2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 15:40
Травматичните събития, които ни се случват, често определят възприятието и поведението за по -късен живот. Травмата е огромно преживяване по време на травматично събитие, състояние на самота и безпомощност. Но най -ужасното наследство не е, че човек е преживял подобно събитие и е получил такова преживяване. Най -лошото е фиксираното чувство на безсилие, възникнало в момента на травмата, и последващото чувство на самота, когато нямаше подкрепа и помощ след травмата.
Погрешно е обаче да се смята, че ако откриете подобно събитие в миналото си, изцелението настъпва чрез осъзнаване на първопричината - прозрение. Най-важното нещо при справянето с травмата, нейните събития и преживявания не е да запомните и установите причинно-следствени връзки, а да натрупате опит в подкрепа и не самота, искрено участие и съпричастност. Говорейки спомена и свързаните с него чувства, човек вече не е сам - в този момент той получава подкрепата на терапевта, неговото внимание и разбиране. Тоест, пострадалата част получава в реално време това, което не е имало към момента на нараняване. Въпреки това, при работа с травми, се случва не всички спомени - особено спомените от ранното детство - да се съхраняват в интегрална форма. Случва се в паметта на събитие да остане само един неясен пасаж или телесна памет, която не може да бъде дешифрирана. Психиката изтласква събитието, защото преживяването беше твърде катастрофално в този момент. Става възможно да се работи с такова събитие или на езика на символите в кататимно-въображаем ключ, или чрез тялото и действието.
Всъщност животът сам по себе си не е в състояние да донесе облекчение - преживяването трябва да се трансформира. Друг важен момент е много важен при терапията с травми. Това е да направя това, което не съм направил там в тази ситуация. Не съм казал, не съм викал, не съм чукал …
Припомнянето и животът сам или в компания с непрофесионалисти обаче е не само неефективен, но е опасен и при многократна ретравматизация. Квалифициран психолог, психотерапевт ще ви даде възможност да почувствате емоционално приемане, ще приеме всичките ви нарастващи чувства, без да ви плаши или да ви отхвърля заради емоциите ви.
Препоръчано:
Справяне с травматични събития в терапията
Източник: transurfer.livejournal.com Ако не се лъжа, подходът на Фройд беше следният: събитието трябва да се запомни и преживее отново в кабинета на терапевта. И да се притеснявате, докато събитието от катастрофата не започне да се възприема като горчиво, но не и фатално.
ТЪМНИ МЕСТА: ТРАВМАТИЧНИ ПАМЕТИ
Личността на преживелия травма се характеризира с прекъсвания и прекъсвания, тъй като травматичното преживяване не може да бъде напълно интегрирано като част от личната история. Травматичните и автобиографичните, повествователните спомени се различават качествено.
5 факта за последиците от травматични събития
Психичната травма засяга човек на различни нива на индивидуално-личната организация, включително на нивото на картината на света. Какво се има предвид под картината на света в този контекст? В англоезичната терминология има израза „предполагаем свят“, тоест светът на човешките предположения за реалността.
Връзката между стреса и способността да се предсказват събития
Способността да се предвиждат събития е жизненоважно умение, което се развива през целия живот. Очакването на определено ниво е развито и при животните. Така че, когато лястовица ловува мушица, тя лети не до точката, където сега е мушката, а до тази, където ще бъде след няколко секунди.
Самопомощ при преодоляване на последиците от травматични събития
Искам да посветя статията си на темата за самопомощ при справяне с последиците от травматични събития. Наистина искам да подкрепя хората, които изпитват силни емоционални сътресения. Много материали са посветени на темата за психотравмите, за техните последствия и как могат да бъдат причинени.
