2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 15:40
Този образ се появи в съзнанието ми съвсем спонтанно, във връзка с лична молба да се изяснят корените на скорошния диабет. За настоящия период съм здрав. Сегашната ми кръвна захар е 5,1 mmol / l. В същото време не се придържам стриктно към диетата - опитвам се, но отстъпвам. Просто работя със себе си и с проблема си: осъзнавам трудностите си като задачи; Разбирам техния традиционен, духовен смисъл; Опитвам се да взема предвид придобитите разбирания в настоящето си - живея в хармония със себе си и със задачите на моето изпълнение - и болестта отстъпва. Ще споделя някои от преживяванията, които съм изпълнил под формата на полезна психологическа практика.
И така, моето упражнение е практиката за психично и физическо здраве "Toruk Makto".
1. Заемете удобна позиция, затворете очи и се пригответе да работите с подсъзнанието си.
2. Представете си себе си на върха на висока и красива планина от фантастичния филм „Аватар“.
3. Представете си, че яздите своя Червен дракон - по същество опитомявате духа си.
4. А сега да тръгнем на пътешествие. Представете си, че висите над живота си - вашите задачи, уроци, реалност. Летете малко, помислете за всичко, което се отваря отгоре.
5. Спрете на това, с което искате да се справите сега: конкретна трудност или заболяване.
6. Погледнете проблема или болестта от височината на полета си. Какво ти казва тя от този ъгъл? Кое се вижда отгоре?
7. Опитайте се да проникнете в непонятното до момента от позицията „отгоре“. Нова ще ви се отвори от духовна височина. В момента не сте един от участниците в представения сюжет. Вие сте независима връзка с обективен възглед за живота.
8. Запазете в себе си всички значения, които сега са отворени, намерените отговори, намеците.
9. Нека вашият дракон да изгори натрупания негатив с огнения си дъх и той ще изчезне в пространството на вашия проблем.
10. Оставете тежестта на позицията си да бъде прогонена с размахване на крилата. Забележете, там, на земята, всичко става по -ясно и по -лесно.
11. Вдишайте обновения въздух, освобождавайки старото тегло.
12. Опитайте се да се отдалечите - в пространството на бъдещето си без конкретна болест (или проблем). Възхищавайте се на себе си-нови. Вижте как решаването на текущия проблем ви е възпитало. Усетете изцяло нуждата от конкретна даденост като материал за урок. Благодаря на предизвикателството!
13. Бавно се върнете до мястото на изкачването си. Слезте на върха на планината. Отпуснете Помощника с благодарност.
14. Кажете благодаря на магическото духовно измерение, което ви даде толкова уникални улики!
15. С чувство за добре свършен, важен и сериозен за вас бизнес, върнете се към сегашния си.
16. Погрижете се за новото състояние. Опитайте се да го одобрите.
17. Запишете получените отговори. Моля, обърнете се към тях отново. Използвайте ги по -късно.
18 … Пожелайте си здраве и хармония! Продължете с настоящето. Бъди щастлив!
Така, скъпи приятели, чрез практиката, която сме направили, получаваме полезна възможност да разгледаме болестите или трудностите от духовна платформа. Разбирайки и разрешавайки в бъдеще техния духовен, императивен смисъл, ние се освобождаваме от трудности или неразположения - няма нужда от тяхното съществуване. Разкриват се значенията, правят се изводи, определят се ориентирите. В крайна сметка за това по същество на човек се дават неговите задачи.
Препоръчано:
Нанси Макуилямс. Признаци на психично здраве
1. Способността да обичаш Способността да се включите във взаимоотношенията, да се отворите към друг човек. Да го обичаш такъв, какъвто е: с всички предимства и недостатъци. Без идеализация и амортизация. Това е способността да се дава, а не да се взема.
Неявно насилие в отношенията. Част 1. Физическо насилие
Написах статия за секса и в нея темата за „имплицитното“насилие, „имплицитната“агресия беше толкова ярко подчертана, че реших да я поставя в отделна статия. Тук говорим за взаимоотношения между възрастни мъже и жени. Неявното насилие над деца е отделна тема.
Тест за наличие на травматичен "заряд", свързан с правото на физическо съществуване
Да бъдеш жив означава да присъстваш, спонтанен, осъзнат и жив, въпреки агресията към съществуването си … Вие сте родени - тогава конкуренцията е неизбежна. Ако сте, значи има вашето тяло. И тялото ви е материално. Той съществува и вече се осъществява в този материален свят.
СТИЛОВЕ НА ПСИХИЧЕСКО ДОБРО И ХУМОР
Психичното благополучие се свързва не само с наличието на определени видове адаптивен хумор, но и с липсата на други, по-вредни форми на хумор. По този начин по подразбиране е важно да не се приема, че хуморът е безспорно полезен за психическото благосъстояние.
Физическо наказание
Те не говорят за това, опитват се да избегнат тази тема или да крият дисциплина и възпитание под думите. Говоря за физическото наказание на децата. Обикновено на форумите на млади майки се появява искане от този тип: „какво да правя, детето хвърли истерия в магазина“, „какво да правя, детето разпръсна играчки и не ги прибира, уморен съм "
