Гледам

2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Последно модифициран: 2024-01-12 20:55

При първата среща на психолог с клиент / клиент най -често се събира анамнеза.

Какво стана? Какво доведе до психолога? Откъде растат „краката на проблема“?

И още на първата среща провеждате своеобразен „инструктаж“за предпазните мерки.

Да да! Има такъв …

Първа точка в този брифинг - не бързайте!

Не бързайте, дори ако внезапно ви стана ясно и разбираемо, че до този момент „сте направили грешка!“.

Не бързай! Дори ако наистина искате да се промените!

За оправдание има добра фраза, характеризираща ситуацията много добре: девет жени няма да раждат дете за един месец!

Тоест, всяка промяна в живота ви се нуждае от място и за него - промяна - да се подготвите!

До този момент, когато разбрахте „какво не е наред“- сте живели! Имате обичайно поведение! И вие знаете как да направите това, въпреки че резултатът ви доведе до психолог.

Но ако внезапно започнете да правите промени, резултатът е непредсказуем! Бързането е подходящо, знаете къде!)

Но как тогава да бъде?

Първото нещо, което може и трябва да се направи в началото на работата с психолог (както и в средата на работа и в края й - тоест винаги!) - гледайте !!!

Наблюдавайте как се държите в онези случаи, които сега искате да промените.

Наблюдавайте - как го правите и какви чувства изпитвате … Как реагирате на поведението си и как реагират участниците в ситуацията …

Наблюдавайки, вие опознавате себе си! Тази, която всъщност не познаваше! Не са забелязали.

Живеех в суматохата на дневните събития, правех собствен бизнес и не забелязах как сте във всички тези моменти, които ви водят стъпка по стъпка „в грешната посока“!

Колко изненади психолозите чуват от своите клиенти, които успяха да се наблюдават поне малко !!!

Това са много оживени, изпълнени истории за себе си и за това, което хората не са забелязали в себе си!

И това ново познание за себе си помага да се подготви почвата за желаните промени. И постепенно - тези промени оживяват! Ситуацията се променя - човек придобива увереност и радост.

Но и тук се натъква на „клопки“.

Ако човек можеше, след като разбра каква е причината, да го поправи веднъж завинаги!

Тогава това би било съвсем различно общество - общество на щастливи и напълно успешни хора!

Въпреки това, докато всички те са толкова блажени …

Дори да сте научили нови неща и успешно да промените нещо в живота си - продължавайте да наблюдавате !!! Новата песен е добра! Чудесен! Но силата на инерцията кара човек да се движи по по -лесен и познат начин!

Така че още веднъж - гледайте! Това е вашата сила!