Справяне с травматични събития в терапията

2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 15:40

Ако не се лъжа, подходът на Фройд беше следният: събитието трябва да се запомни и преживее отново в кабинета на терапевта. И да се притеснявате, докато събитието от катастрофата не започне да се възприема като горчиво, но не и фатално. Доколкото разбрах, това се дължи на притъпяването на сетивата.

Като цяло, ако считаме, че в традиционната психоанализа психоаналитикът се държи незаангажиран, това ще бъде ретравматизация, а не изцеление. Особено, когато се използва аматьорски: човек чете за това в книга и нека си спомним и преиграем всичко в себе си. Лично аз много дълго време бях в илюзията, че за да се реши проблемът, е достатъчно да си спомним събитието, което започна всичко, и веднага щом се установи тази връзка („Страхувам се от кучета, защото на възрастта от три бях нападнат от куче и ухапан ), така че проблемът ще се реши сам. Понякога обаче това се случва. Когато събитието не се превърна в травма, а просто доведе до странно поведение в някои ситуации. Например мъж е много потиснат пред шефа си, дебела жена с дълга тъмна коса, изпада в ступор и т.н. След като работи с паметта си, той изведнъж си спомня, че на вилата, когато беше много малък, те имаха ядосан съсед, голям, дебел и с тъмна коса, който често го биеше с метла без причина. Той си спомни, спря да свързва шефа със съседа - и се пусна. Проблемът е решен.

При травма простото запомняне на събитието не работи по редица причини:

1. Не всички спомени - особено спомените от ранното детство - се съхраняват в интегрална форма, като малък видеоклип със звук, цвят, субтитри. Случва се спомените да се съхраняват в разкъсана форма (картина без звук или звук без картина) и се случва в паметта да остане само неясно парче памет (необяснимо усещане в коляното), което не може да бъде дешифрирано. Какво трябва да запомните, ако няма файл?

2. Амнезията не е причина за травма, а нейният ефект. Не забравянето на събития води до травма, но травмата води до забрава. Не се страхувате от кучета, защото сте забравили как кучето ви е ухапало. Забравихте, защото преживяването беше твърде катастрофално в този момент и психиката го отне.

Травмата е огромно преживяване по време на травматично събитие, плюс състояние на самота и безпомощност (плюс заключения за себе си и света, направени след нараняването). Най -страшното наследство не е, че човек е преживял подобно събитие и е получил такова преживяване. Най -лошото е фиксираното чувство на безсилие, възникнало в момента на травмата, и последващото чувство на самота, ако нямаше подкрепа и помощ след травмата.

Връщане към възстановяването на паметта като начин за лечение на травми. Да, може да помогне в терапията, но не защото паметта е била извадена и пусната многократно до тъпота. Но тъй като говорейки паметта и чувствата, свързани с нея, човек вече не е сам - в този момент той получава подкрепата на терапевта, неговото участие, внимание и съчувствие. Тоест, пострадалата част получава в реално време това, което не е имало към момента на нараняване. Това помага (и това е основното, което обикновено помага в терапията).

Така че, ако човек седи сам и си спомня, или някои хора, обучени с ламер с него, няма да има изцеление, ще има ретравматизация. С приятелки в кухнята ефектът ще бъде същият, дори и да вият силно и да се държат за ръце. Човекът просто ще преживее отново безсилие и самота в остра форма. Подкрепата е пълно присъствие, безценност, автентичност, съпричастност и знание как да се направи правилно в случай на травмирани хора.

За работата с импотентност. Тук има различни подходи. Например телескоп. Смята се, че в момента на нараняване в тялото се създава мускулна скоба: човекът е искал да направи нещо (да се защити, да вика и да извика помощ, да избяга), но не е могъл. Ако откриете тази скоба и завършите това движение (съответно, крещете, бийте се, бягайте), тогава и психологически това също ви пуска. Вместо безсилие идва усещането за перфектно действие и въпреки факта, че то не се е случило тогава, а е получило възможност да се случи само много години по -късно, то все още работи.

Друг важен момент: за да работите с травма, не е необходимо да помните и познавате самото събитие. Можете да работите с това, което е сега, какви последици се проявяват сега и как. Както обясних по -горе, понякога е просто невъзможно да се запомни. В системата няма файл или са останали няколко байта. Няма файл, но последствията от събитието са налице и можете да работите с тях.

Обобщаване:

1. Само запомнянето е неефективно.

2. Да си спомняш и да живееш сам или в компания с непрофесионалисти (или дори с професионалисти, но които не се интересуват от работа с травма) е не само неефективно, но и опасно при многократна ретравматизация. Ако продължите да правите това, вашата система просто ще каже: basta! И той ще постави вътрешна ограда от такъв страх и блокира, че през живота ви просто не можете да стигнете до дъното му.

3. Често е невъзможно да се запомни изобщо, защото се е запазило в паметта в зле разбита и нечетлива форма.

4. Най-важното нещо при справянето с травмата, нейните събития и преживявания не е да запомните и установите причинно-следствени връзки, а да натрупате опит в подкрепа и не самота, искрено участие и съпричастност.

5. Най -лошото последствие от травмата е безсилието. Без да работим с безсилие - не само като го осъзнаваме, но и като го превръщаме в опит на „действие“- е невъзможно напълно да премахнем последиците от травмата от себе си.