Социален аспирин

2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 15:40

Какво е социален аспирин? За какво е и какво избягваме, като го „приемаме“? В тази статия ще се опитам да отговоря на този въпрос.

Наскоро отидох в книжарница и в секцията „Психология“по рафтовете десетки, стотици книги за личностно развитие бяха претъпкани и претъпкани. Колко лесно е да бъдеш успешен? Как да отглеждаме деца, без да губим допълнителни усилия? Как да промените живота си с помощта на позитивно мислене? Как да създадем семейство без проблеми? Колко лесно е да се ожените? Как да се справим със стреса за 30 минути? Всяка книга, която взех в ръцете си и прелистих, и онези други, които стояха и чакаха своя ред, обещаваха, предлагаха, съблазняваха с лесни възможности за решаване на ВСИЧКИ човешки проблеми. Нямаше нито един проблем, който да не може да бъде решен, авторите на книгите дадоха отговори на всички въпроси. И хората купуваха такива книги, вярвайки, че инвестирането на пари ще оправдае надеждите им да преодолеят трудни, объркващи, трудни ситуации и проблеми.

Какво стои зад това желание за „лесен“начин за решаване на проблеми? Прехвърляне на отговорност. Какво е на езика на възрастен, за да бъде отговорен? Става въпрос за даването на малки обещания за себе си и спазването им. Ежедневно, почасово. Поемете отговорност за себе си и своите действия. Знайте за вашите ценности и принципи, изградете поведението си въз основа на тях, а не въз основа на ситуацията, и не се поддавайте на настроението на другите. Да бъдеш отговорен означава да разчиташ на своите ценности за постигане на целите си, а именно на собствените си, а не наложени от никого. Носете вашето „време“в себе си, определете го за себе си и не се поддавайте на времето извън прозореца или „времето“на други хора и ситуации. Трудно е да се направи.

Ние, бързащи за фалшиви цели, постигане на всякакви успехи, изкачване на кариера или друга стълба в средата на живота, разбираме с недоумение, негодувание, че се оказва срещу грешната стена. И всичките ни усилия бяха напразни и не донесоха много щастие. Именно "социалният аспирин" помага да се коригира разочарованието. Позволява ни да прехвърлим отговорността за случилото се с нас при всякакви условия, хора, обстоятелства. "Социалният аспирин" ни позволява да се забавляваме с надеждата, че времето ще мине и всичко ще се реши от само себе си, ще има лесни начини за решаване на трудностите, че просто трябва да изчакате, а някъде ще спре да боли, някъде го ще падне, ще стане невидим и т.н. Взимаме сладко хапче, наречено „социален аспирин“, което ни позволява да печелим време пред себе си, като отлагаме за по -късно това, което трябва да направим сега, да поемем отговорност, сила на волята, мъдрост и онези принципи, които ни помагат в нашите ръце. Ние приемаме „социален аспирин“и спираме да осъзнаваме, че причината да не правим нещо е нашето нежелание. Понякога се съпротивляваме на промените, които трябва да се случат в живота ни. И ние не си задаваме въпроса: „Защо това трябва да се реши от само себе си, да се получи, ако сега не работи? Какво ни пречи сега да направим нещо / да се обадим / да отидем / да се съгласим / да купим / да посочим / да кажем? ". Всъщност няма причина да мислите, че всичко ще успее, ще бъде направено, без вашето участие. Това е вашият живот и само вие можете да поемете инициативата и отговорността в свои ръце и да започнете да влияете на ситуациите, които се случват в живота ви.

Така нареченият „социален аспирин“е привидно простото „лекарство“, което улеснява живота, дава отговорност за това, което е важно за вас в живота и носи щастие. Тя позволява, наред с други неща, да развие лош навик да не анализира последиците от техните действия, което допълнително изостря проблема и отчуждава човека от него самия. Ние поглъщаме тонове информация от различни източници, което ни позволява в точния момент да открием своето безсилие, бездействие, мързел и неспособност да оправдаем действията си. Обръщаме се към други хора и ситуации, така че ако нещо не помогне, не работи, ще намерим причина да не работи и да прехвърлим отговорността върху другите.

Нека се върнем към книгите, за които писах в началото. Обикновено те описват специални бързодействащи техники, тоест "социален аспирин" или "гипс", които се предлагат за решаване на най-належащите проблеми. Благодарение на това „лекарство“някои проблеми губят своята острота, но по -дълбоките ситуации се усещат все по -често. Нека ви дам един пример. Човек няма личен живот. Той чете книга за позитивното мислене или дори отива на комуникативно обучение, за да коригира тази ситуация. Подхранван от идеи, мисли за това как да „живее“, той се опитва да промени нещо в живота си и успява за известно време. Но тогава всичко започва отначало … Защо? Защото човек, вместо да разбира себе си, истинските причини за неуспехите му във взаимоотношенията с хората, залепва „мазилка“на болно място, за да се опита да реши проблема на повърхностно ниво. Следователно това не носи никакви резултати. И ако стане, няма да трае дълго.

Никой не остава безразличен от примери за успехи на силни семейства, големи и добре функциониращи организации или отделни личности. Други хора, гледайки всичко това, казват: „Как успяхте?“, „Научете и мен!“. Превеждаме: „Дай ми рецепта, благодарение на която мога да постигна и постигна всичко, което си постигнал ти!“, „Дай ми тази вълшебна рецепта, благодарение на която мога бързо да реша проблема си“. И ще има такива хора, в чийто арсенал ще има точно онези методи и техники, които носят краткосрочен резултат. Колкото повече хора се концентрират върху външните прояви на проблемите, толкова повече не забелязват, че истинските причини за решаването на тези проблеми (а понякога и причиняването на проблеми) са в самите тях.

Тази болка с поглед към външните фактори на проблемите и ситуациите в живота на човека е от хроничен характер. И колкото повече „залепваме“върху себе си „мазилки“, колкото повече ядем „хапчета аспирин“, толкова повече превключваме вниманието си от симптомите към самия проблем. В резултат на това успяваме да задълбочим още по -дълбоко основните си причини за проблемите.

Докосвайки темата „социален аспирин“, не можех да пренебрегна темата за емоциите и тяхното влияние върху човешкото тяло. Замисляли ли сте се защо имате главоболие? Не? Всъщност изглежда така: самата глава се наранява единствено от мислите си. По -точно, човекът, който носи тази глава на раменете си. Или ето един пример: можете да страдате дълго време от чувство за вина пред човек, да се тормозите и дори да се наказвате за неправомерно поведение. Но ако не поемете отговорност за поведението си и не се опитате да поправите ситуацията, всичко това ще бъде празно извинение (за себе си) защо правите това и няма да доведе до никакви резултати. Ваше право е не само да избирате реакцията на събитията, но и да управлявате тези събития. Не използвайте неефективни „лекарства“в живота си (те могат да се окажат фалшиви и с ниско качество), носете отговорност за емоциите, действията, ситуациите в живота си, бъдете ефективни, разчитайте на принципите си и гарантирано щастие!