2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 15:40
Когато взаимозависимите отношения, основани на злоупотреба и манипулация, се разпадат, ние често изпитваме страх вместо облекчение. Въпреки факта, че всички ние разбираме с главата си, че това е ненормален сценарий на взаимодействие, ние наистина се страхуваме да останем сами. Чувствате се гол, половинчат и малоценно. Как ще бъда сам? Кой съм аз сега? Какво съм виновен? Тези въпроси продължават процеса на унищожаване дори след приключване на връзката.
Някой избира да издържи тази болка и да започне нов живот. Някой продължава упорито да събира думата „вечност“от парчетата лед. Първият вариант ще ви остави шанс да запазите здравия си разум и собствената си цялост. Втората ще ви превърне в счупена кукла. Никога не можете да повторите манипулатора. Просто защото действията му се противопоставят на нормалната логика. Там, където търсите смисъл, няма нищо. Празнота. Там, където търсите човек, има раздвоена, недостатъчна личност, която действа с нараняванията си за сметка на другите. Пълноценните хора не си играят с живота на други хора. Щастливите хора не причиняват опустошения и разрушения около тях. Здравите хора не се наслаждават на страданията на другите.
Повечето от сценариите, прилагани от насилниците, са стереотипни и скучни: ухажване, илюзия за оправдаване на очакванията, развитие на пристрастяване, установяване на контрол, манипулация, емоционална люлка, обезценяване, унищожаване, имитация на угризения, прошка, помирение и т.н. в кръг. Каквото и да правите, колкото и да се опитвате да се приспособявате и да се съобразявате, колкото и да се опитвате да разберете какво се изисква от вас, сценарият няма да се промени. Знаеш ли защо? Защото изобщо не става въпрос за теб. Разберете, че поведението на манипулатора няма нищо общо с вашето специфично поведение. Ако на ваше място има друга жена, всичко ще се повтори дума по дума.
Той те обича и те мрази. Сега обещава да се ожени, след което изгонва от къщата. Понякога той изисква семейство и деца от вас, след това изчезва за няколко дни. Или блокира всички контакти, след което стои на колене в дъжда с часове, в очакване на прошка. Мислите ли, че това е знак за любов и сложната му природа? Не, това е типичен механизъм за манипулация и развитие на зависимост. Колкото повече инвестирате в тези взаимоотношения, толкова по -силна е емоционалната привързаност, толкова по -болезнено е да разкъсате „живо“.
Трябва обаче да разберете, че вашият партньор всъщност отговаря на ВАШИТЕ нужди. Всички съвпадения с ВАШИТЕ цели и желания не са нищо повече от част от добре обмислен план. В зависимост от нивото на развитие на вашия партньор (и определено не става дума за духовност, а за интелигентност и степен на функционалност), той, в една или друга степен, се настройва към озвучените от вас задачи. Манипулаторът изучава вашите навици и стремежи, опитвайки се да пресъздаде мечтите ви до най -малките детайли. Именно с тези „обещания“ви е трудно да се разделите на почивка. Не ти липсва докосването, а чувствата ти. Не чрез действията си, а чрез създадената от него илюзия. Живеете в несъществуващ свят. Но той ви нанася много реални наранявания.
Няма значение кой е бил вашият партньор. Няма значение каква е диагнозата му. Няма значение какъв етикет поставяте върху него. Важно е как се чувстваш. Ако разбирате, че тази комуникация ви унищожава, прекъснете всички контакти без съжаление. По -добре е да понесеш веднъж болката от осъзнаването, отколкото да пренесеш целия си живот пред олтара на несъществуваща връзка. Разбира се, има отношения, които не можем да избегнем напълно. Но не можем да им позволим да ни наранят. Границите, самочувствието, инстинктът за самосъхранение, група за подкрепа, добре определени приоритети и волята за живот са вашите оръжия срещу злоупотребите. За да устоите на манипулатора, не е необходимо самата тя да стане ловец. Достатъчно е просто да не си жертва.
Препоръчано:
Страх от промяна
Мнозина се страхуват от промяна - метатезиофобия, понякога наричана още неофобия, тоест страх от новото. Чувстваме се комфортно в познатата среда, рутинните и познати неща; Ние сме изправени пред промени в нашата зона на комфорт със съмнение, подозрение и страх.
Просто не ме оставяй! Страх от загуба на партньор, страх от изоставяне. Травма на изоставяне
За разлика от страха от отхвърляне, който се основава на чувство на срам за изпитваните нужди и лични характеристики, страхът да бъдеш изоставен много по-дълбоко прилича на панически ужас от състоянието на забрава, несъществуване. Как да разберем дали човек има този страх?
Страх от подхлъзване. Удоволствие и страх. Анализ на една работа
Искане на клиента. Алена, помогни ми да се справя със страха! Следващата седмица отиваме със съпруга ми на ски курорт, всичко изглежда прекрасно - релакс, романтика, красота, но знам предварително: ще се уплаша отново, преодолявайки отчаян, ужасен страх от рискови спускания, въпреки че това е не за първи път придружавам съпруга си на пътувания … Като цяло съм добър в сноуборда, но карам с преструвки, винаги признавайки нещо нередно … Има ли някаква специална причина зад този ст
Страх от страх
Паническото разстройство се превърна почти в епидемия в съвременния свят. Основната му характеристика е наличието на повтарящи се и неочаквани пристъпи на паника. На каква възраст се появява паническо разстройство? Въпреки че паническото разстройство обикновено се появява за първи път в края на юношеството или ранната зряла възраст, в някои случаи може да се появи в детството или дори в зряла възраст.
Не ме ли е страх от инжекции? Страх от лекари
Друга история за 3-месечно момиченце, на което не е оказана своевременна помощ поради нежеланието на майката да се обърне към официалната медицина. Всеки може да си спомни няколко филма на ужасите от живота за това как „една леля отиде на лекар и тя беше убита почти здрава“.
