Как замразените чувства ни превръщат в жертви

2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 15:40

Често моите клиенти описват състоянието си на страх пред съпрузи, шефове, просто началници, власти, така:

"Той крещи, но ме е страх и не знам какво да правя."

Когато казват така: „Не знам какво да правя“, това означава, че чувствата са замразени, не са изразени, не са изпитани.

И следователно такъв човек не може да помръдне, не може да определи граници. Той е във вечен страх от грандиозна фигура, вечна жертва.

Освен това полът изобщо не е важен: жените и мъжете се страхуват.

Веднага предполагам, че такъв човек е заседнал в детска травма. Някой го уплаши, злоупотреби с властта му в детството си, а той като дете беше уплашен, сякаш прикован на място. И осъден на доживот в същия ступор. Освен ако не стигне до терапевта, разбира се.

Помолих един от клиентите си да си спомни кой я е уплашил толкова. Тя си спомни няколко души: баща си, учителите си.

Попитах защо се страхува от баща си. Клиентът си спомни сцената: ядосан, бие братята й с колан, те ги молят да не ги бият, но бащата не слуша и продължава насилието.

Момичето се страхува, че баща й също ще я бие, и замръзва от ужас. Тя иска да бъде незабележима, за да се защити.

Забелязвам, че клиентът замръзва, превръща се в камък, говорейки за този епизод. Тя потъва в детския си опит на ступор.

„Не знам какво да правя“, повтаря тя.

Чувствата и думите й замръзнаха от страх.

Тогава казвам вместо нея: „Спри! Плашиш ме! Страх ме е от теб!"

Клиентът ме изслушва и започва да плаче. Страхът се размразява.

След това казвам „от името на баща си“: „Ужасно съм ядосан! Не мога да се справя с яростта си! Нямам сили да призная, че нямам ресурс, че съм слаб, че не мога да се справя! Но не мога да го направя по друг начин."

Сега клиентът е бесен: „Мразя те! Мразя те за това, което направи!"

Известно време тя живее с ярост и страх, плаче и се ядосва.

Тогава й става по -лесно от факта, че е изразила чувствата си.

…. Поради факта, че насилникът не разпознава чувствата си, не ги изразява, детето също не може да изпита чувствата си. И той става жертва в живота, защото самата ситуация не е доведена до края, чувствата не са поставени, границите не са маркирани. Следователно тази много стара история трябва да бъде реанимирана, възстановена и какво липсва.

Впоследствие това води до факта, че при нови случаи на насилие или нападения по границите, жертвата вече не изпада в ступор, не разсъждава върху въпроса „не знам какво да правя“, а всички чувства, включително гняв, на живо. И в крайна сметка тя има ресурси и думи за това какво й подхожда и какво не.