2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 15:40
Той бяга физически и след това прекъсва връзките, напуска работата си, имигрира в друга държава, тръгва с глава към работа или хоби. Или бяга психически: а след това игнорира проблема, преструва се, че той не съществува, че всичко е наред. Това се прави например от жертви на домашно насилие. Употребата на алкохол и наркотици, както и други зависимости (игра, сексуална) също са начин за бягство. Можете да „избягате в болест“, когато при всеки стрес човек наистина се разболее. Можете дори да се докарате до психично заболяване, например до диссоциативно разстройство на идентичността (популярно „разделена личност), при което личността на човек е разделена и изглежда, че в тялото на един човек съществуват няколко различни личности.
Този начин за решаване на проблеми в детството се формира, когато не можем да повлияем на случващото се около нас. Едно малко дете зависи от обкръжението си и трябва да се адаптира към съществуващите условия, за да оцелее. Тогава психиката развива този механизъм и той спасява живота на детето. Но това, което е работило в детството, не работи в света на възрастните. Сега можем да променим много, но продължаваме да използваме инфантилния начин.
Какво се случва след това? Проблемът не изчезва никъде и човекът се скита в „други светове“. Но това състезание е невъзможно да се спечели. Където и да бягате, вие вземате себе си със себе си и следователно вашия начин на мислене и действие. И след всяко бягство, ние трябва да се върнем в реалния свят и да изпитаме горчив махмурлук от контакта с реалността. И пак бягай.
В някои ситуации бягството от проблеми е оправдано и дори необходимо. Това е защитна реакция на стрес, когато тялото се опитва да възстанови емоционалната и психологическата сила. Но ако ескапизмът се прояви там, където трябва да се решат проблемите, ако той се превърне в единствения начин за справяне с реалността, тогава си струва да го разгледаме по -отблизо.
Добри новини. Има изход от този порочен кръг. Ето го и него.
- Осъзнаване на този механизъм за „решаване“на трудности, проследяването му в ежедневието.
- След това трябва да разберете от какво всъщност бягате. Какви повтарящи се ситуации (рейкове) ви придружават през живота?
- Как обичайното бягство от реалността влияе на живота ви? Например, не можете да изградите интимни отношения или живеете във връзка, която не ви подхожда.
- Какви други, конструктивни, възрастни (не детски, инфантилни) решения съществуват?
- Опитайте тези нови начини и се научете как да ги използвате.
Всъщност това правим с клиентите по време на сесии. Ако искате да разберете какво се случва в живота ви, елате при мен за консултация, ще се радвам да помогна.
Психологът Мариана Джарвела
Препоръчано:
Как старите проблеми могат да бъдат решени по нов начин? Метод на семейното съзвездие
Уникалността на метода на семейните съзвездия се крие в това, че позволява на нивото на дълбокото безсъзнание да търси решения на най -объркващите и безнадеждни ситуации - повтарящи се житейски сценарии, трудни съдби, движение към смъртта, хронични заболявания и симптоми .
Инцест като корен на много проблеми
Има много повече ситуации на кръвосмешение, отколкото е обичайно да се мисли, и още повече да се говори за тях. В моята практика имаше десетки такива. Често споменът за Жертвата блокира подобни истории, защото колкото по -близки са отношенията й с Агресора, толкова по -болезнено е да се мисли за това.
Алкохолен начин. Цикъл на статии. Част трета. Начин
Бих искал да продължа историята, която засегнах в последния си текст. Това момиче остана самотно, само със своя алкохолизъм, опит, живот и демони, които седят вътре. Надявам се читателите да ми простят, че опростих малко историята. Това е необходимо, за да се идентифицират по -ясно важните етапи по пътя на изцелението.
Илюзиите като бягство от реалността и Болката като заплащане за възможността да живееш в настоящето
Илюзиите ни привличат, защото облекчават болката и като заместител носят удоволствие. За това трябва да приемем без оплакване, че когато Илюзиите се сблъскват с реалност те са разбити на парчета … " Зигмунд Фройд Илюзиите - обичайното ни сигурно убежище от ужасен несправедлив свят - са много необходими в ранното детство, когато има много въпроси, когато има много непознати и необясними, много страхове.
Как да променим ВСИЧКО? Сигурен начин да промените реалността
Най -голямото погрешно схващане, с което човечеството се ръководи днес, е, че ние приравняваме нашето тълкуване на реалността с … реалността. Вероятно сте чували за многото паралелни реалности, за които физиците с ентусиазъм ни разказват.
