2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 15:40
Бих искал да споделя упражнението „Диалог с мъдреца“, което е насочено към осъзнаването на клиента за себе си.
Кога можете да го използвате?
Когато клиентът се обърка в житейска ситуация, той е обзет от съмнения или страхове за каквито и да било решения.
В началото на упражнението обикновено водя „насищането на компетентността“на клиента чрез въведение в пирамидата на Dilts.
Защо правя това?
За да стане ясно: мислите ми = животът ми. Всяка реалност е индивидуална и 10% от нея са обективни, а 90% са моите фантазии. Задачата на всеки човек е до известна степен да се доближи до обективната реалност. Основното противоречие между човек и реалност е, че реалността непрекъснато се променя, движи се напред и човек се стреми към стабилност, но е принуден да „наваксва“реалността, за да се развива в съответствие с нея.
Защо това упражнение е ефективно и как работи? Първо, всеки човек има отговора на житейските въпроси, но умът му му пречи да го чуе, да води вътрешен диалог със себе си, насадените нагласи просто не му позволяват да се съсредоточи върху себе си и да се обърне към вътрешния си мъдрец. Второ, интуитивният отговор най -често е най -правилният и желателен.
Моля клиента да затвори очи, да се отпусне и да отговори без колебание:
Хората са …
Живота е…
Вселената е
Продължението на тези изречения показва какво има човек вътре, какво възприема заобикалящата го реалност: агресивно, враждебно или обратно.
Изгражда се от искането, с което клиентът е дошъл (Как да постъпи в ситуация, какво да прави и т.н.) Обикновено клиентът дава желания за него отговор, но просто се страхува да си го изрази. За психолог това дава разбиране за това, с което той трябва да работи, например, за да поддържа връзка или да помогне за напускането им.
Ще се радвам, ако това упражнение помогне на някой друг.
Препоръчано:
„Тихи мъже“или отново за диалог в двойка
- И той не иска да обсъжда нищо! (в) - почти всеки от вас е в моите консултации. Искате да обсъдите някаква остра и важна ситуация, но той напуска разговора, мълчи и се крие зад фразите „тук няма какво да се обсъжда, минахме през“и „какво да обсъждаме, пак ще превърнете всичко в скандал“.
„Когато няма диалог, ние се губим“: интервю с Алфрид Лангъл
Алфрид Лангъл е добре познато име сред руските психолози и психотерапевти. Често се споменава в тандем с друг, не по -малко известен, Виктор Франкъл. Като свой идеологически последовател, Лангъл продължава полемиката си с училищата за дълбочинна психология и психоанализа и развива свой собствен тип психотерапия - екзистенциален анализ.
Майка и дъщеря. Спорен диалог през целия живот
„Всяка жена се простира до майка си и напред към дъщеря си … животът й се простира през поколения, което носи със себе си чувство на безсмъртие“(CG Jung). „Събудих се сутрин, лежа и чакам майка ми да сготви закуска, и тогава се сетих, че майка ми съм аз
Сократов диалог: как да помогнем на пациента да оцени реалността на мислите си
Автор: Зайковски Павел психолог, когнитивно-поведенчески терапевт От автора: Един от методите за правилно реагиране на нефункционални автоматични мисли, негативни образи и дълбоки убеждения е „Сократовият диалог“, за който ще говоря днес.
Диалог с приятел и диалог с психолог - каква е разликата?
Естественият метод за извличане на знания (включително за себе си) е диалог със света, с други хора … Този оживен диалог е придружен от постоянно вътрешно изясняване, изясняване на знанията за себе си чрез осъзнаване на всички аспекти на преживяването (започвайки с усещания).
