2023 Автор: Harry Day | [email protected]. Последно модифициран: 2023-08-08 11:38
Знаеш ли, забелязах, че майката не е просто нов социален статус, който жената придобива след раждането на дете. Мама е нова форма на комуникация между двама някога близки приятели, двама роднини, майката на жена, която е родила, и нейната дъщеря. Мама е нов начин за взаимодействие с външния свят. И, разбира се, мама е стресираща.
Независимо дали ни харесва или не, следродилната депресия е забавление, което идва на много от нас. Ние я „защитаваме“, като казваме, че „така трябва да бъде“. Просто има „преструктуриране“в семейството. Но в действителност е трудно да се разбере защо държавата е тъжна и защо подкрепата често идва от сапунени опери и популярни токшоу.
Всъщност се случва нещо, което ние, много майки, се страхуваме да си признаем - ние сме победени от мързел … Апатия. Намираме „уединено убежище“, в което можем да прекараме малко повече време пред телевизора или с таблет в ръка.
Самата Вселена ни "помогна" и ни даде така наречената ваканция, наречена "майчинство"! И няма нищо в това, че съдовете могат да престоят една седмица немити в мивката. Няма абсолютно нищо в това, че домашните дрехи са избледнели, са загубили външния си вид и са обрасли с петна. Няма абсолютно нищо лошо във факта, че главата е била измита за последно преди пет дни (по същото време е взет душ). Е, тогава няма нищо лошо във факта, че след една година, а в краен случай, след три, татко ще напусне мама. И как може да направи това на този, който „се посвещава на детето“?!
Мили майки
Мама също пише статията.
И накрая, бъдете честни със себе си. Отделете житото от плявата поне в диалог със себе си. Признайте, че младата майка има повече от достатъчно време. Да да! Мнозина са много щастливи да си вършат дома и работата. Мнозина намират хоби по свой вкус, отделят му много време. И накрая, дойде моментът, когато много периодични издания започнаха буквално да крещят, че указът е време на възможности. Времето, когато можете да намерите ново хоби, може би да направите дистанционно обучение или да работите дистанционно. Декретът е време, когато наред с новата роля на майчинството могат да се овладеят и нови роли на самореализация.
- Искате ли да вземете фигурата си от дълго време? Вероятно никога няма да имате толкова време, колкото в отпуск по майчинство! Колкото и силно да се смеете на тази фраза сега, ако имате малко дете, можете да намерите 1-2 часа на ден, за да се грижите за тялото си. Най -вероятно у дома. Вероятно ще изпитате погледа на детето си. Така че защо веднага да не му дадете правилния пример да се грижи за себе си?
- Искали ли сте да прочетете голям брой книги за саморазвитие? Картите са във вашите ръце! Ето го - самият шанс да овладеете четенето, когато можете да намерите час или два, вероятно да лежите с бебето си.
- Мечтали ли сте да научите нови ястия или основи на готвене от други страни? Не дай Боже, детето няма да ви пречи в това! Напротив, докато той лежи на дивана или овладява проходилката - можете да овладеете ново ястие. Сега разбирате ли какво всъщност означава фразата - да направите първите стъпки ЗАЕДНО с детето?! Направете и нови стъпки!
- Искате ли да освежите отношенията си със съпруга си? Между другото, вероятно сте забравили за съпруга си от дълго време. Особено за това какви нежни, фини, топли чувства изпитвате към него? Напразно е. В края на краищата той се нуждае от вас не по -малко от вас. Вероятно просто умело „погасявате“нуждата си от съпруг и най -важното - от взаимно удоволствие, наречено секс. Какво ви пречи да върнете старите цветове в спалнята. Отнасяйте се разумно към моделите на сън на детето си. Персонализирайте го за себе си, противно на многобройни препоръки.
И най -важното - слушайте по -малко препоръките. Дори описаните по -горе. Ако сте щастливи като майка, като съпруга, като жена, тогава, разбира се, вашите деца, вашите родители и вашият съпруг ще бъдат щастливи. Щастието на жените - като вълната на вълшебна пръчка в едно семейство - променя атмосферата до състояние на абсолютна еуфория.
Научете се да бъдете щастливи! Научете се да разбирате, че щастието, както е правилно, силно зависи от това колко усилия сте положили в него.
Направи го!
Препоръчано:
Приказка без щастлив край или за признаците на токсична връзка
Какви са основните симптоми на токсична връзка? Първият знак. Голяма загуба на вътрешни ресурси. Има усещане, че сте „унищожени“, „опустошени“, „изтощени“. Трябва да похарчите много вътрешни ресурси, за да поддържате връзката. Не остават сили за работа, роднини и околната среда като цяло.
"Вашият мозък е мързелив копеле" или как да предотвратите замръзването и деградацията на ума
Забелязали ли сте, че колкото по -възрастни ставате, толкова по -малко желаете да поемате работа, която не ви е позната или която включва висока концентрация на внимание и овладяване на непознати умения? Нека ви разкрия една малка тайна.
„Щастлив съм, когато ти си щастлив!“Или „обичам удушвачи“
Случайно ли чувате по свой адрес фразата: „Щастлив съм, когато ти си щастлив!“? От някой от роднини, приятели, от любим човек? .. Помниш ли какво чувстваш за това? Ако раздразнение, гняв, гняв или дори отчаяние, може би до вас има човек, който има силна емоционална зависимост.
ТИПОЛОГИИ НА МАЙКИТЕ. ЧАСТ 1
G. Cloud и J. Townsend описват шест типа майки: „майка -призрак“, „майка от кукли от порцелан“, „майка -шефка“, „майка -ловец на скалп“, „майка -шеф“, „кокошка -майка“(американски -експрес) . Тази класификация се основава на проблемите, които майките са създали на децата си.
5 факта за поведението на майките, преживели стресово събитие
Проблемът с посттравматичния стрес, особено в отношенията майка-дъщеря, е сравнително нов. Когато говорим за този проблем в контекста на медицината и клиничната психология, ние се фокусираме предимно не върху посттравматичния стрес, а върху посттравматичното стресово разстройство.
