

• привлекателността на познатото;
• привлекателността на ситуацията, която съдържа надеждата, че "раните от детството" могат да бъдат излекувани на ново ниво;
• привлекателността на възможността за реализиране на фантазии, създадени в детството.

За здравия човек удовлетворението и чувството за психологически комфорт са свързани с осъзнаването на неговите възприемани нужди. Това е поредица от основни биологични нужди, психологически нужди, интелектуални нужди, социални нужди. За да задоволи тези нужди, здравият човек полага усилия, разбира стратегията и придобива умения. Полетът на пристрастяването означава да се откажете от избора, който всеки възрастен има. Вместо да се пристрастявате, което означава да изберете живот, изпълнен с безнадеждни страдания и болка, винаги можете да си поставите цел и да се стремите да я постигнете въпреки невероятно трудните житейски обстоятелства.